ミニマリスト×ランナー たてちん

シンプルでミニマルな生活を送りつつ、100kmのウルトラマラソンでサブ10(10時間切…

ミニマリスト×ランナー たてちん

シンプルでミニマルな生活を送りつつ、100kmのウルトラマラソンでサブ10(10時間切り)する人 | フル2:48:06、100K 9:04:22 |朝活| 42歳会社員|https://tateching.com/

最近の記事

【ミニマリズム】こんまり(近藤麻理恵)さんの『人生がときめく片づけの魔法』と出会った時のお話

妻:「私、成長してない?」 私:「いや、ぜったい成長してると思う!!」 二人の意見が一致したのは、先日ちょっとした家族旅行から自宅に帰ってきた日の、夜のこと。 くたくたに疲れた息子くんが先に寝室で寝た後、せっせと荷物を片付ける、妻。 ご本人いわく、後で片づけるのは面倒くさい、荷物を放置しておくのがイヤ、とのこと。ひとつひとつ、鞄から取り出し、部屋の定位置に戻しています。 おおぉ。確かに、成長している。 って、これは当たり前の光景?いや、けっして我が家にとって、妻にと

    • 【練習の記録】新潟の朝 ちょっと海まで東雲ラン

      早朝4:00。むくりと起きてシューズを履いて外に出る。 今朝は新潟市の万代島からのスタート。夏の東雲(しののめ)ランといきますか。 せっかくなので橋を渡って海のほうまで行ってみよう。 BGMはAdoさんのアルバム「残夢」。こんな朝は「いばら」なんて良いんじゃない? ふんふんふーん、と鼻歌まじりで軽く走る。初見の道もいつものシューズ、いつものウェアで走れば気分爽快。 やっぱり私にとってジョグは10kmがちょうど良い。というか、それ以上走っても期待するほど満足感が比例す

      • 【雑記】どゆこと?note閲覧数1位はまさかのあの記事だった

        2024年1月1日から毎日noteで記事を投稿しています。 半年が過ぎ、おかげさまでここまで記事数は200を超えました。 ふだんあまり気にしないのですが、どれどれ、どんな記事が読まれているんだろうと管理画面を見ると、その閲覧状況に驚くべき結果がありました。 それは… えっ…。 ビュー数1位は、まさかの「夜中に見てしまう伝説のコント」の回ではありませんか。 内容は、あの志村けんさんと石野陽子さん(現・いしのようこさん)の夫婦コントについての雑感でした。 この記事は

        • 【雑記】外国語学習 ノイズはしだいにきれいな音になっていく

          語弊をおそれず言うならば、外国語は誰にとってもはじめはノイズだと思んです。 自分の知らない・話せない言葉が耳に入ってきても、それは雑音。意味が理解できないから、聞いていると苦痛。心地よくはないもの。 たとえば私たちに一番身近な英語も、はじめはそうだったはず。「This is a pen.」すら知らなかった初心者の頃は、「ディスイズアペン」という言葉の塊はただのノイズでしかなかったはず。 それが(個人の努力にもよりますが)勉強する過程でその言葉・響きと意味がつながるように

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          【家族】小2・7歳の息子くんとパパの何気ない日常

          小2・7歳の息子くんとパパの何気ない日常。 【登校編】パパ「わぁ~、見てみて、ここだけピンクの花が咲いている!」 息子くん「うるさいなー、止まって見るの、めいわくじゃない?後ろに他の人がいるんだよ?大人でしょ?」 パパ「(パパ途中で離脱しようとして)ここでバイバイでいいかな?」 息子くん「だめだって、学校までいっしょに来なさい」 【プラモ編】パパ「おー、その難しそうなの、がんばったら自分で作れそうだね。(と言って離席しようとする)」 息子くん「待ちなさい、パパはず

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          【練習の記録】超絶不器用だから、毎日走っているという雑なスタイル

          ランニング・マラソンが趣味であると、周囲からあいさつ代わりに聞かれます。 Q:「毎日走ってるんですか?」 私の場合、もう答えは固定で一択。 A:「はい、毎日走っています」 なぜかというと、それ以外の変化を加えて答えるのが、単純に不器用なのでできないからです。 「こういう日はこうで、あぁいう日はあぁで…」と説明する自分がイメージできないし、実際に人に説明できない。しかもしゃべると簡単にどもってしまいます。 そんな自分がイヤなので、聞かれた時の答えを「毎日走っている」

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          【ランニングあれこれ】丹後100kmウルトラマラソン 灼熱に焦がれる

          「丹後ウルトラはめちゃくちゃ暑い」って、わかっているのにどうしてこんなに思い焦がれるんでしょうね? ワタクシ今年は参加を見送ったものの、気になってついつい公式HPを見に行ってしまいます。 ※エントリーは7月12日で締め切られました。 第22回丹後100kmウルトラマラソン コースマップを見るだけで、走った記憶がよみがえってきます。 あぁ、あの青い空と海の絶景、これでもかと押し寄せる坂のオンパレード、エイドで食べたもの、何度もかぶり水をして乗り切ったこと。 そしてふ

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          【音楽】Adoさんありがとう あなたに人生観変えられた

          この数十年の人生、生きていると人生観が変わる瞬間が、思いもよらないところに転がっているものです。 今回初めて体感した、Adoさんのライブもそう。 妻が先に夢中になって薦められたご縁があって、家族で臨んだツアー初日のライブ。(ファミリー席) もう全ての言葉を超えた感動を全身で感じることができました。 後の公演があるので詳しく書けないため、ふわっと書きますが。 なにこれ。 こんな極上のエンターテイメントを体感するのにチケット代、安すぎませんか? あまりにも興奮しすぎ

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          【朝活】早起きできただけで自分を優勝させてあげたい

          午前4:00。 スマホのアラームが鳴るかならないかでぱっと目が覚め、飛び起きる。 どうせ二度寝したところで期待するほどすっきりしないし、起きるのを延ばすことに自己嫌悪するくらいなら、さっさと布団を出たほうが良い。 朝はもう一人こんな冷めた自分が耳元でささやいてくれるので、助かっています。 むくっと起きて、トイレをして、顔を洗う。お湯を沸かしてコーヒーを淹れる。 そして、PCを立ち上げて、亀田製菓さんの「つまみ種」をボリボリ食べる。 ここまでが私の日課で、そこから先

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          【雑記】60歳でバイオリンを始めたかったと後悔した90歳のおばあちゃんの話

          元ネタを知っている方いますか? あの、「60歳でバイオリンを始めたかったと後悔した90歳のおばあちゃん」の話。 どこで聞いたんだろう?いや、記憶をたどってもまったく思い出せない。 だけど、言いたいことはわかるんです。何事も始めるのに遅いことはない。チャレンジするのに年齢は関係ないってことですよね。 どこの誰かの言葉か例えかわかりませんが、あなたのおかげで後悔しない人生を送らせてもらっています。感謝のハグをしたいくらい、本当にありがとうございます。 この話にちらっと触

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          【ミニマリズム】家族に"断捨離だんご"を食べさせていないか?

          息子くん(7)が最近どはまりしている、アニメ「銭天堂」。パパママもいっしょになって見ています。 かなえたい望みがある人の前に現れ、不思議な駄菓子「ふしぎ駄菓子」を売る謎の駄菓子屋・銭天堂。毎回悩みを解決する便利な駄菓子を手に入れるお客さんたちですが、その使い方を誤ったり本人が調子に乗ってしまったり、最終的には思いもよらない結果になってしまうという、基本一話完結のオムニバス形式の物語。 なるほど確かに面白い。昔からカタチはちがえど同種の作品、夢中になって見ていましたもんね。

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          【ランニングあれこれ】金沢マラソンオンライン 今年もエントリーしました

          そういえば、こんなふうに書いていたものの、私もエントリーがまだでした! 金沢マラソン2024 オンライン エントリー、完了っと。これで安心、よかったよかった。 今回のオンライン大会は9月13日からの1カ月。その間はまたスマホアプリ「TATTA」のお世話になります。 走る距離は無制限。どうぞ好きなだけ走ってくださいということです。もちろん、だからといって今回は無茶しません。その後の本大会に向けてモチベーションを維持する良いツールだと思っています。 完走特典は、「金沢マ

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          【雑記】積み重ねは「雨垂れ」 継続の先に見える世界

          「継続」という言葉、個人的になんだか好きなんです。一見難しそうなことだから、誰でもできそうでできないから。 才能もセンスもない私が唯一自信を持っていること。それが継続すること。 何かを続けている先に見える世界を信じることで、毎日わくわくして過ごせています。 人類共通の悩み古今東西、継続を促す意味の故事成語はたくさんあります。 石の上にも三年 辛抱する木に金がなる 待てば海路(かいろ)の日和(ひより)あり 雨垂(あまだ)れ石を穿(うが)つ 英語では、”Perse

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          【コトをミニマルに】もし一人暮らしをするならば(独白ver.)

          もし一人暮らしをするならば、そんなことを妄想してしまいます。今の生活に不満があるとかじゃないんですけれども、もう一つの自分の世界線に思いを馳せたい時があるんです。ちょっと妄想の世界飛び込んでみます。もし1人で生きていくなら全然格安の賃貸物件で良いです。もうこちら金沢市だったら、ものを選ばなければ家賃20,000円台のアパートやマンションはたくさんあります。部屋の広さは全然6畳でもいいですね。トイレとお風呂と別れているセパレートでなくてもいいです。いやむしろくっついている3点ユ

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          【ランニングあれこれ】"安全な練習に向けて" 余計な事故を回避しよう

          あと111日後に開催される、「金沢マラソン2024」。地元民のひとりとしてとても楽しみな大会です。 その公式HPの中で、私たちランナーに向けられた「安全な練習に向けて」のページが設けられています。ちゃんと読んでいますよ。 良い子ぶるわけではないですが、これらランニングの真面目な教科書に載っているような内容は、本当に大事なこと。 走っていて特に怖いのは、歩行者や自転車・車との接触。事故が起こってしまってからではたまりません。私も常々それは意識していて、わりと慎重に恐る恐る

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          【音楽】できるか親子演奏?息子くんといっしょに演奏したい

          目下ドラムを練習中の息子くん(小2)と夜な夜なドラム関連の動画を見てはきゃっきゃと楽しんでいます。 息子くん「わー、これむずかしい!足がこまかい!うまいなーこの人!」 パパ「いや、それがわかるところがすごいよ、きみ」 なんて親ばかっぷりを発揮していますが。そうやってYouTubeでたどり着いた親子共演の動画にびびっとしびれました。 どんぐりチームDongriTeamさんの動画 わお。親子でLUNA SEAの名曲「ROSIER」、かっこいー! お嬢さんもお父さんも、

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