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わらわ
2022年8月28日 23:40
わらわ23:30です。先週の記事で毎週日曜日に投稿しますと言って、さっっそくギリギリに書きはじめてます。本当に続けられるのかコレ😇今週は、先延ばしにし続けていたカウンセラー探しをしたり、YouTubeに飽きたので試験の勉強やらelearningをちまちま受けてたりしました。やけに詰め込みすぎてる感じが、不穏。。お陰で平日は体力を使い切れているのか、割と中途覚醒はマシだった気は
2022年5月22日 01:01
私です。水曜あたりに一回投稿しようと思っていたのですが、まだまだ体力が追いつかずですね…。。今日も、低気圧のせいもありますが、ほぼ一日中倒れてました。普段ならとっくに寝ている時間ですが、いま書かないとタイミングを本当に逃してしまいそうなのと、全然眠気が来ないので書いています。とほほ…--今週からフルタイム勤務が始まりました。と言っても、金曜日に診察があったので、厳密には1日
2022年5月16日 23:19
フルタイム勤務一日め、無事終わりました…！土日でめちゃくちゃ寝ていたのもあってか、今朝から調子も良く、メンタル的には意外と危なげなく終えられたような気がします。ここから疲労が積み重なっていくと思うので、油断は禁物ですが。。頑張ったし、夕飯は外食しようかな〜とか思っていましたが、迷っているうち家に着いてしまったので大人しく自炊しました。偉すぎィ明日の分も残っているので、水曜日こそは少
2022年5月15日 23:20
私です。土日は派手にぶっ倒れておりました。。正確には、金曜の午後からですが。ほとんど何かをした記憶がないのに、また月曜日だなんて。そんな…そんなことって……--回想--今週までで午前勤務は終わりということで、金曜日には産業医面談がありました。体調はどうかとか、来週からはフルタイムで働けそうか、でなければ復職はまた考え直すことになるよ、とか。午前勤務だけでも午後は倒れていたし
2022年5月12日 23:12
また少し空きました。相変わらず午前勤務ではあるものの、疲れすぎてとても文章書く時間をとれませんね(´・_・`)明日は産業医面談です。月曜日は記事にも書いた通り、結構メンタルがイカれていましたが、火曜日は起きたら急に落ち込みがなくなってました。早めに寝たりはしたものの、ぐるぐる思考がパタリと止んだので、一体なんだったのかと。水曜日も、疲れが溜まってきている感はあるものの大きな変化はなし
2022年5月9日 23:37
つまり、逃げ場はないってことよ……GWが明けてしまいましたね。。私は予定があったのは最初2日だけで、そこは楽しかったのですが、3日ほど反動で寝込み、残りは何の予定もなく近所を彷徨うという、何ともいえない感じでした。。。周りが楽しそうに休みを満喫している分、余計に空虚感が募って、終盤は結構沈んでいました。誰とも連絡とってないんだから、当然そうなるじゃろがい、という話だし、予定があった
2022年4月20日 15:10
昨日は受診日でしたがバタバタしており、記事の投稿が一日空きました。本日は出社確認2日め、リハビリ7日めです。明後日は産業医面談のみ、問題がなければ来週から半日勤務開始なので、図書館通いは明日までになりそうです。1日が過ぎるのは長く感じるのに、期間で捉えると短いような、不思議な感じですね。ここのところ、記事を書くのが日報代わりになってしまったためか休日に全く書く気が起きなくなってしまいま
2022年4月9日 23:28
昨日は、復職面談で半年以上ぶりに会社に行ってきました。産業医、上司、人事の方と少しお話しました。全部合わせても1時間くらい。それでも、ここのところは主治医やら友人のような気を許せる相手としか話していなかったので、かなり精神的に疲れたようです。時間を持て余しつつあるし、そろそろ働いた方がいいなと思っていたはずが、いざ復職に実感をもつと、縛られた人生を送るのか…と絶望。夕べは希死念慮まで
2022年3月29日 23:24
本日は診察日でした。おかげさまで来月の半ばから復職することが出来そうです！私は8月からうつ病の診断で休職していたわけですが、8ヶ月も経っているのですね。。うつ病についてよく知らない方も読んでいらっしゃるかと思うので、うつ病の概要と治癒していくまでの経緯を説明しておきます。うつ病: 死にたい気持ちが強くなる希死念慮や、強すぎる不安が身体にも影響を及ぼす（=ヒステリー）などが起きる『う
2022年3月5日 23:57
ごきげんよう。わらわです。今日は結構気持ちよく晴れていましたね。しかし、花粉症のせいか目がかゆく、コンタクトはやめておき、目を休めることにしました。ついでに、髭剃りもやめて肌も休めることに。どうせ見た目終わってるしな〜と、なんだか気分も上がらず、家からほとんど出ずに寝ていました。乙女ですね。だいぶ寝ていたのでやったこともあまりないですが、少しずつ視聴を進めていた『機動戦士ガンダム』
2022年2月16日 23:51
お久しぶりです。わらわです。思考静止もだいぶ和らいできたのか、近ごろは考え事がずいぶん多くなってきています。気が向いたら、その辺の内容も書きたいですね。Noteはちょくちょく開いているものの、エディタを開く気に全然なれませんが…笑いまはなんとなく気が向いているので、パパッと診察記録を書いてしまいます。1. 睡眠と食事例によってですが、ここから。睡眠は、前回の診察から2週間は結構
2022年1月4日 23:50
あけましておめでとうございます。わらわです。明日は診察日なので、情報整理も兼ねて記事を投稿します。いつもと変わらない2週間ぶりですが、年を跨いだためか、かなり久々な感じです。1. 近況端的に言って、悪い。前回の診察は21日。そこから2-3日は比較的元気だった。しかし、クリスマス辺りから食欲不振がひどくなりはじめ、睡眠も不安定に。26日頃からは精神面にも影響が出始め、気力が日に日に
2021年12月24日 23:17
ごきげんよう。わらわです。本日は、夕方頃から気温が爆裂に低下しているようですね。おかげで（？）、だいぶ頭が痛い。。調子いい時なんて殆どないと思っていたものの、ちゃんと具合悪い時ってこんなんだったわと。相対的に考えれば、今朝までは調子良かったのよ、と身体が教えてくれていますね。さて今日は、途中までやって挫折していたペン字練習帳を一周終えることができました。せっかくなので、私がペン
2021年12月22日 22:33
ごきげんよう。わらわです。本日は、二週間ぶりの診察日でした。症状が割と安定してきていることもあってか、普段より少し長めにお話出来ました。①状態冒頭に書いた通り、小康状態。睡眠時間は7時間弱で、運動も今のところ毎日続いている。食欲はあまりない。が、3食摂れているかを毎度聞かれていて、恐らくそこが基準なのでしょう。一応摂れているので、問題なし？前回の診察で、行動範囲を広げましょう
