山崎由貴

はじめまして!山崎由貴(やまざきゆき)と申します。「黙ってても靴底は減る」無意識でも成…

山崎由貴

はじめまして!山崎由貴(やまざきゆき)と申します。「黙ってても靴底は減る」無意識でも成長していることって以外と多いと思うんです。過ぎた日々を振り返って、気づきを明日に活かすために発信していきます🍀✨ 元薬剤師/他のキャリア/独立/ホントに好きなことは趣味で趣味を仕事に!

最近の記事

宝くじで2等当たるほどの確率「結節性紅斑」

『結節性紅斑』 聞いたことありますか?? 一応医療系出身ですが、正直ピンとこなかったです。 罹患率は10万人に1〜5人 それってつまりどのくらいかと言うと、、、 あの静岡にあるフモトッパラ(1万人収容)満タコに1人! (フモトッパラ初知りで恐縮です。) 東京ドーム(5500人収容)2個分に1人の確率! 宝くじの確率で言うと、 100円BIGで2等があたる・・?!(よりは多いくらい) *2等で確率17万分の1、3等で1万3千分の1 そのくらい希少ってことが言いた

    • コスプレは冒険

      初体験。 最近、「初体験」いつしましたか? 大人につれてガラにもないこと、キャラじゃないことをすることに縁遠くなってく気がします。 若い頃もっとあそんでいれば。 あの頃やりきったから今更そんな。 とはいいつつも、 少年少女の様に無邪気に全力で楽しむ姿を懐かしみ、羨ましく思う。 高校野球、駅伝、オリンピックやワールドカップ、、 誰かと一緒に応援し、照れ臭さは祝盃でお酒に流す。 なにが言いたいかというと、 ガラにもない事、 今までやったことないこと、 やってみたら

      • 31回目の誕生日

        東京暮らしを初めて丸2年が経ちました。 自分だけ残して時間の流れだけ倍速展開してるみたい、、、 見返すことなんてほとんどなかったけど、写真や日記を残しておくって大事だなとようやく感じてきました。 部屋の掃除をしていて、ふと卒業アルバムを開いちゃうあの感じ。 ちょうど2年前の誕生日ごろから東京に住み始め、継続して日記を書いるのでふり返ってみました。 東京物語出会い 偶発的な出会いから「何か」が起きる事がほんとにある。 飲み屋での出会いをきっかけに、仕事の話から就職先

        • 【すすめたくなる本】アクション映画みたいな躍動感

          こんなひとにおすすめ ・登場人物のキャラが濃い、超人系とか好き ・下剋上ストーリーが好き ・長いものに巻かれきって疲れてるひと ・義理人情に熱い ・江戸っ子気質が好き ・スポ根 ・ワンピース、キングダム、半沢直樹などの作品が好き ひとつでも当てはまったら、きっと好きです(^^) 羽州ぼろ鳶組/今村翔吾 本を選ぶとき、面白そうかどうかどこで判断しますか?? わたしは3つで選びます。 最初の数行読んで引き込まれるか、言語レベルが合ってるか(難しい日本語はちょっとわからな

        宝くじで2等当たるほどの確率「結節性紅斑」

          「それに葛根湯?!」古典落語と葛根湯

          風邪薬のイメージが強い葛根湯 じつはそれだけじゃないんですけど、 それが題材になってる落語があるのはご存知でしょうか。 葛根湯医者 江戸時代にはやばい医者も居たもんだと思いますか?? あながち薮じゃないんですよ。 葛根湯の作用◎風邪のひき始め ◎炎症による痛み ◎肩こり 『肩こり辛いんです〜。』 『じゃあ、葛根湯ですね。』 落語の世界!! って思ってしまう人、他にもいると思うですよね(^^) ちゃんと書いてますけどね。 最近知りました!! 葛根湯医者を思

          「それに葛根湯?!」古典落語と葛根湯

          【忙しいひとへ】ズボラ飯*ポン酢で味玉

          【ズボラ飯】 ポン酢の味玉熱湯に卵を入れてしっかり茹でる 流水で冷やす ジップロックにポン酢100ccと酒50ccに茹で卵入れて冷蔵庫へ 卵安くで10個入り買ったけど、1個しか使わないうちに賞味期限切れ。 卵って消費期限はじつはすごく長いらしい。 茹でて漬ければいけそう(^^) 味玉は醤油、みりん、酒で作るみたい。 職場のお姉様から頂いた高そうで美味しい柚子ポン酢の裏を見てみたらみりん入ってので、今回はこっちで(^^) ポン酢と酒2:1で漬けたら高そうな味のす

          【忙しいひとへ】ズボラ飯*ポン酢で味玉

          【忙しい人へ】ズボラ飯*りんごのコンポート

          【ズボラ菓子】 林檎のコンポート〜ジャム林檎2つ扇子切り 砂糖大さじ5杯くらい入れて中火でコトコト 水気が飛んだら出来上がり♫ ※余り放置すると砂糖が焦げるので思い出したときにかき混ぜてください 何にでも合う、食べ応えのあるコンポート〜ジャム ◎パン ◎パンケーキ ◎クラッカー ◎ヨーグルト ◎グラノーラ ◎バニラアイス まだまだ林檎が余ってます。 蜜たっぷりで、そのままでも甘くて美味しい林檎(^^) 一箱あるから またまだなにか作れそう♫ りんご酒とかできるか

          【忙しい人へ】ズボラ飯*りんごのコンポート

          【忙しいひとへ】ズボラ飯*りんごの蒸しパン

          【ズボラ菓子】 HMと焼き林檎で作ったケーキバターなかったのでオリーブオイルで薄く切った林檎を焼く。 牛乳なかったので豆乳と卵1つとHMをかき混ぜる。 ケーキの型とかないので、炊飯器で2回炊いてみたら、いい感じに(^^)♫ 甘みは林檎の甘さだけ。 はちみつ、メープルシロップで甘さは足してもいいかも。 炊飯器で炊くから放っといたらできるのがいい♫ 仕上がりが蒸しパンなので腹持ちもいい! 最近見つけたプロテインパンケーキでつくったら健康意識高めでいいかも\(^o^)

          【忙しいひとへ】ズボラ飯*りんごの蒸しパン

          2022年作ってみたもの

          柿ジャム 頂いた柿が熟れに熟れてしまったのと、有り難いことにさらに柿を頂いたので『今食べてっ!』と言わんばかりの柿がたくさん!! 煮てジャムにしてしまえと思って柿ジャムを作りました! ◎ヨーグルト ◎パン ◎クラッカーのチーズのせ 大さじ2くらいの砂糖と煮込んだだけで、 何にでもあう!甘すぎないのがおつまみにもデザートにも最高♪ 林檎ジャム定番のリンゴ、実家から箱で送ってもらったので一生懸命たべてます(^o^) リンゴはやっぱり甘く食べたいので、砂糖大さじ4くらいで

          2022年作ってみたもの

          温活プレゼンツ〜あずき〜

          女性は筋肉量が少ないので、内臓が冷えやすいと言われてます。 夏でも冷たい水じゃなくて常温がよかったりと、気を使ってる人は多いですよね! 寒くなってきた冬本番! 普段の温活に提案です☆ あずき枕使ったことありますか? 布に詰めた小豆をレンジで温めるとカイロよりもじんわりと熱を発し、長持ちします。 用途は、 生理痛のお腹や腰を小豆枕さすりながら温める 方に載せてじんわりこわばりをとる 目にのせて眼の疲れを癒やす ほんのり小豆の香りがしますがほっこりしますよ♬ 妊婦さ

          温活プレゼンツ〜あずき〜

          毎年この時期とまらない咳

          ずーっと続く咳 咳喘息ってきいたことありますか? ・痰はでないのに、乾いた咳が発作的にでる。 ・一度咳したら何回か続く ・夕方がとくに辛い ・なんかこの時期いつもそう ・風引いたあと咳だけ長引く(8週間くらい) 市販のかぜ薬ではその咳、とまらないかも。 痰がでてない乾いた咳が続くと単純に気道が荒れます。 ささくれだった気道は細菌、ウイルス感染を起こしやすくなりますので 早めに止めた方が絶対にいい。 ゼッタイに。 咳喘息を治すには? 咳喘息もアレルギー反応にあたるよ

          毎年この時期とまらない咳

          夏だけじゃない土用の丑の日

          10月27日は土用の丑の日です 土用の丑の日って夏だけじゃない。 え。10月は何たべるんだろう。 思い込みで生きてしまって、知らないことが有りすぎる昨今です。 前日友人とうなぎを食べに行き、あまりの美味しさにうなぎについて書こうと思ったら、知れば知るほど知らなかったことに驚きました。 「土用の丑の日」=猛暑が続き、体力が一番落ちるとさせてる日 だから栄養価の高いうなぎを食べるといいと風習にされているのかな。 なぜスーパーフードとしてうなぎが選ばれたか? きっと旬

          夏だけじゃない土用の丑の日

          柄言葉

          花に意味を持たせて花言葉があるように、柄にも意味があり、包紙からお祝いの気持ちや謝罪の気持ちを表現することができます。 とくに日本の着物は面白くて、季節の花や古典柄を使っているものもがたくさんあります。 ただ可愛いじゃなくて、着てる柄から来訪の意図を伝えることができる! 分かりやすい!便利! ただ、人に会う目的に合わせて服の柄を選ぶってめっちゃ大変!!だけどとっても相手想い。 日本人の細かーいこだわりって面白い! じつはこんな意味が込められてる柄、古典柄について調べて

          見せたくなる好きなもの②

          一目惚れして買ったもの 他の人が着けてたら ついつい、 「これかわいいですよねー!!!」 と駆け寄りなくなりませんか? もってる人同士が惹きつけられるような、 そんな素敵な大好きな知ってほしいような教えたくないようなハッピーアイテムのご紹介です♬ 細かいこだわりなんだかこだわって創られたられたモノってとっても大事にしたくなるし、愛着も湧きます。 流行りもかわいいですが、揺るがないお気に入りの一品って持ってるだけで気分が良い♬ こだわり①Made in japan

          見せたくなる好きなもの②

          だいたいSDGs

          昨今、SDGs、エコ、リサイクルが流行ってます。 これは!!と、こだわってるものありますか?? 思ってはいるけど、、、 エコバック持ってるのに忘れちゃったな。。。 紙ストローは、、ちょっとな。。。 そんな人に知ってほしい いつも買うモノを地球にとっての良いものに変える”代替SDGs”なものを紹介します♬ 飲んで身体に良いお茶 お茶派ですか?お水派ですか? どちらにせよ毎日摂取する水分 麦茶のようにぐびぐび飲めて、健康によくて、環境に良いもの。 なんのお茶か

          だいたいSDGs

          見せたくなる好きなもの①

          白い革に絵が彫ってあって一筆ずつ綺麗な色で絵付けされた唯一無二の革財布。 心を奪われちゃった好きなモノ。身につけると気分上がるし、それイイネと言われると尚嬉しくなる♬ 全く買うつもりなかったのにショウウィンドウに並ぶ白い革財布が綺麗で、衝動買い(*´∀`*)♬おかんの誕生日プレゼントと自分の分に☆ じつは、伝統工芸品!そりゃ素敵なわけだ! ​ 姫路文庫革真っ白な牛革に、着物の柄などになってる日本特有の柄 ”友禅” を 立体的に金型押しをする「型友禅」 職人さんがひと

          見せたくなる好きなもの①