【メンタル】行き詰ったら○○が有効

こんにちは。あつぎです。

行き詰ったとき、何かから抜け出したいときって、うまくしようと思えば思うほど失敗ってしますよね。

頑張れば頑張るほどミスを犯して、より自分がダメなんだと卑下する原因にもなります。また「今はそういう時期だから…」と諦めることもあるでしょう。

そういった時に使えるテクニックがございます。
ぜひ取り入れてみてください。