毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
水泳の歴史や面白ネタ、感動したオリンピックのレースなどをまとめたもの。
クロールについての内容をまとめました！
私が大好きな読書。読ませて頂いた本の一部をご紹介。読みたい本を見つけるのに活用して下さい。
平泳ぎについての内容をまとめたものになります。
ご質問頂ければ、 答えられる範囲で こちらに追加投稿していきます！ 【氏名】 森せんせー(森哲也) 【年齢】 1982年生まれ 【出身校】 法政大学 【水泳歴】 喘息治療のため0歳から 大学4年の21歳まで。 インターハイ4位。 JO、国体、インカレはリレーで3位 【得意種目(S1)】 クロール100m.200m 【水泳レッスン指導歴】約16年 セントラルスポーツ数店舗 東急スポーツオアシス スポーツクラブルネサンス インターコンチネンタルホテル横浜(ハーバービュ
水泳の練習には サークルというものがあります。 今回は、 サークルとクロックの早見表のご紹介です。 50m×10本を1分サークルなら 1本目をスタートしてから 1分後に2本目スタートになります。 この場合、 この練習に必要な所要時間は 10分ということになりますね。 50m×10本を1分30秒サークルなら 1本目をスタートしてから 1分30秒後に2本目スタートになります。 この場合、 この練習に必要な所要時間は 15分ということになりますね。 さてさて、 サークル
今回は過去のこちらのブログの 前動作(アウトスイープ→キャッチパート) をご説明させて頂きます。 水泳にはアウトスイープ という言葉があります。 アウトスイープをシンプルにお伝えすると・・・ この動きを プールに肩まで入ってやってみると・・・ この水が引っかかるのが アウトスイープです。 「これってスカーリング？？」 ・・・と、思った方！とても鋭いです！ まさにスカーリングの一部ですね！ このアウトスイープの動きを プールでうつ伏せに浮いた姿勢で もう少し高い位
本日は、 私がお気に入りの「水泳本」のご紹介です。 その本がこちらです！ 一部をご紹介させて頂きます。 以上になります。 こちらの本は 書店ではあまり見かけませんが、 もし見かけたら 手に取ってみてください。
【感謝感謝】 2024年1月1日から、本日2024年5月8日で、なんと！PV(ブログ閲覧回数/月)が2倍になりました✨✨✨ 本当にありがとうございます！励みになります！これからも毎日ブログ更新し続けます！
タッチターンのときに 指先から壁にタッチする方が多くみられますが、 スムーズにタッチターンをするためには 手のひらでタッチしましょう。 そこで肘を伸ばしぱなしにしてしまうと、 腕が棒になってしまい 動きが止まってしまいます。 肘を脱力して 肘をクッションにします。 下半身が壁に近づいたら、 手のひらを上方向にずらします。 実際に手が上に移動するわけではなく、 上にずらすようなつもりで 肘を伸ばすと、逆側の肩が水に沈みます。 このように 上方向に押すことで その後、水
さて、 今回は楽に自然な クロールのローリングについてです。 身体の回し方を ベットや布団で練習できますので、 もし宜しければ ご自宅でお試し下さい。 さて、早速始めていきます！ 皆さんは 陸上で↓このような姿勢から・・・ ↓こちらの姿勢に動く場合、 どのような動きをされますか？ ↓イラストをまとめると・・・ このように姿勢を変化させるためには ルートが「2通り」あります。 わかりやすくするように 真上からのアングルに切り替えますね！ ↓天井からのアングル
【あぶく銭】 師匠から教わったことの中に「泡銭の使い方」というものがありました。“苦労しないで手に入れたお金や、臨時収入は泡のようにすぐなくなってしまう。だから人のために使いなさい。そうすれば「生きたお金」に変わるから。”と教わりました。今でも大切にしている言葉です。
新たにスイマーの陸トレが 公開されました‼️ 今回は特に 細田さんが笑わせてくれます・・・🤣 動画はこちら💁
※20mプールのメニューになりますが 20→25mや40→50mなどに変えると 25mプールでも練習可能です。 参考ブログ
