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香坂秋の本棚

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本
お気に入りの本、絵本のまとめです
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香坂秋（こうさかとき）
香坂秋（こうさかとき）

香坂秋（こうさかとき）

ざわつくのは、モノの居場所が決まっていないから？

ざわつくのは、モノの居場所が決まっていないから？

落ち着かないのは、ものの居場所が整っていないとき。

居場所が決まっていれば、そこに戻すだけ。
はみ出たら、見直して、処分。

断捨離とは。

世界中が熱くなった　こんまりさんの片付け術

おかげで季節の入れ替えなしの暮らしに
なりました

香坂秋（こうさかとき）

香坂秋（こうさかとき）

いつも幸せな気分になれる本

いつも幸せな気分になれる本

いつも笑ってしまう、ひすいこたろうさんの書籍。
最近はAudibleで傾聴することが多いです。

笑いながら、幸せになれます。
あなたの未来も。

香坂秋（こうさかとき）

香坂秋（こうさかとき）

愛着と執着

愛着と執着

たくさんの書物や資料
皆様はどうされていますか？
ほぼ毎日のように手を取り、目を通す本

ちょっと奥の方に並ぶ本
どれも思い出深く手放せない

そんな時、問います
これは愛着が執着か

目を通すこともない本は、
ここで満足できるのでしょうか

私はこれらのさまざまな本から、ヒントを得て
子供の頃から苦しめられたアトピー性皮膚炎や
偏頭痛から解放されました

今年は、それらの本の中で手放そうと思う本

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香坂秋（こうさかとき）

香坂秋（こうさかとき）

無限の可能性にどっぷりと浸る

無限の可能性にどっぷりと浸る

潜在意識も量子力学もさらっと、
するっと入ってくる、
そんな本を読みました。
と、言ってもAudibleで聴きました。
一気に聴くことができました。

理由は関西弁の語り。
そして、身近な出来事。

誰でも経験ないですか？！
友人のことを考えていたら、電話が鳴った、とか
LINEにメッセージが届いたとか。

そして、ストーリーを聴いているうちに、
私の脳に格納されていた思い出や知識と繋がって
スル

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香坂秋（こうさかとき）

香坂秋（こうさかとき）

コミュニティーの継続

コミュニティーの継続

昨日、関東圏でも富士山の初冠雪が発表されたので、今朝は近所の富士山神社へ
なかなかの道のりです

青空だな、と家を出ましたが、西側の空はやや霞がかかっていました。
眺望がよく、多分数十年後もこの風景は見れるだろうな、と未来に想いを置きました。

季節の移ろい、10月になった途端、秋が駆け足になりました。
今朝はカーディガンを羽織って家を出ました。
季節を感じるのは植物。
彼らの体内時計は見事。

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香坂秋（こうさかとき）

香坂秋（こうさかとき）

日本の伝統に学ぶ

日本の伝統に学ぶ

すっかり欧米的生活に慣れた今日この頃。

それでもおりに触れ、
日本の暦を私たちは使っている。

季節ごとに区切り、春夏秋冬、風の匂い、音、
色を楽しんでいる。

欧米のコンクリート、密閉性の高い建物。
日本の湿度や冬の乾燥には、実は馴染まない。

日本家屋は、主に木製。壁は漆喰(しっくい)。
季節と共に呼吸する。
湿度もちゃんと吸い込む、そして吐き出す。

常にエアコンの人工的な風にあたっている

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香坂秋（こうさかとき）

香坂秋（こうさかとき）

医療現場のアロマセラピー

医療現場のアロマセラピー

なかなか、アロマセラピーを
医療の現場で使用するのは難しいのが日本です。

少しずつ導入をされていますが、
これは現場で具体的に使用しているアロマセラピーの実例ブック。

看護師、医師が作り上げたブックです。

2001年創刊ですが、
変わらぬレシピ。

わたしにとってのバイブル。

香坂　秋

香坂秋（こうさかとき）

香坂秋（こうさかとき）

ひとりはさびしいのか

ひとりはさびしいのか

わたしはひとりっこ。
兄弟もいない。
両親はすでに他界している。

そして、結婚も同棲もしていない。
同居人もいない。

こんな話をすると、
相手の言葉が聞こえてくる。
「さびしくない？」
もともと、一人っ子なので、子供のころから家の中がにぎやか、ということはない。

単位が１なのである。

そりゃ、わがままに育ちます。

意見の調整は不要です。

おそらく、さびくない？と質問された方は、おひとり

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香坂秋（こうさかとき）

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ちいさいおうち

ちいさいおうち

ほんと、昔々、出会った本。
ページを開くたび、ドキドキ。

そして、ほのぼの。

いつまでも、どこまでも。

香坂　秋

香坂秋（こうさかとき）

香坂秋（こうさかとき）

パン作りのバイブル

パン作りのバイブル

「捏ねないパン」はパンつくりのハードルをグンと下げてくれたレシピ。

それはニューヨークのパン屋さんがインターネットで紹介したことから
今でいうバズッたレシピです。
オリジナルは無水鍋のような鍋で焼いていました。

私はオーブンで焼いています。
作り始めた頃は、毎週焼くほどハマりました。

職場の友人にも紹介して友人たちもハマりました。
メモを見ると、さかのぼること、2020年11月のことでした。

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香坂秋（こうさかとき）

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心の底に溜まった沈殿物を流してみよう

心の底に溜まった沈殿物を流してみよう

なかなか自分を褒めたり
慰めたりすることないです。

周りの人の言葉で傷ついたり、
気付かぬふりをしてみたり。

絵本セラピーご存知ですか？
うちなら子供、つまりインナーチャイルドが
満たされないと、なかなか実生活している自分が上手く動けない。

この一歩、踏み出せない、耳元で囁く声。

そんなもやっとした時は、この絵本を開いて欲しい。

声を出して読んでみよう。

色々なこと、
抱えていて声を出

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香坂秋（こうさかとき）

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名言というより金言

名言というより金言

ひすいこうたろうさんのYouTubeが好きで見ています。

そうか！！と頭に電球がパチっと灯る感じです。

そして、よみながら、
クスッと笑い、深いい〜、となります。

著名人の名言と共に
ひすいさんの考察がまた面白い。
笑わずには読めない名著です。

香坂　秋