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ピラティス　レッスン感想

ピラティスミラーに入会した私の、レッスンごとの覚え書き。 基本的な流れとしては、ポジション確認や胸式呼吸の練習→フットワークシリーズ→各レッスンの動き→ショルダーブリッジ→深呼吸、で合計30分。レッスンごとの内容は、同じ名前のレッスンでも毎回少しずつ違いがあります。インストラクターによるのか、その時の参加者の様子を見ながら変えているのか理由は不明ですが、グループの構成を見て、初心者や年配の方が多そうだと負荷を下げているような印象を受けました。 以下個人的な感想を述べる前に、前

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    • 星組大劇場「記憶にございません！／Tiara Azul-Destino」　千秋楽

      チケットが入手できず配信で観たので、覚え書きです。 「記憶にございません！」 展開が早いな！？（献金マンボってなに？聡子ナンバーワンってなに？）と思っているうちに色々と解決していった感じでしたが、大団円で楽しいお話でした。黒田夫妻の安定感は言わずもがなですが、とにかく井坂さんが格好いい…星組に来てからのありちゃんはかっこよすぎませんか？あと、古郡さん（極美くん）の歌が上達していて、立ち姿は元々とても素敵なのでこれからも楽しみだなあと思いました。 「Tiara Azul-

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      • 宙組特別公演「Le Grand Escalier」

        3回見ました。初日直後、折り返し地点、千秋楽の１週間前。 宝塚の名曲で構成され、通常のレビューよりも長い80分間。懐かしい曲がたくさんあって、久しぶりに宙組生が舞台に立つ姿を見ることができて、私はよかったと思います。宙組だけ時間が止まっていたので。 ちなみに、一連の事件については、色々な経緯が明らかになるにつれて、演者側にあれやこれやと頼るのではなく、組織としてサポートする仕組みがもっと必要だったはずだと個人的には思っています。改革は途上のようですが、最近スチールや舞台衣装で

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        • ピラティス体験会②

          予約していたのは、Basic lightというクラスでした。初心者向け、運動強度も（一応）低めとの触れ込みなので丁度いいはず。 滑り止め付き靴下を持っていたら持っていきますが、なければ裸足でも大丈夫でした。 開始にあたって開始20分前から入れます。早めに着いたこともあるのか、インストラクターの方がマシンの使い方やセットの仕方、ポジションの名称など簡単なレクチャーをしてくれました。 マシンピラティスで使う機械にはいくつか種類があるようですが、ピラティスミラーはリフォーマーと呼

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        ピラティス　レッスン感想

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          ピラティス体験会①

          ピラティスをはじめました。教室を決めるまでの記録を書いていきます。 きっかけ とにかく体が硬く、特に腿の裏と背中が硬いです。人生で一度もまともに前屈ができたためしがありません。あと腹筋も。 運動しようかな？と思いつつも、ジョギングは絶対嫌だし（日焼けしたくないし）、泳げないし、どうしよう。。と思っていたところ、家の周辺でマシンピラティスの教室が続々オープンしているので、体験してみようかなと思うようになりました。 なんかおしゃれな感じだし、ほどよく筋肉がつきそう！という安易

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          ピラティス体験会①

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          自己紹介【はじめてのnote】

          はじめてのnoteなので、手短に自己紹介します。 買ってよかったもの、観劇の感想、体験談など書けたらいいなと思っています。 好きなことスポーツ観戦 オリンピックもワールドカップも甲子園も、とにかく様々なスポーツのにわかファン。広く浅く。 ミュージカル 宝塚が好きですが、土日中心なのでチケット難民。 その他のミュージカルも色々と見たいけど、チケット代が高いのが悩み。 読書 さらっと読める、でもラノベすぎない小説が好き。 オレンジ文庫、角川キャラクター文芸の新刊を毎月

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          自己紹介【はじめてのnote】

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