プロ野球選手の親父が今の知識のまま転生して、もう一度野球選手を育てたら、このように指導する！このように育てたからプロ野球選手に出来た！などの話を定期的に発信していきます。 真剣にプロ野球選手になりたい！子供をプロ野球選手にしたい！と思っている方々に集まってほしいと思っています。 現役の野球選手などに聞いた話なども発信していきます。 現役プロ野球選手の不調の原因なども私の視点で話していき、集まってくれた人達のスキルアップにつなげて欲しいと思っています。
プロ野球選手のするためにやってきた練習内容や考え方などを発信していきます。 実際にプロ野球選手になるまでの幼少期からの練習などを実際の経験と今の知識があったら別なやり方があったかな？と思うことなどを記載していきます。
前回は体感の意味や必要性、その前に大切なドローインについて書きました。 体感トレーニングはYouTubeなどを検索すると動画で見ることが出来ますが、いくらトレーニングをしても、その使い方を知らないと全く意味のない筋肉になってしまいます。 そこで、今回はトレーニングの前に必要な知識（特に野球に特化した）をお話ししたいと思います。 野球だけではなくどのスポーツでも右利きと左利きでは体の使い方に差があります。 それでは野球において右利きと左利きの違いについてお話ししていきたいと思
体幹トレーニングとよく聞きますが、なぜ体幹が大事か？ と聞かれると中々きちんと答えるのは難しいでしょう。 体幹＝腹筋・背筋などと思いがちですが、なぜ腹筋が必要なのか？ それは、上半身と下半身の連動に必要だからです。 電車と電車が繋がっている部分をイメージしてください！ もし、接続部分が鉄ではなくゴムのような柔らかい物だったら電車はどうなるでしょう？ とても高速では走れませんよね！ それと一緒で、常に腹筋などに力を入れていないと上半身と下半身は連動しないのです。 そこで大切なの
私が息子や教え子達に行ったトレーニングや指導の中で重要視したのは、神経(感覚）系の向上トレーニングです。 下記に動画を添付しましたが、タレントの武井壮さんがとある番組で私が息子たちに行っていたトレーニングの必要性をお話しなさっていました。 ボールを投げるときに見ているのはどこでしょう？ リリースをする手を見ていますか？ 投げる先のミットやグローブなどを見ていますよね？ つまり自分の手は見ていないのです。 バールを打つときバットにボールが当たる瞬間まで見ていますか？ 140㌔
野球と言うスポーツはゴロを取りに行きながらランナーの様子を気にしながら送球する塁をどこにするかを瞬時に決めてそこに投げる！ ランナーに気を配りバッターに対して投球する！ など同時に2つ以上の意識することが出てくる場面が多々あります。 そこで、同時に2つ以上の事が出来るようにトレーニングしていくことが非常に重要になります。 これから紹介するトレーニングは、ほぼ毎日幼少期から息子に行ってきたトレーニングです。 このトレーニングは是非とも知っていただいて行っていただきたい！ 先ず
我々の時代（昭和の時代？）はとにかく走れ！水飲むな！水泳は禁止！など今では信じられない事がまかり通っていた時代でした。 私が野球を子供に教え始めた時期は、昔の考えとに新時代の考え方が浸透し始めた時代でした。 小学生の子供に対してアイシングを行うチームが出始めていました。 そんな時にトレーナーと言う職業があることを知り、早速教えを乞うために何度もお会いしお話を伺いました。 その中で、ランニング（特に長時間のランニングは意味がない！）という意見があることを知りました。 我々の時代
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