ならないに越したことはないなと思いつつも、これまでの経験からきっといつかはなると思っていたキツめのこむらがえり。昨夜3時頃にかなりの痛みで目覚めまして、頓服的にも使えるという漢方を試しました。 5分ほど痛みが続きましたがその後パタリと痛みが止まり…(私には)とてもよく効きました。
昨夜もこむらがえり😭 前回は左足だけだったけど 今度は右足も 超痛かった〜😭 予防法リサーチしよう(^◇^;)💦
筋肉の痙攣（こむら返りなど）についてブログ書きました！ https://www.gajumaruchiro.com/about-muscle-cramps/
