浅野夏悠@日本スケジューリング協会代表

めざチア火曜6月レギュラー『手帳・ノートで、行動力と解放感を手に入れよう!』全国7000名受講のタイムマネジメント手帳術/マニアがリピートするFORCE手帳の考案者✏️時間の使い方が上手くなるアナログツール(手帳・方眼ノート・メモ)をレクチャーするスケジュールコーチ🎾

浅野夏悠@日本スケジューリング協会代表

めざチア火曜6月レギュラー『手帳・ノートで、行動力と解放感を手に入れよう!』全国7000名受講のタイムマネジメント手帳術/マニアがリピートするFORCE手帳の考案者✏️時間の使い方が上手くなるアナログツール(手帳・方眼ノート・メモ)をレクチャーするスケジュールコーチ🎾

    最近の記事

    FORCE手帳(フォース手帳)ファングループについて

    ◆「フォース手帳ファンクラブ」とは?◆ 日本スケジューリング協会代表でありフォース手帳開発者の浅野夏悠が主宰する、自己実現を目指すフォース手帳ユーザーのためのポジティブなオンラインコミュニティです。 ただし、フォース手帳に興味ある方、手帳を今よりもっと上手く使いたいと思う方でまだフォース手帳を使っていない方でもご参加いただけます。 「手帳で自分を変える」「手帳で時間の使い方を変える」「手帳で仕事力を上げる」「手帳でコミュニケーションを磨く」など自己実現へのヒントを、不定期

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      • 2日で2キロ痩せた!?魔法の10分メモ術

        おはようございます。 愛されるスケジューリングの専門家 『その手に、自由を』 日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠(あさのなゆ)です。 お盆休みなどの夏休みにあなたは どんな【夢】を叶えてこられたでしょうか? 私の夏休みは、家族で直島を訪れて アートに触れたり、 会いたい人にたくさん出会って、 美味しいかき氷を食べてきました♪ こんなちっちゃな出来事も、 私の叶えた【夢】のひとつ。 【夢】を叶えるための行動を計画して記録しているのが 私にとっての【手帳】です

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        • なりたい私になるために必要な【3つのチカラ】とは?

          愛する皆さん、おはようございます! 日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠(あさのなゆ)です。 今日のテーマは… ---------------------------- \なりたい私/になるために に必要な【3つのチカラ】 ---------------------------- です。  あなたは \なりたい自分/というものを 描けてますか❓ FORCE手帳のファンの方なら、 すでに手帳の最初の方にある FOR MY FUTURE のページに 未来を描

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          • どんな挑戦をしましたか?

            愛する皆さん、おはようございます! 未来スケジューリングコーチ 日本スケジューリング協会 代表 浅野夏悠(あさのなゆ)です。 (未来ってつくだけで、 スケジューリングの 可能性が広がる気がしません??)^^ 現在、こちらのFacebookグループで 毎日、日替わりで手帳ナビゲーターたちが ランチLIVEをしてくれています。 おかげさまで、 このLIVE配信をキッカケに ご縁がつながったり、 コメントもたくさんいただきました♫ 応援メッセージも ありがとうございまし

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            • 10分で振り返る”私の働き方3年間

              愛する皆さん、おはようございます! 日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠(あさのなゆ)です。 さて、先日.夜寝る前の10分間で /   この3年の【自分の働き方】を   「紙一枚で、振り返り」 \ をしました。 今、私的に大ハマリ継続中な 新しいメモ術の[中級編]を使って、 振り返りをサクッとやってみました。 かかった時間は、たったの10分! 書いたことをシェアしておきますね。 ------------ あの頃、2018年...かな 今よりも、もっと全国を

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              • ある日の私のタイムスケジュール

                愛する皆さん、おはようございます! 『その手に、自由を』 日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠(あさのなゆ)です。 さてさて、 読者の方から リクエストをいただいたので 自分をさらけ出すのは ちょっとお恥ずかしいのですが、 私のリアルなタイムスケジュールを ご紹介しようと思います。 ある日の浅野の一日です。 5:00 起床      簡単なストレッチ(足首を回したり)      パジャマのまま、白湯をいただく 5:15 ▶FORCE手帳&10分メモで     

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                • ところで、 いつまでお金を払って学び続けます?②

                  愛する皆さん、おはようございます! 『スケジューリングは、生きたい人生の道をつくること』 日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠です。 さて、早速ですが、 昨日、お話ししたのは… 学ぶって素晴らしいこと! でも、 知識をどこまで蓄え続けるの? それ、現実に使ってる? 「学びを、現実で 上手に使っている人たちって、 3つ目の階段を登っている人たち」 ですよ!と、お伝えしました。 本日は、いざ! 3つ目の階段とは、何ぞや・・・? 実は、学びの3つめの階段は 【

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                  • ところで、 いつまでお金を払って学び続けます?

                    愛する皆さん、おはようございます! 『スケジューリングは、人生ドラマの台本をつくること』 日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠です。 本日のタイトル、なかなか衝撃的ですか?(笑) この記事を読んでくださる方の中には、 私の開催する講座をコンプリート してくださっている方も多くいるのに、 そんなあなたに、こんな質問をするなんて! と怒らないでくださいね。 愛してます!←キングコング西野氏の真似♪ 最近「ライフシフト」という流れもあって 学びは学生だけのものでなく

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                    • 本日9時~、浅野の生ライブ配信!

                      愛する皆さん、おはようございます! 『その手に、自由を』 日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠(あさのなゆ)です。 いきなりですが、ふと、思うことを バディ(仲間)である皆さんに お話ししてもいいでしょうか? 30代の私は、 今よりもっと完璧主義で ママでも主婦でも地方でも、 子育て中心の毎日で、 自信があることなんて少ないけれど、 今よりもっと素敵な自分になりたくて、 完璧を目指したくて、 諦めることができなかったな、と思います。 何でも自分ひとりでできると

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                      • 心配という言葉を、信頼、に

                        愛する皆さん、おはようございます。 時間の使い方を変えたい人の味方! 日本スケジューリング協会 浅野夏悠なゆです。 本日は、『高校生の浅野夏悠伝』はお休みして、 現在の母としての浅野の心境編、ですかね。 カフェで友人に聞いてもらうように、 お話ししてもよろしいでしょうか? ----------------------------------- この春、娘が社会人になり、独立しました。 おばあちゃんはとにかく気になるようで、 「毎朝起きれてるんかな?」 「ご飯は

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                        • 「これまでの私、これからの私」私の中に生まれた”自分軸”(高校生編①)

                          愛する皆さん、こんにちは。 時間の使い方を変えたい人の味方! 日本スケジューリング協会 浅野夏悠なゆです。 中学生の浅野夏悠の話、 読んでいただけましたか? 結構なネクラ具合で、 さぼり癖も開示したので、 フォロー解除されてしまったら… なんてチラッと思いましたが 杞憂でした。(ほッ) 心が広い 優しい読者の皆さんに支えられて、 今日からは、 高校生時代を思い出して書いてみますね。 実は、私、 高校は、宝塚の『演劇科』出身です。 演劇科から宝塚歌劇に進み 歌

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                          • 「これまでの私、これからの私」中学生の”なりたい私

                            愛する皆さん、こんにちは! 日本スケジューリング協会 代表 浅野夏悠なゆです。 さて、本日は、中学生の浅野夏悠が、 『サボり魔』だったという暴露話・・・から。 朝は普通に家を出て 中学校へと登校するのですが、 まっすぐに向かう先は、『図書室』 朝一番に、 お目当ての本を、数冊借ります。 ちゃんと、教室へと入る日もあれば、 フラッとそのまま 帰宅してしまうサボり日もあって。w 両親が、フルタイムで多忙な共働きで 日中、家にいないので、 自宅はパラダイスです!ww

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                            • 「これまでの私、これからの私」小学生編

                              愛する皆さん、こんにちは! 今日の自分にマルをつけたい人の味方 日本スケジューリング協会 浅野夏悠なゆです。 私には5つ下の妹がいます。 小学生の私は、 「こども」と「おねえちゃん」の時間を 頑張っていました。 私の小学生を言語化すると、 今も胸が痛くなります。 両親は共働きで、 ふたりともいつも忙しそうでした。 土曜日も仕事なので、 私は一人でお留守番。 妹は学童に行ってて (私の学童は小学3年生まで) 夕方になると、妹を連れて 母が帰ってきます。 「おね

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                              • 「これまでの私、これからの私」ゼロ

                                愛する皆さん、おはようございます! 今日の自分にマルをつけたい人の味方 日本スケジューリング協会 浅野夏悠なゆです。 先日、資料を整理していたら ふと自分の経歴が目につき、 当時のいろんなことを思い出しました・・・ 「浅野夏悠はなぜ、 スケジューリングに こだわるようになったのか。」 そう、数々の痛々しい【闇】がある・・・ 自分の過去って、今まで SNSで書いた記憶がないかも、です。 最近、浅野を知って新しくnote読者に なってくださった皆さん、 いきなりですが、

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                                • 大きく計画して、早く 小さく 始めよう!

                                  7月29日、木曜日 あなたは、何かに飢えていますか? 愛する皆さん、おはようございます。 愛されるスケジューリングの専門家 『その手に、自由を』 日本スケジューリング協会代表 浅野夏悠(あさのなゆ)です。 __________________________________ 【本日の10秒アクション!】 ◎ 「大きく計画して、    早く 小さく 始めよう!」__________________________________ 活躍されている芸人さんには、 貧乏な

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                                  • 一粒万倍日に書いた「あるリスト」とは?

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