おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

国家資格者が妊娠中〜産後の体の悩みを解決！妊娠中の恥骨痛・腰痛／産後の腱鞘炎やぽっこり…

おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

国家資格者が妊娠中〜産後の体の悩みを解決！妊娠中の恥骨痛・腰痛／産後の腱鞘炎やぽっこりお腹などの体型の悩みは特にお任せください◎
  • 固定された記事

産後のぽっこりお腹の原因！腹直筋離開の原因と対策について理学療法士が解説

「ぽっこりお腹が気になる」 「体重は戻ったのにお腹のぽっこりが戻らない」 など、産後の体の悩みの一つである体型の悩み「ぽっこりお腹」 体重は戻ったから、お腹も自然に戻ってくるでしょ！と思っているとなかなか戻らず不安になってしまうことも。。 実は、このぽっこりお腹が戻らないと体型がもとに戻りにくいだけでなく、腰痛が長引いたり、骨盤や股関節の痛みが現れたり、次回の妊娠の際にお腹が張りやすい要因になったりと普段の生活に支障がでることがあります。 この記事では、産後の悩みの一つ

おおがらさんの産前産後…

    • 【産後の手首痛】慢性化した腱鞘炎の対策方法を理学療法士が解説

      妊娠中にマタニティ整体でケアさせていただいたママさんから、産後の手首痛の悩みでご相談をいただきました。 「産後1ヶ月から手首が痛くて、注射や湿布してもよくならず慢性化しました」 医学的な処置をしても手首の痛みが落ち着かず、産後半年をむかえようとしている状態。 産後初期から我慢してお子さんの抱っこなど、よくがんばって過ごされたと思います！ 慢性化していた手首痛の原因と対策について解説します。 動かなくなった手首の原因腱鞘炎の確認テスト 腱鞘炎かどうかを確認するテスト

      おおがらさんの産前産後…

      • 抱っこ紐をつけると痛くなる腰痛の対策

        産後のママからご相談いただいた腰痛のお悩み。 「抱っこ紐をつけて歩いてるとどんどん腰が痛くなって…」 散歩の時や買い物の際に抱っこ紐をつけて歩いていると、どんどん腰がつらくなり腰痛を感じる頻度が増えてきたとのことでした。 産後の体の回復状態やお子さんの体重増加による負荷はもちろんですが、抱っこ紐の装着により腰の負担が調整できます。 産後の抱っこ紐の装着方法について確認しましょう。 抱っこ紐をつけて腰が痛くなる原因抱っこ紐をつけて過ごしているうちに腰が痛くなる原因とし

        おおがらさんの産前産後…

        • 産後の手首痛がつらい！抱っこや授乳時などで痛む手首痛の原因と対策

          「手首を曲げた時にズキっと痛くて」 産後の育児中や家事をしているときに、ふとした動きで手首や指に鋭い痛みがでることがあります。 赤ちゃんを抱っこする時に痛みがでて、落としそうになって冷や汗をかいたというママの声もありました。 出産後の女性は、赤ちゃんの世話に伴う反復動作により、腱鞘炎の状態になりやすいといわれています。 この記事では、産後にあらわれやすい腱鞘炎の主な原因と対策について理学療法士が解説します。以下のようなお悩みがある方は、参考にしていただき解決していきま

          おおがらさんの産前産後…
        • 固定された記事

        産後のぽっこりお腹の原因！腹直筋離開の原因と対策について理学療法士が解説

        おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          【ドゥケルバン腱鞘炎】産後にみられやすい手首痛について

          産後は、出産の疲れが癒やされないまますぐに頻回の抱っこや授乳など育児が始まります。 その時、ママたちが悩みやすいのが手首の痛み。 状態が強い場合は腱鞘炎のようなズキズキとした痛みになることもあります。 産後にみられやすいドゥケルバン腱鞘炎について解説します。 産後にみられるドゥケルバン腱鞘炎とその症状ドゥケルバン腱鞘炎は、手首の背側にある手背第一コンパートメントで短母指伸筋腱と長母指外転筋が通る部分に生じる腱鞘炎です。手首の症状が主な特徴となります。 １）手首の痛み

          おおがらさんの産前産後…

          【ドゥケルバン腱鞘炎】産後にみられやすい手首痛について

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          むくみの原因と対策

          最近いただく相談で多くなっている「むくみ」 脚が全体的にむくむ、ふくらはぎあたりからむくむ、顔がむくみやすいなど、場所も状態も異なります。 今回は、むくみを東洋医学の視点から探って、その原因と対策について解説します。 むくみの原因について むくみは、体内の余分な水分や老廃物が組織や器官の周りに溜まる現象です。主に足や手、顔などの末梢部位で起こり、痛みや運動制限を引き起こすこともあります。では、なぜむくみが起こるのでしょうか？ むくみの原因は様々であり、東洋医学では、気の

          おおがらさんの産前産後…

          むくみの原因と対策

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          【肩こり】あなたどのタイプ？肩こりの原因と対策

          相談していただくことが多い肩こり。東洋医学の視点でもタイプを見極めて、対策をご案内しています。どのタイプかをみて、適切なケアで対策し改善していきましょう！ １．ほてりタイプ 熱がこもることで辛くなるタイプ。血圧が高い、刺激が強い、味の濃いものなどを食べがち。 ２．巡り不良タイプ イライラ、ストレスがあったり、姿勢が悪く血液が滞ることで強まるタイプ。 ３．寒がりタイプ 寒さが強いとつらくなるタイプ。胃腸の弱さや虚弱体質が関係し、疲れてくるとつらくなることも。 ４．血の不

          おおがらさんの産前産後…

          【肩こり】あなたどのタイプ？肩こりの原因と対策

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          【肩こり】姿勢と体力の関係

          前回のブログでは、東洋医学の視点から分類した肩こりについてまとめました。 https://note.com/ninkatu_physio/n/nf8e8776d861d タイプと合わせて大事になるのは、肩こりの原因 西洋医学の視点から、どのような体の特徴が肩こりに関係しているかをあわせてみます ▼肩こりに関連する姿勢と体力 肩こりや首こりが気になる方は、姿勢が丸まったような様子や、猫背、内巻き肩のような状態がみられることが多いです。 とくにデスクワークの場合は、パソコ

          おおがらさんの産前産後…

          【肩こり】姿勢と体力の関係

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          足が急につる原因はなに！？女性の足がつる原因と対策を理学療法士が解説

          「足が急につっちゃって。どうしてつっちゃうの？対策方法は？」 足が急につってしまうということは、多くの方が経験されたことがあるのではないでしょうか。寝ている時、運動している時、ふとした時につってしまうなど、様々なシチュエーションでつることがあります。 今回、足をつってしまう原因について女性の体の特徴を踏まえて紹介していきます。足をつってしまったときのケアや予防的に整えておくためのケアもまとめているので、足のつりが気になっている女性はぜひご覧ください。 急に足がつった！女性

          おおがらさんの産前産後…

          足が急につる原因はなに！？女性の足がつる原因と対策を理学療法士が解説

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          妊娠しにくい高プロラクチン血症ってなに？原因と対策について知りたい｜初めての妊活Q&A

          「出産してないけど母乳がでているのはなぜ？」 「高プロラクチン血症と診断されたけどどういう病態なの？」 出産していないのに産後のママのような身体症状がでたり、不妊の原因として治療を進めることになる高プロラクチン血症。 この記事では、不妊の原因の一つで去る高プロラクチン血症の原因、症状、治療方法についてまとめました。 これから妊活をしようとしている方、現在妊活をしている方、不妊治療中の方も、なぜこの病態が問題になるのかを確認しておきましょう。 不妊の原因の一つ高プロラ

          おおがらさんの産前産後…

          妊娠しにくい高プロラクチン血症ってなに？原因と対策について知りたい｜初めての妊活Q&A

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          妊娠率はどのくらい？自然妊娠・体外受精それぞれの妊娠率が知りたい｜初めての妊活Q&A

          「自然に妊娠する確率はいったどれくらいのなの？」 妊活をする上で自然に妊娠する確率を気にすることもあるはず。不妊治療を進めている方は、日本における体外受精での妊娠率や相談した医療機関での妊娠率など説明をうける機会があると思います。 この記事では、そもそも妊娠する確率はどれくらいなのかについて自然妊娠率のデータ、また、不妊治療を進める上での生殖医療を利用した場合の妊娠率についてまとめています。 これから妊活をしようとしている方、現在妊活をしている方も、妊活・不妊治療を進める

          おおがらさんの産前産後…

          妊娠率はどのくらい？自然妊娠・体外受精それぞれの妊娠率が知りたい｜初めての妊活Q&A

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          仙台親子イベント！わらべうたベビーマッサージ＆くつろぎヘッドスパ開催

          わらべうたベビマとドライヘッドスパ産後ママのために開催している親子カフェスフル。5月は『わらべうたベビーマッサージとドライヘッドスパ』のコラボイベントを開催します。 わらべうたベビーマッサージと絵本読み聞かせやふれあい遊びを、いつも担当してもらっているみほさんにお願いしています。ベビマ後は、ママに好評のドライヘッドスパをご用意させていただきます。 開催概要 【日時】5月25日（金）10:30～11:30、11:30〜12:30 10:30〜 わらべうたベビーマッサージ

          おおがらさんの産前産後…

          仙台親子イベント！わらべうたベビーマッサージ＆くつろぎヘッドスパ開催

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          親子のくつろぎマルシェの様子

          仙台の親子向けイベントとして親子カフェスフルを毎月開催していますが、22年1月12日に大きなイベントとして「親子のくつろぎマルシェ」を開催しました。 くつろぎドライヘッドスパ ドライヘッドスパは、寝落ちするほど気持ちいいとお言葉をいただくことが多いリラクセーション。当日は、10分ほどでしたの、完全寝落ちする方はいませんでしたが、終わったあとは「気持ちよかったです」との言葉をたくさんいただきました。少しでも癒やしの時間をとってほしいなという想いがあるので、たくさんの方に癒や

          おおがらさんの産前産後…

          親子のくつろぎマルシェの様子

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          逆子をなおしたい！逆子になりやすい体の特徴と対策

          先日ご相談いただいた逆子の悩み お二人目を妊娠中のママ 臨月に入ろうとしているけどこの前の健診で逆子といわれ、次の健診で戻ってなかったら帝王切開になるかもしれない。 と、いうことが不安とのことでご相談いただきました。 二人目のときになんらかの要因で帝王切開になる方はいますが、逆子になっている場合には体に特徴的な様子がある場合があります。 ▼逆子が戻らないときの体の特徴 一番のポイントは、腹部の弱さ。 腹部の厚みが薄くなっていることがわかっています。腹筋の厚みが少ないと、

          おおがらさんの産前産後…

          逆子をなおしたい！逆子になりやすい体の特徴と対策

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          店舗移転のお知らせ

          2020.3.4にオープンし、体のお悩みを解決できるようにたくさんの女性の型をサポートさせていただきました。 オープン当初から定期的に体のケアでご利用いただいている方もおり、大変感謝しております！ 来月からは、健康だけでなく、美容面のサポートも充実します。 2月13日リニューアルオープン 長町南へ移転し、パワーアップします Re±body 宮城県仙台市太白区長町7－24－26 三水苑ビル2F 長町にあるララガーデン・モールの隣のビルです 南北線長町南駅から徒歩1分

          おおがらさんの産前産後…

          店舗移転のお知らせ

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】

          まぁるくつながる子育てフェスティバルのお知らせ

          親子で楽しめるイベントや子育てに役立つお知らせがいっぱい！ お子さんと一緒に参加して思い出づくりになるお祭りが来月開催♪ ベビーマッサージ、お昼寝アート、手作りワークショップ、リラクまでたくさんの出店イベントがあります。 ジャグリングショーや子育てに役立てる現役パパ園長からきく子育て事情などステージイベントも！ その中で、「産後ママの骨盤チェック＆ケア」を企画しました。産後の体の悩みがあるけど、なかなか相談できる機会がなくて、、、と困っているママさん。この機会にご相談に

          おおがらさんの産前産後…

          まぁるくつながる子育てフェスティバルのお知らせ

          おおがらさんの産前産後ケア【仙台_マタニティ整体_骨盤ケア】