先日の予想どおりに（っていうか、創造してるんだけど。笑） 毎日 200～300ｇずつ減り、先日の記事から －１㎏ の今ここ。 更に、少量で満腹になるようになった。 ここからも。ね☆ https://note.com/quartetascension/n/n76638ddc8cd2

ぷっぷらくー！体重57.8kg、筋肉レベル9、体重600g減です。便秘ですが、夕食が少し軽くて、おやつはパピコ一袋とアイスの実ふたつでした。うーん。やはり食べないと体重は減るのですね。わかっちゃいるけど、最近になく実感しました。昨日はおなかが空いた状態で寝たという感じでした…。

もにゃらいー！体重65.1kg、筋肉レベル8、体重1キロ減です！すごいです。滅多にないことです。原因の一番は便秘解消です。いつもは便秘解消してもあまり体重が減らないので驚きました。やっと通所で歩いたりする生活になってきたからというのもあるとは思います。おやつ食べたしね…。