足が急につる原因はなに!?女性の足がつる原因と対策を理学療法士が解説
「足が急につっちゃって。どうしてつっちゃうの?対策方法は?」
足が急につってしまうということは、多くの方が経験されたことがあるのではないでしょうか。寝ている時、運動している時、ふとした時につってしまうなど、様々なシチュエーションでつることがあります。
今回、足をつってしまう原因について女性の体の特徴を踏まえて紹介していきます。足をつってしまったときのケアや予防的に整えておくためのケアもまとめているので、足のつりが気になっている女性はぜひご覧ください。
急に足がつった!女性