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”何もしない時間”というのはとても豊かなこと
「何かをしている時間に価値がある」という古い眠りの意識が、
「何かをやっていない自分を責めていただけ」ということに気づくことができます。
本来の私たちの意識は豊かさそのものですから、
「何もしなくって満たされている」のです。
だからもしあなたが何もすることがなかったら
「なんて豊かなんだろぅ」と言ってその時を楽しめばいいじゃんね。
幸せや豊かさを探しているならば、永遠の旅人になってしまうで
素直に。正直である時間をもつ
わたしたちは自分の外側を変えられないし、他人を変えることもできない。自分が世界をどうみるか、他人をどうみるか、そして自分自身をどうみるか。というところに立っているのです。どのような状況下においても、どのような状態であろうとも「愛を持って」そこをみることができるのもわたしたちです。
朝起きてから、まずは自分にしっかりつながっていく。
わたしがわたしを知ろうとせずに、わたしの「今」を知ろうとしな
あなたの「揺れている現実」に気づこう
この地球での2極を体験していると、
今気分が落ち込んでいるかな。とか、なんだか心地よくないやこの感じ・・・。これらを当然のことのように受け入れてしまえば、その心地よくない体験を刻一刻と色濃く体験し、どこに向かったら良いのかさえ分からなくなってしまう。それと同時に「今自分の内側で起きていることに気づくこと」ができれば、良い気分に向かおうとするでしょう。思考を使ってみたり、イマジネーションや瞑想などを