★台風に備えて★

こんにちは！
ストレッチplusです^_^

昨日まで天気が良く心地いい気候でしたが、今日は朝からあいにくの曇りとしとしと雨です(..)

明日の通勤の時間にかけて台風が強く降るそうなので通勤の際はお気をつけて外出してくださいね！

台風など大きな気圧変動が起こる際には【天気痛】と呼ばれる、頭痛やめまい、肩こり眠気気分の落ち込み等の症状がお身体に出やすくなります！

耳の奥にある内耳の加圧センサーが、気圧の変化を感知するときに過剰反応してしまい、それによむて自律神経のバランスが崩れてしまうのです(..)
耳の周りの血行が悪くなると、内耳が浮腫んで過敏になってしまうのでより症状が出やすくなってしまうため耳のケアがとーっても大事になってきます！

なかなかご自身で耳は触らないかと思いますが、耳を手のひらで包みぐるぐると回すだけで耳のストレッチとして効果がありますのでぜひ試してみてくださいね！

-------------------------

ストレッチ plus 茅場町店
〒103-0025
東京都中央区日本橋茅場町2-13-14
ブイワンビル2階
アクセス
・電車の場合
より徒歩1分
・バスの場合
日比谷線、東西線「茅場町駅」6番出口
錦11『茅場町バス停」より徒歩1分
東20「兜町バス停」から徒歩3分
・車の場合
お店の近くに有料駐車場がございます
・自転車の場合 茅場町駐輪場から徒歩2分
#ストレッチ #ストレッチ専門店＃体質改善#眼精疲労
#肩 ＃腰#疲労回復#スポーツのパフォーマンスUP
#機能性向上 #茅場町