神経系のトレーニング方法　その１

野球と言うスポーツはゴロを取りに行きながらランナーの様子を気にしながら送球する塁をどこにするかを瞬時に決めてそこに投げる！
ランナーに気を配りバッターに対して投球する！
など同時に2つ以上の意識することが出てくる場面が多々あります。
そこで、同時に2つ以上の事が出来るようにトレーニングしていくことが非常に重要になります。
これから紹介するトレーニングは、ほぼ毎日幼少期から息子に行ってきたトレーニングです。
このトレーニングは是非とも知っていただいて行っていただきたい！

先ずは、メトロノームのアプリを携帯等に入れてください。
次に、下記に貼り付けました矢印の書いてあるファイルをダウンロードしてください！