『ジムではどんな運動していますか？』とよく聞かれますが、正直運動に関してはトレーナーの知識経験には及びません。ただ、少し負荷をかけたトレーニングをしています。昨日の自分より少しだけ頑張れた、その繰り返しを行っていきます。僕は筋トレもゲーム感覚です。自分なりの楽しみ方を見つけよう。

体幹トレを再開。いつの間にか本がなくなってしまったので、思い出しながら。怠けてたので、プルプルきてる2日目…