最近は、自然由来のものを身体に使いたい気分…😌🌟 💇‍♀️髪の毛のパサパサが気になるので、無印のホホバオイル🫒 2〜3滴を手のひらに伸ばして、毛先に馴染ませる🤲 （ 頭のてっぺんにベターって塗ると、一部分だけがテカテカになるので注意⚠️ ）ついでに頭皮マッサージ💆🏻‍♀️✨しちゃう❣️

最近疲れてマッサージに行ったら 「久しぶりにこんなに凝ってる人に会いました、チカラ加減大丈夫ですか？」 と、言われたから 「日頃の恨みを晴らすような強さでお願いします🙇‍♀️」 と、言ったら めちゃくちゃ笑われた そして自分も笑ってしまった 気持ちよかった〜💆

最近実践しているふくらはぎマッサージ。ワンセット20分くらいかかるけど終わった後は足がポカポカ気持ちいい❗️ 習慣化できるといいな。 家族にもやってあげられるようになりたい。