毎年恒例のいちごジャム作り🍓部屋中が甘い香りでいっぱいになり、とても幸せな気分🥰砂糖はオリゴ糖が含まれる「てんさい糖」を使い、いちごの水分だけで煮詰めるから濃厚で美味しいし、余計なものも何も入っていなく安心。今年はレモンを多めに入れたよ🍋時期が少し早めだから、何回か作れそうだな💗
先日食べた生ドーナツ✨️ てんさい糖使ってたりしてて、せっかく食べるなら、いいものがいい!と、思い切って食べたら、血糖値が150位まで上がったものの、それ以降ゆるゆると下がっていきました。 月1のお楽しみにしようと思う。大丈夫だったからと調子に乗っちゃダメダメ!
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☆バナナ🍌チーズケーキ☆ 材料をフードプロセッサーで混ぜて焼くだけ 【材料】 バナナ2本 クリームチーズ200g ココナッツクリーム100g てんさい糖50g 卵2個 米粉大さじ2 【作り方】 ①材料全てフードプロセッサーに入れて混ぜる ②170℃に予熱したオーブンで35分焼く
✨本日の至福のCupoftea🫖✨ カップにミントティー(ティーバッグ)を淹れて 豆乳(マルサンというメーカーがクセがなくオススメ)をお好みの量加え、てんさい糖で作ったシロップを加える ミントのスッキリ感と、豆乳のまろやかさと、シロップの甘味がベストマッチでした〜😊
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身体にやさしいお砂糖🌱