記事一覧
トレーナーの視点～softbankウィンターカップ2023～
softbank ウィンターカップ2023。
福岡県代表として出場する東海大福岡高校女子バスケットボール部に帯同してきました。試合中にどんなことが起こっているか軽く書きたいと思います。「へ～。トレーナーってこんなこと考えてるんだ～」
な参考になれば幸いです。
東海大福岡高校女子バスケットボール部理学療法士をしています。株式会社フィジコ 代表取締役。
同チームには、かれこれ10年近くフィジカルコー
ギックリ腰はエクササイズで治る！
福岡県で理学療法士をしています。
そんなことあるか！といつも思っていることを、敢えてテーマにしてみました。
ある日の昼下がり、ちょっと家でゴミを集めていたとき、急に腰に激痛が！
「あいたっ！」
腰が伸びない…激痛で立っていられない。
いわゆる急性腰痛症。ぎっくり腰です。
１０年ぶりくらいに来ました。日頃から腹筋の強化、腰椎のセルフモビライゼーションは実施していましたが。
実は最近の流行り病にか
少し難しく考えてみる…専門家だもの
福岡で理学療法士をしています。
株式会社フィジコ を経営して７、８年なりますか。
その前は、Fisico de Futebol という名前でトレーナー活動を行っていました。
理学療法士といってもいろんな仕事をされている方々がいます。
病院で働いている方、介護施設で働いている方、自分でお店を開いている方などなど。
私は３つ目。
ザックリいうと自分で好き勝手したいタイプ。
でも…理学療法を学んだものと
指導者の目線とセラピストの目線
こんにちは。
福岡で理学療法士をしています。
先日、あるスポーツクラブに営業に伺ったときの話。
ちょっとした気づきがありましたので、書きたいと思います。
とある、幼稚園。サッカークラブも併設です。
ジュニアユース世代までしっかり指導されています。
幼稚園を経営しながら、ゴルフ・ダンス・サッカーなど、
様々な活動ができ、子どもたちの発育・発達、体育に至るまでサービスを行ってある施設でした。
少し昔
ストレッチするけどね…
「身体が硬いからじゃない！」
ケガの原因をそういうヒトもいます。よく医者から言われることですよね。
痛くて診察を受けにいったけど、「身体が硬いから」と一蹴された。そんな話を聞きます。今日は伸ばそうとしても伸びない筋肉の話を
伸びない話なので、手短に…
筋肉を収縮‐弛緩する仕組み
筋肉を伸ばす・縮める。動かすために身体のしくみをいろんな角度から見てみたい。
筋
筋肉はアクチン・ミオシンといタ
前十字靭帯再建術後のちょっとした考察
前十字靭帯再建術。
漢字が並んでわけわからん感じですが、損傷した靭帯を作り直す手術です。さまざまな方法とともに、さまざまな要素があり、術後の膝の状態にただならぬ影響を与えてしまいます。
簡単にいうと、切れたところに将来靭帯の変わりに関節を止めてくれるであろう腱を入れますが、入れる腱によって少し術式が変わります。入れる腱をグラフトといいますが、膝の前にある膝蓋腱から採る場合ともも裏についているハ
理学療法をこんな感じで使ってみた
日常の臨床ではよくある話。定期的に来てくれるクライアントさまには、いつものようなリハビリを処方し、いつものように話をし、時間がきたらリハビリ終了。そんなルーティンになっていること、ありません？
それでも、リハビリに出かけて、話をし帰宅することで、なんらかの健康維持に貢献しているのかもしれません。しかし、理学療法をせっかく学んだのだから、現状維持のためではなく、少しでもよりよい状態になるように、理学