花さかこ

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記事一覧

リラックスすることに頑張っていませんか?

こんにちは! 花さかこです。 私にとって、この言葉は、 幼い頃に、母から言われた言葉。 そして、大きくなっても 何度も何度も、心の奥からあふれ出てきた言葉。 そし…

花さかこ
1年前
3

また、ずっと蓋をしていた感情がでてきました!

こんにちは! 今まで、鼻炎と言われてきたため、 鼻うがいをすることによって こんなに鼻がつまっていたんだ~と 実感していたのですが、 あることがきっかけで、すっと…

花さかこ
1年前
2

病は気から。

こんにちは。 花さかこです。 カラーコンサルタント講座を学んだ中に 「サイコソマティック」という言葉がでてきます。 サイコ=心・精神的 ソマ=身体・肉体的  心と…

花さかこ
1年前
3

分かり合えない人がいてもいい

こんにちは! 花さかこです。 今日は、こんな気づきがありました。 それは、 どうしても苦手な人がいるということ。 今までは、 そう思う自分の気持ちを 認めることさえ…

花さかこ
1年前
1

幸せを祈って、気づいたこと

こんにちは! 自分リハビリ中の花さかこです。 何十年も生きてきたんだから、そりゃあみんないろいろあるよ辛くて、悲しくて、 どうにもならないと思っていた時期に ある…

花さかこ
1年前
1

忙しすぎても変わらない人

こんにちは! 花さかこです。 いろいろな偶然が重なって 近くにできたレストランで、 食事をしたのですが、 この2か月の間に 3回も足を運びました。 これは、 わたしに…

花さかこ
1年前
1

悩みに効果的!試してほしい!必殺技○○○○!

こんにちは! 今日は、7日間チャレンジに 参加しての最終日 note7亀(日目) 言葉遊びが楽しくなってきた 花さかこです。 いまも自分リハビリ中ですが、 今日は、 note…

花さかこ
1年前
2

「ない」づくしの日常から「ある」へ

こんにちは! 花さかこです。 「もったいない」の言葉から はじまった 「ない」の言葉にたいする 深堀りがとまらず、 「ない」がつく言葉を 今日は探し続けていました。…

花さかこ
1年前
4

まだある?もうない?

こんにちは! 花さかこです。 今日は、ふとつながったことがありました。 それは、昨日のnoteに書いた 「もったいない」という言葉。 あ~~~!!! この言葉の最後に…

花さかこ
1年前
6

捨てる?残す?どっち?

おうちのデトックス ゴミ袋 100袋チャレンジ中の 花さかこです。 片付け、掃除って、 「捨てないとキレイにならない」という 発想になりがちですが、 「なぜ?捨てない…

花さかこ
1年前
5

想像力のすごさ

いつもありがとうございます! 花 さかこ です。(^^) 今日は、仲良しメンバーが ホーリーバジルティ作業の お手伝いにきてくれました! 作業中、 忘年会、慰安旅行…

花さかこ
1年前
3

100袋チャレンジ中

知る人ぞ知る 大王の全捨離動画で 再度、やる気を取り戻し ゴミ袋100袋を目標に、 おうちデトックス中の 花 さかこ です。(笑) 「えっつ???  ゴミ袋100袋分にな…

花さかこ
1年前
7

大丈夫!大丈夫!

「大丈夫!  生きなおせる!  間に合いますように!」 1年ほど前から、 そんな言葉を自分に 向けるようになっていました。 いつからか、 思いっきり笑えなくなり、 …

花さかこ
1年前
10

リラックスすることに頑張っていませんか?

こんにちは!
花さかこです。

私にとって、この言葉は、
幼い頃に、母から言われた言葉。

そして、大きくなっても
何度も何度も、心の奥からあふれ出てきた言葉。

そして、娘には言わない方がいいと思っている言葉で、
でも、もしかしたら言ってしまっているかもしれない言葉。

そのくらい、わたしにとっては、
大きな意味をもつ言葉。

今もこのnoteを書きながら
この言葉の意味の重さをかみしめてます。

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また、ずっと蓋をしていた感情がでてきました!

また、ずっと蓋をしていた感情がでてきました!

こんにちは!

今まで、鼻炎と言われてきたため、

鼻うがいをすることによって
こんなに鼻がつまっていたんだ~と
実感していたのですが、

あることがきっかけで、すっと鼻が通って、
今は、花粉症のように鼻水とくしゃみがとまらない
花さかこです。(笑)

今日は、そんな頑固な鼻づまりが
変わったという心と体のお話。

先日、朝からすごく嫌なことが続きました。

朝、家族に一喝されるということが起こり

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病は気から。

こんにちは。
花さかこです。

カラーコンサルタント講座を学んだ中に
「サイコソマティック」という言葉がでてきます。

サイコ=心・精神的
ソマ=身体・肉体的 

心と体はつながっているという考え方。
欧米では、学問としてでてくる考え方なんだな~と
そう印象に残ったのを覚えています。

日本でいえば、

身体と心は密接につながっている。

日本人には、
この考え方が、
当たり前のように、
代々受け

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分かり合えない人がいてもいい

分かり合えない人がいてもいい

こんにちは!
花さかこです。

今日は、こんな気づきがありました。

それは、
どうしても苦手な人がいるということ。

今までは、
そう思う自分の気持ちを
認めることさえできていませんでした。

苦手な人がいる
嫌いな人がいる。

そんな気持ちを持つことは
いけないことであり、
みんなと仲良くしないといけない

そう思って、
自分の素直な気持ちにずっと蓋をしてきました。
そんな蓋をすることに慣れっ

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幸せを祈って、気づいたこと

幸せを祈って、気づいたこと

こんにちは!
自分リハビリ中の花さかこです。

何十年も生きてきたんだから、そりゃあみんないろいろあるよ辛くて、悲しくて、
どうにもならないと思っていた時期に
ある人から言われた言葉。

今も深く、深く心に残っている言葉。

人生経験を聞かせていただく機会がある度に
この言葉を思い出します。

そして、今は、
辛くて、悲しくて、
どうにもならないと思っていたあの頃よりも
気持ちが穏やかになっていま

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忙しすぎても変わらない人

忙しすぎても変わらない人

こんにちは!
花さかこです。

いろいろな偶然が重なって
近くにできたレストランで、
食事をしたのですが、

この2か月の間に
3回も足を運びました。

これは、
わたしにとって、
とってもめずらしいことで・・・。

このレストラン、
日を追うごとに、
お客さんが増えていて、

今回はじめて
週末の夜に行ったのもあり、
かつてないほどの満席状態。

いつものキッズスペースにも
テーブルが置かれ、

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悩みに効果的!試してほしい!必殺技○○○○!

悩みに効果的!試してほしい!必殺技○○○○!

こんにちは!

今日は、7日間チャレンジに
参加しての最終日
note7亀(日目)

言葉遊びが楽しくなってきた
花さかこです。

いまも自分リハビリ中ですが、
今日は、
note初日に書いた
必殺技 ○○○○!について
ご紹介したいと思います!

○○○○!をすると
頭の中にある雑念が消えて、
行動が軽くなる っていう
私の体験談です!

少し長いのですが、
是非、最後まで読んでいただけたら

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「ない」づくしの日常から「ある」へ

「ない」づくしの日常から「ある」へ

こんにちは!
花さかこです。

「もったいない」の言葉から
はじまった
「ない」の言葉にたいする
深堀りがとまらず、

「ない」がつく言葉を
今日は探し続けていました。笑

もったいない

もうない

やれない

できない

お金がない

時間がない

と昨日までの「ない」づくし。

今日は、こんなに「ない」のつく
言葉をみつけました。

まとまらない

収集つかない

相容れない

味気ない

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まだある?もうない?

まだある?もうない?

こんにちは! 花さかこです。
今日は、ふとつながったことがありました。

それは、昨日のnoteに書いた
「もったいない」という言葉。

あ~~~!!!

この言葉の最後に、
「ない」がついてた・・・

「ガーーーーン」

よかれと思って使っていた
言葉なだけに、
かなりの衝撃。

自分を掘り下げ
リハビリ中の身。

毎日、いろんな気づきがありますが、

今回、はじめて、このコップの水が
「ある」

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捨てる?残す?どっち?

捨てる?残す?どっち?

おうちのデトックス
ゴミ袋 100袋チャレンジ中の
花さかこです。

片付け、掃除って、
「捨てないとキレイにならない」という
発想になりがちですが、

「なぜ?捨てないとならないの?」

と、まず最初に
今の自分の考えに
一度、疑問をもってみることが
大事だと思うようになりました。

なぜなら、その考えは、

「本当に自分の望んでいること」
ではないかもしれないからです。

もしかしたら、

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想像力のすごさ

想像力のすごさ

いつもありがとうございます!
花 さかこ です。(^^)

今日は、仲良しメンバーが
ホーリーバジルティ作業の
お手伝いにきてくれました!

作業中、
忘年会、慰安旅行、合宿などを兼ねた
「旅計画」の話し合いをしたのですが、

かつてないほど、
イメージの力で、身体がこんなに反応する
ということを体感しました!

(以下、たわいもない4人の女子会トークを
 お楽しみください。。。笑)

■「旅計画

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100袋チャレンジ中

100袋チャレンジ中

知る人ぞ知る
大王の全捨離動画で
再度、やる気を取り戻し

ゴミ袋100袋を目標に、
おうちデトックス中の
花 さかこ です。(笑)

「えっつ???
 ゴミ袋100袋分になるほどの
 ゴミがあるの?」

「どれほどのゴミ屋敷で、
 暮らしているの?」

と、思われる方も多いはず。

我が家は、
いたってゴミ屋敷でもなく
毎週ゴミ出しもしています。

「では、なぜ100袋?」

今の我が家の現状は

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大丈夫!大丈夫!

大丈夫!大丈夫!

「大丈夫!
 生きなおせる!
 間に合いますように!」

1年ほど前から、
そんな言葉を自分に
向けるようになっていました。

いつからか、
思いっきり笑えなくなり、

誰といても
「自分はダメなんだ」という思いが
頭から離れなくなっていました。

今年に入って事故をして、
(軽い事故でしたので、大丈夫!)
その数か月後に、転倒して
利き手である右手首の複雑骨折。

即、手術と言われ、
痛くて痛く

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