動きづくりの成果

こんばんは。　
ユーキです。

今回は動きづくりを行うとどういった成果現れるのか。
そのことについて書きたいと思います。　

以前競歩の動きづくりでも動きづくりをすることで
歩形が変わることを書きました。
https://note.com/1217_1990/n/n55c9f8020dfb

今回は歩形だけでなく体の使い方が変わってきていることを
書いていきます。
正直、自分でもこんなに変わるのかと驚いています。
ますます動きづくりの大切さを私自身の感じているところです。