記事一覧
あれもほしい これもほしい もっとほしい
ため込み症。それは、“いらないもの”を捨てたり手放したりできないせいで、部屋がどんどん散らかり、心もとっちらかったままになってしまう、病気。
私がもともと持っていた傾向が悪化して、病的になってから数年が経ちました。
少し前から、週二回のゴミ捨てを私が担うようになっています。
捨てるのが平気になったから、ではなく。
捨てる練習をしよう、という前向きな理由でもなく。
「家族によって私が捨てたくないモ
汚れる遊びのメリット
こんにちは☀️
うちの娘は１０ヶ月。
ハイハイがたのしい月齢ですが、今日みたいな祝日や週末は赤ちゃん向けおでかけ広場が休みなので、困っちゃいます💦
公園に連れて行っても、抱っこだとブランコくらいしか遊べません。
そこで。
最近は汚れるのを覚悟で、地面に降ろすようにしました。
葉っぱをたべたり、土を口に入れたり、石を舐めたり、、、「うわぁ」という気持ちになりますが。
娘、楽しそうです✨
いき
うつ時の休息はスマホのバッテリーチャージ
私の体験ですが。
うつで倒れて休んでいる時って、内心とても焦るんですよね。
「こんなことしてる場合じゃないのに」
とか、
「仕事も家事もできなくて私は役立たずだ。おしまいだ」
とか。
だけど、休むことに罪悪感をもつ必要はなくて、そして焦らなくてもそのうち元気になれるんだな、って最近気づきました。
きっかけは、スマホを充電するのを忘れて電池が切れたこと。
うつ状態というのは、スマホのバッテリ
それが「学び」だとしたら？
おはようございます☀️今日は、赤ちゃんのイタズラや失敗のポジティブな捉え方について書きたいと思います。
我が家のゼロ歳児は、ハイハイが出来るようになって、部屋中動き回っては興味のあるものを触りまくっています。
ちょっと目を離すと、ティッシュを何枚も引っ張り出したり、本のページをぐしゃぐしゃにしたり、畳んだ洗濯物を広げなおしたり💦
以前の投稿でも書きましたが、離乳食も手でグチャグチャしたがり
ADHDの私が無意識にやっていることとは？
今晩は🌛
今日は、脳に関する本を読んでいて、驚いたことがありました。
詳しくは本を読了してから書きたいと思いますが、ADHDの私にとって、とても大きなことだったので、記録として書き留めておきます。
それは、ADHDのひとは活力を得るために刺激を求めていて、
ネガティブなことをわざわざ考えて気持ちをかき乱すというもの。
それも、無意識に。
これ、とてもしっくりきました💦
私はカウンセラーさ
赤ちゃんが噛みついた理由
こんばんは！今日も暑い夏日でしたね☀️
昨夜の地震、みなさん大丈夫でしたか？
うちの娘は上下の前歯が生えてきました。
授乳のときに歯が当たるので、傷ができて痛いです💦
でもあげないと、胸が張ってしまう、、、😓
夫に相談したら、塗り薬と、保護具を通販で買ってくれました。
上の子の時も痛い時期があったものの、保護具は使わなかったので、どんな感じか気になります。
使いやすいといいな❗
届いたらさ