明け方突然、肩に激痛。何もしてないのに。 五十肩？やったことないのでわからない。 冷やして湿布して、鎮痛剤飲んで、なるべく安静にしてる。 動かさなくても痛い。 今日の美容院は中止。でも髪洗ってほしい。 明日は整形外科に行く。 幸か不幸か、片手で生活するのは若干慣れているんだけど。
今日で肩のリハビリ卒業することになりました🥹これからは自主トレがんばる🥹明日もいい日になりますように🍀
