オートミール生活3ヶ月目

こんにちは、私は特にダイエットで〇〇キロやせる！！ とか健康に気を使いたいから、などの意識が高い目標もなく ただ家で包丁を使ったり、生ものを扱うことが嫌だ だけどカップラーメンや菓子パン等ジャンクな食べ物で過ごすのもなんか嫌だ、 1、2工程で出来てまあ不味くはないものを探して業務スーパーな中を歩いていて所たまたま目についた1キロ500円くらいのオートミールに出会ったことがきっかけで約3か月間朝夜オートミール生活をしています。 食べ方としてはオートミールを適量耐熱容器に