有料級💖手荒れバイバイ‼️

こんにちは。前回は自作ハンドクリームの紹介をさせていただきました。😊コスパ最強なので是非作ってみてくださいね。

そして、今回は生活習慣の見直しをしたことをお伝えします。

私はジェルネイル💅が好きで何年もしてきたのですが、湿疹が始まった時に、辞めました。🥲金属アレルギーかもしれないと思い、皮膚科で検査をしてもらいました。ニッケルとコバルトに反応が出ていました。除去をしても症状は収まりませんでした。

そして、お肌にいいサプリや、体内解毒と言われるサプリも一緒に色々と取っていました。残念ながら、良い結果は出ませんでした。

鍼灸にも通いました。長く通っても回復には至りませんでした。

そして、色々と調べていくうちに、私はもしかすると「遅延性アレルギー」なのかもしれないと思いました。

遅延型食物アレルギー

食物アレルギーとしてあげられるのは、IgE抗体による「即時型」と「遅延型」の食物アレルギーです。一般に知られるのは「即時型」です。「即時型」は食べ物を摂取して通常30分以内に蕁麻疹やかゆみなどの皮膚の症状や喘鳴や咳、腹痛、下痢、嘔吐などの症状がおこりますのでわかりやすいのですが、「遅延型」は、すぐには症状があらわれないだけでなく、症状自体が様々でとても多く、場合によっては原因食物を避けても数週間から数ヶ月間も症状が続く事もあり、原因である食べ物になかなか気付かないのが特徴です。

下記のような「遅延型アレルギー検査」キットがあります。お値段は張りますが、どうしても知りたくて、使用してみました。結果は、色々反応があったのですが、特に反応が一番大きかったのが小麦でした。小麦系は大好きなので、やっぱりという思いがありました。

【遅延型アレルギー検査】日本人向け食品：IgG食物過敏フルパネル（219項目）

今まで、肌にトラブルなど皆無だったし、自分が小麦遅延アレルギーを持っているなんて、ショックでした。そして、真剣に向き合ってみようと思い、私が実践した方法をお伝えします。

私の体内で炎症を起こしていて、腸内だけでは止まらず、手荒れとして現れて出てきたと言うことだと理解しました。
その炎症を取り除く助けをすれば改善するかもと思いました。

大根おろしデトックス！

を始めました。何それ？ですよね。私もそう思いました。
ひたすら大根おろしを食べます。
アトピーの人が改善されていたので、真実であれば、もしかしたら、
手荒れにも効くかもと思ったのがきっかけとなりました。

「大根おろしに医者いらず」という言葉があるように、大根おろしは様々な面から体に良く薬効があります。

生の大根にはビタミンCや酵素が豊富に含まれています。さらに大根をすりおろすことで生まれる辛み成分「イソチオシアネート」。
イソチオシアネートには解毒作用や殺菌作用、抗炎症作用があり、食中毒予防、発がん抑制、血液サラサラ効果で血栓予防、消化促進、抗酸化作用があるとされています。
　
とりあえず１週間頑張ってみようと、大根おろしをひたすら食べました。大根おろしにお醤油を垂らして、そのまま食べたり、白ご飯と一緒に山盛り。焼き魚にたっぷりのせて食べたり。卵焼きにのせたり。食べたいだけ食べました。
注意事項は、大根おろしは温すぎないように。５０度以上でイソチオシアネートが破壊されてしまいます。

この間は、小麦は禁止です。お砂糖も症状を悪化させるので、お菓子も食べないように我慢しました。そのかわりフルーツを食しました。
初めの2−３日は辛かったのですが、だんだん平気になって来ました。

もちろん、自家製ハンドクリームもかかさず使用していました。

すると５日目くらいに、改善がみらました。それから、どんどん良くなっていきました。

本人が一番驚きました。

こんなことで？嘘でしょ？😳

そして、体重が３KGも落ちたんですよ。「大根デトックス」どうやら、ダイエット効果もあるようです。何をやってもこれ以上は痩せられない体重ラインがあったのですが、痩せようとも思っていなかったのに、余裕で体重が落ちてました！嬉しい副産物。

どうですか、「大根おろしデトックス」やってみたくなりましたか？
必要なものは覚悟です。やるぞ、と決めたらまずは１週間やってみてください。体調の変化にすぐ気がつきますよ。
大根おろしは、今は時々しか食べてません。今のところ手荒れも体重もリバウンドしていません。

もし試されて良くなった方がいたら、ご一報ください。幸せを分かち合いましょう💖

以前よりもさらに身体に入るものに気をつけるようになりました。
また、色々紹介したいと思います。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました🙏💖