11/12 マンジャロ7.5に切り替えスタート。 (自費なので財布だけが痛い) 先生や看護師さんが毎月ちゃんと少しでも体重落ちてると褒めてくれる。 保険適用ではないが、ちゃんと毎月血液や尿検査、体重測定などしてます。 体重71.6 max92から考えると20は減っている。 年内69㌔目指したい。 適正体重は56(まだまだ) 最低でもBMI25→63㌔ つまりあと10㌔は減らしたい。
5.0はラスト。 ※次は7.5を処方希望するつもりです。 昨日マンジャロを打ったら久々に気持ち悪くなり (多分打つ前日に旅行で疲れと食べすぎた) 食べれず寝てました。 体重71.7。
こんにちは。 マンジャロでダイエットしてる方の日記探しまくって参考にしています。 X(Twitter)だと普通体型の人が美容で使ってる人も多くて、参考にならず… 私は今朝の体重71.8でした。 というのもマンジャロ翌日は食べられないだけで… 地道にコツコツ頑張りたいです。 ダイエットに直接関係ないかもだけど、姿勢が悪いので整骨院にも通いはじめました。
生理がきて、眠いし体調もイマイチ。 昨日はジャンクフードも食べてしまったけど。 そこまで増えてない。 生理が終わったらジムも復活したい。 年内69㌔目指したい
地方から親がうちに遊びにきているため、食事制限解除中です。 昨日は寿司を食べました。 多分8皿〜10皿分(シャリ少なめ)プラス揚げ物も 食べたけど 今朝の体重72.9 これでしっかり便通あったらいいんだろうなあ。 モリモリスリムでも飲むかなぁ。
あまり変わり無し お通じも引き続きよくないm(._.)m 年内に69いきたい
4本分、マンジャロ(5㎎) 先生はもう辞めてもいいんじゃない？と言われたけど 自力じゃ無理だと思ってるので処方お願いしました。 あくまで自費なので5にしましたが、来月7.5にしてあと5㌔痩せたらマンジャロはやめようかな？ 今朝の体重73.5
実家に帰省だったり旅行だったりで体重計のるのやめてました（ ; ; ） そして今朝ようやく74.8まで旅行で増えた分戻りました 近々病院なので頑張りたい ジムも全然行けてないのでリセットしてまた頑張ります
タイトル本日の体重です。 週末に74の数字見えてたのに最悪。 検診で成果みせられなかった ちなみに無事？今月もマンジャロ5で続行となりました。 ひとまず今の直近の目標は69㌔ （最終は58とか）
おはようございます。 なぜか惹かれる月見戦略。 某チェーン店で働いている友人に聞いたところ 冷凍のたまごは管理と提供がめんどくさいからこの時期が嫌いとｗ ということで？昨日は月見バーガーとポテトフライ、オレンジジュース を夕飯にしてしまったorz ジムも行かず、心ばかりの？YouTubeでダイエット ダンスで検索して 2曲ほどｗ 今朝の体重74.5 増えてないからよし！ 月見を我慢してジムに行っていれば73になってたのかも？と思うけど 切り替えてまた頑張るぞ！！
来月（9月）に病院に行きますが、おそらくもうマンジャロは 休薬というか終わりかも？先生からは半年やってみよう。 前回これで終わりね、と言われていたので。 でも私的にはまだまだ打ちたい(笑) BMI的にも標準にはまだまだなので… 自費だし続けたい旨伝えてみるつもり ダメだったらリベルサス処方をお願い、 これもダメだったら別（オンライン）で探してみるつもりです。笑 今朝の体重は75.6。75の数字がみれて嬉しい。 飲み物飲んだらすぐ増えそうだけど笑
なんも変化がないけど記録 週末は出かけることも多いので食事気にしてません もともと甘いの好きなので… 日曜だけ40分ほどジムで運動。 今朝の体重76.5 先週と変化なし 増えてないだけ良しとします。。。 まずは69㌔代目指してるので（久しぶりに6の数字みたいよ(´;ω;｀) 早く75切りたい（笑） ダイエッターのみんな頑張りましょう！！
30代半ば 女性 身長160（来月病院のときもっかい計測してもらおう笑） 体重Max 90-92 （1年前まで86-88） これはいっそ100を目指そうと思ったけど（←なぜ） 血圧も上がってきたし常に身体が怠いので 病院からもマンジャロ処方してくれるとのことでダイエット始動！！ 今朝時点での体重（24/8/23） 76．5！！！ まだまだ普通体重とは程遠いけど(´;ω;｀) 数字に表れると嬉しいですね。 てかどんだけ食べてたん自分って感じですよね。 デブの割にはそんな
ちなみに誰にでもマンジャロを勧めたいわけではない。 私は元々美容医療が好きなのもあってメディカルダイエットにも興味があった。リベルサスとかやりたいなって思っていて。 ダイエット外来（生活習慣系の病院）に通っててようやく ※あわよくば保険でダイエット漢方処方してくれるのを願ってた笑 マンジャロ処方してくれた感じ（通って自力で減らなかったので） 副作用は悪心（妊娠経験はないが疑似つわりみたいな感じ） 火曜に注射しているが、だいたい水曜日は体調不良。 それでない曜日でも食べ過ぎて
マンジャロ（5.0）を続けて丸5カ月くらいですが 結論トータルで-15痩せました（本当にMAXの数字がやばかった） 8月より24時間やってるフィットネスジムに入会して 今のところ週2はいけてます。（有酸素運動30~40分と筋トレ） 何曜日とか何時間とか決めずに行ける気持ちになったら行ってます。 ここに来て体重減少がとまっているので減らしたい じゃなきゃ自費でマンジャロ買って金ドブしてるようなものなので… 継続は力なりと信じたい。
今回は美容について。 やってよかった美容医療（？） まずは【ほくろ除去】です。 目の下（泣きボクロではない）にあったものが 昔から気になっていてレーザーで取れるなら取ろうと思って皮膚科へ。 ですが当日まさかのくり抜き法になりました。 びびってたら看護師さんがゴムボールみたいなの握らせてくれたｗ 保険適用で部分麻酔も込み1万円でお釣りがきました。 後日抜糸にいって終了。保護テープはって三か月くらい過ごしてました。 今はもう跡形もありません。 後日、親や久しぶりに会う友人に取った
