2022年8月21日

11時起床☀️
寝起き、あ！こむら返り治ったかも？

お洗濯回して床掃除から🧹✨
ぴきっ‼️げ‼️治ってない😂
左足のふくらはぎんがこむら返り🥲

ストレッチしてから
朝ごはん作り🍚

朝ごはんはpinkさんのピーマン🫑
入りやきそばと
pinkさんトマト❤️

おいぴーおいぴすぎる😆

あっという間にごっちゃまりん✌️

食後お洗濯たたみとお洗濯干し😁

どこかお出かけしようか考えましたが
明日の仕事のことも考慮して
ゴロゴロりん🛌
少し仮眠して…

動画撮影、動画アップして公開予約⭐️

今日はなんと遂に美影が出させてもらった
MV〈ミュージックビデオ〉公開日😍

公開の15分前に

動画アップ✨
ご視聴、コメント、チャンネル登録
よろしくお願い致します🙇‍♀️✨

喜びの舞を躍りましたが
とてもかっこよく仕上げてくださいました😊

うれぴー❤️素敵な思い出です💃✨
ほんとに貴重な体験をさせてくださり
ありがとうございます🙇‍♂️⭐️

動画アップ後、お散歩がてら
夕食とこむら返り薬を買いに🚶‍♀️

小雨☔が降っていました👣

薬局➡️百均➡️スーパー
薬局でこむら返りのお薬を聞き購入🤩

百均で湯のみと急須、
ほか消耗品を購入しスーパーへ😍

今日の夕飯は
遅く買い物に行ったので
お刺身んが半額！

帰りは雨が上がっていました🙌💖✨

お得に豪華な夕飯の出来上がり😍

イワシ、サーモン、タイ、ハマチのお刺身
キノコ味噌汁、サラダ

おいぴーご飯
あっという間にごっちゃまりん✌️

食後のデザートに半額スイカ🍉
も頂きました〜😉

ホント幸せりんなご飯でした〜🥰
明日の仕事頑張るぞー🔥🔥🔥

食後飲み薬と塗り薬を塗ってストレッチ✨

入浴もいつもより少し長めに入って
念入りにマッサージ☺️

ゴロゴロ🛌しつつ
幸せりんコメントへ返信❤️
いつも皆さんありがとうございます🙇‍♂️

メールーカーリーさんに頂いた休足時間を貼って
HAMAさんから頂いた濃い茶がぶ飲みして
3時にお休みんさい🛌