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筋トレで心身ともにパワフルに！
昨日、幼馴染４人でテレビ電話で話していて、体調の面やらストレス解消は何が効く？上司と後輩の間に挟まれた時の後輩モードの出力％など、20歳の時には全くしなかった内容のことばかり話していた。
みんな悩みは似ているところがあって、昨日の最後はストレス解消について色々議論した。その中で、理学療法士であり、筋トレにハマりゴリゴリになっている友人が筋トレを勧めていた。筋トレは気持ち的に前向きになるし、自信
行きたい場所は自分で作るしかない。
久しぶりにNetflixのライトハウスを見ていて、星野さんと若林さんの対談を見ていて、第三話のクリスマス回が自分にとっての神回なのだけれど、その中で、
今の生活のループに飽きている。
そして、
行きたい場所は、自分で作るしかない。
という話をする場面がある。
初めにそれを聞いた時に、本当にうるっときてしまって、今の自分も今のループに耐えきれなくなっていて、体調も明らかな悪くなってきている。
若い人の夢などを聞いて、自分のやりたい事の熱を再燃させた話
職場の後輩は20代前半で、自分よりも10歳ほど若い。その子は毎週のようにやりたい事を実行していて、毎回話すたびに感心する。そういう時には、「自分も10年前は...」と思うんだけれど、そこでふと、『そう思うってことは、今はそんなにやれてないんじゃないか。』と自分に質問攻めすることがあり、その度に、どんどんやるんだ‼︎と決意を新たにする。
そこで先月、今年度の目標の一つとして、「1週間に1000円
行きたかったお店に行けた話
行きたかったつけ麺屋さんに行けました！
ここ2年ほど気になっていて、妻と行きたいねと話していたお店ですが、我々が行ける日時はいつも行列が出来ていて、なかなかチャンスがなかったのですが、たまたま平日のランチ過ぎに行けるとなったので行ってきました！妻と2人、せっかくならとトッピングが沢山載っているバージョンのものをオーダー。注文した物が目の前に来た瞬間から感動しました。
美味しそう！！！
見た目も
複利の効果があるのは経験値も同じ。
最近は何かと金融の話が多いですね。「NISAで長期分散で積み立てましょう！」的なことをよく聞きます。そんな自分も5年ほど前から積み立てていますが、一方でこれら積み立てているお金を仮に全て使っていたらどうなっているだろうと思うことがあります。もちろん、積み立てている分は少しずつ増えてはいて、決して間違ってはいないと思います。ただ、もしそのお金を使って、自分に投資していたら、家族の思い出に使っていた
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真面目な話を聞いて欲しければ、面白く話さなきゃ。
少し前に、ある討論番組で
「重要なことを広く一般の人に聞いてもらいたいなら、スーツなんて着てちゃダメだ！」
ということを言っていて、なるほど確かにと思いました。
全国民が必ず知るべき情報を発信する時、伝える側にはしっかり伝えなければいけない責任があるので、それに適した格好でメディアに出ます。
普通はこう考えがちですが、よくよく考えてみると、スーツを着たおじさんが真面目な話をしていても、多くの人は