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「子どもと遊ぶ時間が、苦痛です」
「夏悠さん、こんにちは。私はフルタイムで働く2児のママです。フォース手帳、愛用してます♡この手帳は最高に使いやすいです！
さて、今日は質問があります。
実は、子どもと遊んでも、一緒に楽しめません。
週末が苦痛です。
本気で笑えない自分がママであることが子供に申し訳ない気持ちと、夫も同じ感じなので代わってもらえない苛立ちで、いつも悩んでいます。夏悠さんは、子どもと遊ぶのが得意でしたか？」
という、
FORCE手帳（フォース手帳）ファングループについて
◆「フォース手帳ファンクラブ」とは？◆
日本スケジューリング協会代表でありフォース手帳開発者の浅野夏悠が主宰する、自己実現を目指すフォース手帳ユーザーのためのポジティブなオンラインコミュニティです。
ただし、フォース手帳に興味ある方、手帳を今よりもっと上手く使いたいと思う方でまだフォース手帳を使っていない方でもご参加いただけます。
「手帳で自分を変える」「手帳で時間の使い方を変える」「手帳で仕
2日で2キロ痩せた！？魔法の10分メモ術
おはようございます。
愛されるスケジューリングの専門家
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
お盆休みなどの夏休みにあなたは
どんな【夢】を叶えてこられたでしょうか？
私の夏休みは、家族で直島を訪れて
アートに触れたり、
会いたい人にたくさん出会って、
美味しいかき氷を食べてきました♪
こんなちっちゃな出来事も、
私の叶えた【夢】のひとつ。
なりたい私になるために必要な【３つのチカラ】とは？
愛する皆さん、おはようございます！
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
今日のテーマは…
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＼なりたい私／になるために
に必要な【３つのチカラ】
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です。
あなたは
＼なりたい自分／というものを
描けてますか❓
FORCE手帳のファンの方なら
どんな挑戦をしましたか？
愛する皆さん、おはようございます！
未来スケジューリングコーチ
日本スケジューリング協会
代表 浅野夏悠（あさのなゆ）です。
（未来ってつくだけで、
スケジューリングの
可能性が広がる気がしません？？）＾＾
現在、こちらのFacebookグループで
毎日、日替わりで手帳ナビゲーターたちが
ランチLIVEをしてくれています。
おかげさまで、
このLIVE配信をキッカケに
ご縁がつながったり
１０分で振り返る”私の働き方３年間
愛する皆さん、おはようございます！
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
さて、先日.夜寝る前の１０分間で
／
この３年の【自分の働き方】を
「紙一枚で、振り返り」
＼
をしました。
今、私的に大ハマリ継続中な
新しいメモ術の［中級編］を使って、
振り返りをサクッとやってみました。
かかった時間は、たったの10分！
書いたことをシェアしておきますね。
-
ある日の私のタイムスケジュール
愛する皆さん、おはようございます！
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
さてさて、
読者の方から
リクエストをいただいたので
自分をさらけ出すのは
ちょっとお恥ずかしいのですが、
私のリアルなタイムスケジュールを
ご紹介しようと思います。
ある日の浅野の一日です。
５：００ 起床
簡単なストレッチ（足首を回したり）
パジ
ところで、 いつまでお金を払って学び続けます？②
愛する皆さん、おはようございます！
『スケジューリングは、生きたい人生の道をつくること』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠です。
さて、早速ですが、
昨日、お話ししたのは…
学ぶって素晴らしいこと！
でも、
知識をどこまで蓄え続けるの？
それ、現実に使ってる？
「学びを、現実で
上手に使っている人たちって、
３つ目の階段を登っている人たち」
ですよ！と、お伝えしました。
本日
ところで、 いつまでお金を払って学び続けます？
愛する皆さん、おはようございます！
『スケジューリングは、人生ドラマの台本をつくること』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠です。
本日のタイトル、なかなか衝撃的ですか？（笑）
この記事を読んでくださる方の中には、
私の開催する講座をコンプリート
してくださっている方も多くいるのに、
そんなあなたに、こんな質問をするなんて！
と怒らないでくださいね。
愛してます！←キングコング西野
本日9時～、浅野の生ライブ配信！
愛する皆さん、おはようございます！
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
いきなりですが、ふと、思うことを
バディ（仲間）である皆さんに
お話ししてもいいでしょうか？
30代の私は、
今よりもっと完璧主義で
ママでも主婦でも地方でも、
子育て中心の毎日で、
自信があることなんて少ないけれど、
今よりもっと素敵な自分になりたくて、
完璧を目指した
心配という言葉を、信頼、に
愛する皆さん、おはようございます。
時間の使い方を変えたい人の味方！
日本スケジューリング協会
浅野夏悠なゆです。
本日は、『高校生の浅野夏悠伝』はお休みして、
現在の母としての浅野の心境編、ですかね。
カフェで友人に聞いてもらうように、
お話ししてもよろしいでしょうか？
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この春、娘が社会人になり、独立しました。
「これまでの私、これからの私」私の中に生まれた”自分軸”（高校生編①）
愛する皆さん、こんにちは。
時間の使い方を変えたい人の味方！
日本スケジューリング協会
浅野夏悠なゆです。
中学生の浅野夏悠の話、
読んでいただけましたか？
結構なネクラ具合で、
さぼり癖も開示したので、
フォロー解除されてしまったら…
なんてチラッと思いましたが
杞憂でした。（ほッ）
心が広い
優しい読者の皆さんに支えられて、
今日からは、
高校生時代を思い出して書いてみますね。
「これまでの私、これからの私」中学生の”なりたい私
愛する皆さん、こんにちは！
日本スケジューリング協会
代表 浅野夏悠なゆです。
さて、本日は、中学生の浅野夏悠が、
『サボり魔』だったという暴露話・・・から。
朝は普通に家を出て
中学校へと登校するのですが、
まっすぐに向かう先は、『図書室』
朝一番に、
お目当ての本を、数冊借ります。
ちゃんと、教室へと入る日もあれば、
フラッとそのまま
帰宅してしまうサボり日もあって。ｗ
両親が、フ
「これまでの私、これからの私」小学生編
愛する皆さん、こんにちは！
今日の自分にマルをつけたい人の味方
日本スケジューリング協会
浅野夏悠なゆです。
私には5つ下の妹がいます。
小学生の私は、
「こども」と「おねえちゃん」の時間を
頑張っていました。
私の小学生を言語化すると、
今も胸が痛くなります。
両親は共働きで、
ふたりともいつも忙しそうでした。
土曜日も仕事なので、
私は一人でお留守番。
妹は学童に行ってて
（私
「これまでの私、これからの私」ゼロ
愛する皆さん、おはようございます！
今日の自分にマルをつけたい人の味方
日本スケジューリング協会 浅野夏悠なゆです。
先日、資料を整理していたら
ふと自分の経歴が目につき、
当時のいろんなことを思い出しました・・・
「浅野夏悠はなぜ、
スケジューリングに
こだわるようになったのか。」
そう、数々の痛々しい【闇】がある・・・
自分の過去って、今まで
SNSで書いた記憶がないかも、です。
最
大きく計画して、早く 小さく 始めよう！
７月２９日、木曜日
あなたは、何かに飢えていますか？
愛する皆さん、おはようございます。
愛されるスケジューリングの専門家
『その手に、自由を』
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠（あさのなゆ）です。
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【本日の10秒アクション！】
◎ 「大きく計画して、
早く 小さく 始めよう！」______________