そぼく

趣味で始めます。 皆様のお役に立てるかわかりませんが私の日常や習慣となっているものを紹介していこうかなと思っております。

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最近の記事

2024/11/22日記

今日アドラー心理学について書かれている『嫌われる勇気』を読み終わりました。この本を読むのは3度目だったと思いますが何度読んでも「あ、これ出来てないな、取り入れよう」と感じるのでまだまだ実践不足なことを感じます。なので今後も定期的に読んで外れた路線を修正するようにこの本を読んでいかなくてはなと思いました。

    • 2024/11/21日記

      怠け癖はまだ治っていません。昨日もお休みでしたが眠気に負けて昼寝をしてしまいました。 少しこの日記の内容も適当になってきています。継続出来ているのは良いですが。いつまでもこう停滞していてはいけません。近いうちてこ入れをしなければなりませんね

      • 2024/11/20日記

        今日はお休みをいただき美容院に行ってパーマをかけてきました。 ツイストスパイラルパーマというパーマでとても人気のあるパーマです。前回も挑戦しましたが今回もとてもよく仕上がってくれて美容師さんにはとても感謝しています。 普段の散髪代よりもちろん高くなりますが見た目がかなり変わりスタイリングも楽なのでパーマスタイルを継続していきたいと思います。

        • 2024/11/19日記

          私が使ってるWi-Fiは一日に一回数時間Wi-Fiが使えなくなる時間帯があります。いつもは家にいない時間帯に使えなくなるのだけなのであまり困ってはいなかったのですが、今日は朝っぱらからWi-Fiが使えずいつもの日課がパソコン関係のものがやれずになってしまっていました。 その代わり焼き芋を焼いたりとかいつもやれずじまいなものを行っていました。 かといってせっかく半年以上続けてきたものを途切れさせるのももったいなので仕事から帰ってきた後やりました。 お陰でいつもの寝る時間よりすで

          2024/11/18日記

          繁忙期もあと少しで終わりになります。繁忙期まっさ中はもう早く終わってくれと思ったこともありましたが今になって思えばよい経験をさせていただきました。今年はかなり忙しく一日一日が充実していました。

          2024/11/18日記

          2024/11/17日記

          私が人に与えることのできることは何だろうかということを最近考えています。私は本当に何もない人間なのでこれを考えるときはいつも何も出てこないまま終わってしまいます。 しかし今年はいろいろ努力が続いていることもありやっとこさ人の役になることが少しはできたかなと感じています。 まだ開始してから1年たったわけではないので緩めず頑張っていきたいと思います。

          2024/11/17日記

          2024/11/16日記

          30代になって時間というモノを大事にしようとするようになり自分自身の時間の使い方を見直してみました。 先日も時間について反省したばかりなので後悔しないようにすこし私の一日の時間の使い方を簡単にまとめてみようかと思います。まとめてみようと思います。 4:00∼ 起床、ルーティンワーク毎日4時に起床して毎日のルーティンをこなしています。 ルーティンは順番に読書、寿司打、プログラミング学習、筋トレ、英会話レッスン、アニメ鑑賞、朝食 これを7:30までにこなしています。 8:00

          2024/11/16日記

          2024/11/15日記

          最近休みの日に怠けてしまうことが多くなってきました。午前中は日課をこなした後ベッドの上で動画を見てしまったりいつの間にか寝てしまっていたりぐうたらと過ごしてしまっています。 このままでいいのでしょうか。私は人生を今よりも良い方向に進めるために今を頑張ろうと決めました。10年後20年後今よりも楽しく豊かに過ごせるように自分の時間を使いたいですね。 時間の使い方をもっともっと友好的に大事にしていこうと思いました。

          2024/11/15日記

          2024/11/14日記

          今日から『嫌われる勇気』を読んでいます。 前に一度か二度読んだことがあるのですがまた読んでみたいなと思って最近読み始めました。 皆さんはアドラー心理学はご存知ですか? 私は読んでもすぐ忘れやすいので何度も読み直さないと内容が入ってきません。この本は何度も読んで内容を自分の中に落とし込んでいきたいと感じていたのでここのタイミングで読んでおこうと思います。

          2024/11/14日記

          手作り焼き芋2024/11/13日記

          最近私は焼き芋を焼くことにハマっています。軽くネットで調べた焼き方で4度ほど焼いてようやく甘いしっとり系の焼き芋を焼くことができました。 仕事の合間の感触やらおやつに活躍してくれています。 作り方はオーブンで150℃で90分を2回焼いてみました。

          手作り焼き芋2024/11/13日記

          2024/11/12日記

          継続について私はこの一年真剣に取り組んできました。私はもともと継続することが超不得意分野でそんな自分をいまだに信用できていません。 半年以上続けてきたものも気分次第で止めるだろうと思っています。一日開けるとやらなくなる可能性が大いにあるなと思っていますので。継続力を付けたいのであれば毎日続けることを自分と約束しています。この日記も100日を超え最初に志したものも約200日継続しました。あとだいたい150日、一y年間続けることはただの通過点ですがここで止めてしまっては本当にもっ

          2024/11/12日記

          2024/11/11日記

          早朝、起きてからすぐ読書をするようになって半年がたって最近眠くなって読んでいる途中寝てしまうことが多くなってきました。内容も入ってこないので少し工夫して身になるような時間帯や読み方を変えてみたいと思います。 今実践しているのが眠くなったら立って読むことです。しっかり集中して本を読む方法頭にちゃんと入る読み方をいろいろ試してみようと思います。

          2024/11/11日記

          2024/11/10日記

          イヤーこのとても忙しい2日間でした23:00に寝て3:00に起きて作業するきつい日でしたがかなり充実したと思います。達成感もあり辛くはありましたが良い2日間でした。かと言っても少し疲れが残っていますので短めに失礼します。

          2024/11/10日記

          2024/11/09日記

          今日も引き続き繁忙期のピークにいるので短めで失礼します。 私には珍しく睡眠時間を削って働くのはやっぱりきついものがありますね。

          2024/11/09日記

          2024/11/08日記

          今日は仕事が遅くまでかかってしまいこんな時間になってしまいました。 明日は朝の日課をこなすのに2時に起きるので今日は短めで失礼します。

          2024/11/08日記

          2024/11/07日記

          この二連休は私の古着よくにまみれた二日間だったと思います。昨日紹介したラルフローレンのシャツを探しに遠くのリサイクルショップをはしごしたりだとかグーグルマップで検索に出てきた古着屋を片っ端に行ってみたりだとかとにかく古着ディグに時間を使っていました。 趣味に時間を使いだすと時間がいくらあっても足りません。これからは時間に区切りをつけて趣味を楽しんでいきたいと思いました。

          2024/11/07日記