減量中のエネルギーはこれだ!!!MCTオイル
ダイエット、フィットネス業界で知られている
「MCTオイル」を聞いたことはありますか?
MCTオイルは、ダイエットや減量で役に立つ良質の油と言われています。
ダイエットに油?!と思われるかもしれませんが
脂質(油)も体にとって必要な食材です。
・身体にいいって聞く
・なんとなく使っている
・初めて聞いた
など人それぞれだとは思いますが
せっかく僕の記事に目を通していただいているので
ある程度でいいのでなぜ健康にいいのか
頭に入れて帰って下さいね✨
1.MCTオイルの効