ミニマリスト×ランナー たてちん

シンプルでミニマルな生活を送りつつ、100kmのウルトラマラソンでサブ10(10時間切…

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シンプルでミニマルな生活を送りつつ、100kmのウルトラマラソンでサブ10(10時間切り)する人 | フル2:48:06、100K 9:04:22 |朝活| 42歳会社員|https://tateching.com/
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【雑記】「シューズを選ばないランナー」になれたなら

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【ランニングあれこれ】丹後100kmウルトラに向けての暑熱順化など

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【雑記】炎の3番勝負・ミスド対決　※ドーナツはおいしくいただこう

みなさんお待ちかね(？)ランニングチームのメンバーとの、炎の3番勝負。 最初の勝負は6月9日の「飛騨高山ウルトラマラソン」でした。 結果は、いろいろそんなこんなあん…

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自宅で飲むコーヒーは好きなのでそれ以外という話なんですが、飲み物は基本的に水で良いと思っています。 そして水は水道水でじゅうぶん。自宅でも水道水を飲むし、持ち歩…

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【音楽】爆風スランプは「ランナー」だけじゃないから、という話

デビュー40周年を迎えて再集結した伝説のバンド、「爆風スランプ」。 ヴォーカルのサンプラザ中野くんさんいわく、「ニッポンで一番有名なロックナンバー(当社比)」、名曲…

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【ランニングアイテム】お守りを身に着けながら仕事ができるありがたみを感じる

ありがたいことに、身に着けるモノがプライベートとビジネスの境目がなくなってきています。 これはひとえにいまの職場の働きやすさにあります。みなさん本当に本当にあり…

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【雑記】そろそろランニングをやめて自分と向き合う時間を作れば？by Roast

悪口を言われて気分良い人はいない…はずなのに、なぜ？ X(旧Twitter)で流行っている、例の「Roast(ロースト)」、試してみたくなる謎の気持ちに駆られます。 こちら、AI…

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【雑記】あのクールなドラマーがまたクールなやつになっていたという話

このお盆の時期って、ご先祖様はもちろん、過去に関わった人たちのことをふと思い出してしまうから不思議。 昨年はこんな話をしていましたっけ。 そして今年はというと、…

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この夏、職場のイベントの関係で、連日盆踊りの練習をする機会を得ました。 盆踊り。言われてみれば、ワタクシお祭りという行事は嫌いでもないけど、さほど好きでもない。…

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息子くんから、「クローゼットがなんか匂う」と言われたことがことの発端でした。 どれどれ、くんくんくん。ウォークインクローゼットの中、私も妻も匂いをかいでみました…

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ついこの間まで、午前4時台、しらじらと夜が明けていたのに。 ただいま8月9日午前5時前。窓の外、まだ日は登らず。 気になったので日の出の時刻をネットで調べてみると、…

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【雑記】「シューズを選ばないランナー」になれたなら

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今回のサムネに自分でもびっくりしています。

「弘法筆を選ばず」

ふと、そんなことわざを思い出しました。

「弘法筆を選ばず」の意味「弘法筆を選ばず」(こうぼうふでをえらばず)

このことわざ、もともとは書家の達人・弘法大師(真言宗の開祖・空海)が、使う筆の良し悪しにかかわらず優れた作品を書いた、というところから「物事の達人は使う道具に左右されず力を発揮することができる」ということの例えをいいま

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【ミニマリズム】「自称ミニマリスト×ランナー」それだけで実際そうなっていく

【ミニマリズム】「自称ミニマリスト×ランナー」それだけで実際そうなっていく

SNS上の「ミニマリスト×ランナー」は肩書なのか、看板なのか。よくわかりませんが、特に難しいことを考えず「たてちん」というニックネームの前につけてみようと思ったが2022年の年始。

それから2年半が過ぎて感じるのは、「ただ自称しているだけでも、実際そうなっていくんだ」ということ。

スタート当初から、最小限の好きなモノに囲まれて生活するミニマリストであり、マラソンが好きなランナーでもありました。

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【家族】あの歌が流れたら仲直りのチャンスとしたい　頼むよアレクサ

【家族】あの歌が流れたら仲直りのチャンスとしたい　頼むよアレクサ

仕事を終えて、帰る途中にスーパーに寄って、アイスコーナーに向かいます。

うーん、やっぱりこんな時はハーゲンダッツだな。これにしよう。手に取ったのは、バニラとラムレーズンとグリーンティー、3種類6個入りの箱。

リュックに入れて、てくてく帰宅します。うーん、これで大丈夫かなぁ。これでだめだったら、どうしよう？

いや、もうこれで行くしかない。覚悟を決めました。

そして帰宅してすぐ、妻にひとこと。

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【ランニングあれこれ】丹後100kmウルトラに向けての暑熱順化など

【ランニングあれこれ】丹後100kmウルトラに向けての暑熱順化など

最高気温34℃となった2023年9月の「丹後100kmウルトラマラソン」、あの時無事に完走できたのはどうしてだったのだろう？

ポイントはやはり事前の暑熱順化、だったのかもしれません。

当時のことを振り返ったブログ記事がありましたので貼っておきますね。

上の①②はともかく、③のサウナトレーニング導入は効果てきめんだったと思います。(※個人の感想です)

記事内で例に挙げたスーパーランナーさんの

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【雑記】炎の3番勝負・ミスド対決　※ドーナツはおいしくいただこう

【雑記】炎の3番勝負・ミスド対決　※ドーナツはおいしくいただこう

みなさんお待ちかね(？)ランニングチームのメンバーとの、炎の3番勝負。

最初の勝負は6月9日の「飛騨高山ウルトラマラソン」でした。

結果は、いろいろそんなこんなあんなこんなありまして、ワタクシがなんとか優位になったのでした。

いや、本当は私たちの実力は拮抗していて、他のみなさんのコンディションが良ければまったく違った結果になっていたことでしょう。

そして2番目の勝負を8月19日に行いました

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【ミニマリズム】ヘビー水ユーザーだからこそ、自販機にわくわくする

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自宅で飲むコーヒーは好きなのでそれ以外という話なんですが、飲み物は基本的に水で良いと思っています。

そして水は水道水でじゅうぶん。自宅でも水道水を飲むし、持ち歩くマイボトルには行く先々で水を入れてがぶがぶ飲みます。

ランニングの途中では、公園に立ち寄って水をごくごく。どこに行っても蛇口をひねれば水が出る、なんてありがたい国、ニッポン。感謝の気持ちでいっぱいになります。

ですので、基本的に飲み

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【音楽】爆風スランプは「ランナー」だけじゃないから、という話

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デビュー40周年を迎えて再集結した伝説のバンド、「爆風スランプ」。

ヴォーカルのサンプラザ中野くんさんいわく、「ニッポンで一番有名なロックナンバー(当社比)」、名曲「Runner」。なんと今も色あせず輝いているではないですか！

もうこのイントロの一小節だけで胸が熱くなりませんか？こんなに即効性のある劇薬ないだろうというかんじ。聴けば瞬間、我々ランナーを昂らせてくれます。いや、ランナーならずとも

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【ランニングアイテム】お守りを身に着けながら仕事ができるありがたみを感じる

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ありがたいことに、身に着けるモノがプライベートとビジネスの境目がなくなってきています。

これはひとえにいまの職場の働きやすさにあります。みなさん本当に本当にありがとうございます、と感謝の意をここに置かせていただきます。

この夏場はユニクロのシャツとユニクロのパンツで通勤。上下合わせても数千円の格好。

そしてなにより感謝しているのは、会社内で私が愛用しているシューズ「On」への理解が広まってい

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【雑記】そろそろランニングをやめて自分と向き合う時間を作れば？by Roast

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悪口を言われて気分良い人はいない…はずなのに、なぜ？

X(旧Twitter)で流行っている、例の「Roast(ロースト)」、試してみたくなる謎の気持ちに駆られます。

こちら、AIが自分のアカウントを解析してそれに対してきっついコメントをくれるというもの。どうもWordwareの「Twitter Personality」というAIサービスの中の「Roast」のようですが、「ロースト」が独り歩きし

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【雑記】あのクールなドラマーがまたクールなやつになっていたという話

【雑記】あのクールなドラマーがまたクールなやつになっていたという話

このお盆の時期って、ご先祖様はもちろん、過去に関わった人たちのことをふと思い出してしまうから不思議。

昨年はこんな話をしていましたっけ。

そして今年はというと、ここまで20年、一度も思い出したことのない彼のことが頭をよぎりました。

今回も「Yくん」なのですが、出会ったのは大学一年生の頃。私は一浪して合格し、Yくんは現役で合格していたので、年齢で言うとひとつ下でした。

今と同じく「陰キャ」な

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【ミニマリズム】史上空前の無地時代　こんな世界がずっと続けば良いのに

【ミニマリズム】史上空前の無地時代　こんな世界がずっと続けば良いのに

外を歩けば、どこを見渡してもシンプルシンプル。服装について「シンプルコーデ」という表現も定着してきた昨今。

老若男女、みなさん着ているお召し物は、ことごとく無地。逆に柄モノのTシャツを着ている人を探すのほうが難しいくらいこの世界、無地に溢れていませんか？

そう、世は史上空前の無地時代。そう言っても差し支えないと感じます。はっきり「いつから」というのはわかりませんが、いつの間にかそんな流れになっ

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【雑記】忍法「この人、きっと…　と想像をおよばせると、なんだか愛おしくなる」の術

【雑記】忍法「この人、きっと…　と想像をおよばせると、なんだか愛おしくなる」の術

私たち人間、どこに行っても人対人。

他人と接する中で、「なんだかこの人、苦手だな」と思うこと、あるじゃないですか。

そんな時、私が思い出す、オリジナルの心構えのようなもの。

それが、忍法「この人、きっと…　と想像をおよばせると、なんだか愛おしくなる」の術。

やり方はいたって簡単。「なんか苦手だな」と自分に緊張が走った時に、ひと呼吸おいて想像するのです。

「もしかしたらこの人、ピアニストさ

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【雑記】盆踊りのちから　だから伝統になるのだと気づく

【雑記】盆踊りのちから　だから伝統になるのだと気づく

この夏、職場のイベントの関係で、連日盆踊りの練習をする機会を得ました。

盆踊り。言われてみれば、ワタクシお祭りという行事は嫌いでもないけど、さほど好きでもない。ましてや、わいわい賑やかな中心に入っていく勇気もない。

そんなテンションで、なんとなく遠くからぼんやり眺めていたお祭り。それがいま改めて盆踊りをきっかけに、なんだか身近に感じるようになってきました。

職場ではイベントに向け、毎日若手ス

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【推せる一品】サシェ(香り袋)でクローゼットがホテルライクになった

【推せる一品】サシェ(香り袋)でクローゼットがホテルライクになった

息子くんから、「クローゼットがなんか匂う」と言われたことがことの発端でした。

どれどれ、くんくんくん。ウォークインクローゼットの中、私も妻も匂いをかいでみましたが、実際、特に気になりませんでした。

そこには洗濯した最小限の服しかないはず、そんな匂うことがないはず…と思っていました。

ですが、「息子くんがそういうなら何か対策をせねば」と思って、家族で地元の雑貨屋さんへふらっと立ち寄ってみたので

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【ミニマリズム】たったひとつ　今すぐできる減災措置

【ミニマリズム】たったひとつ　今すぐできる減災措置

「次はいつ大きな地震が起きる？」

専門家・SNS民、あれこれ憶測が飛び交いますが、結局のところはっきりとしたことは誰にもわかりません。

だからこそ、私たちに今できることは、ただひとつ、「減災」。

ほら、ご自宅を見渡してみて、アタマの上から何か降ってきそうなモノ、ありませんか？あれば、すぐさまどかしましょう。片付けましょう。

目の高さ以上にある棚の小物、ガラスなどの割れ物、陶器類、本当に置く

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【雑記】夏は暑くてけっこう、冬は寒くてけっこう

【雑記】夏は暑くてけっこう、冬は寒くてけっこう

ついこの間まで、午前4時台、しらじらと夜が明けていたのに。

ただいま8月9日午前5時前。窓の外、まだ日は登らず。

気になったので日の出の時刻をネットで調べてみると、なるほど、一日一日、ほんの数分ずつ日の出時刻は遅くなっているんですね。(※於　石川県金沢市)

8月9日　5時6分
8月10日　5時7分
8月11日　5時8分

それと同時に、夕方の日の入りも早くなっていきます。

8月9日　18時

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