薄い氷一枚の上に

また少し空きました。
相変わらず午前勤務ではあるものの、疲れすぎてとても文章書く時間をとれませんね(´・_・`)

明日は産業医面談です。
月曜日は記事にも書いた通り、結構メンタルがイカれていましたが、火曜日は起きたら急に落ち込みがなくなってました。

早めに寝たりはしたものの、ぐるぐる思考がパタリと止んだので、一体なんだったのかと。
水曜日も、疲れが溜まってきている感はあるものの大きな変化はなし。

かと思ったら、今日はまたダメになってしまいました。。

勤務が終わる少し前に職場の先輩が話しかけてくださったり、昼寝を挟んだりして少し良くなりましたが、明らかに昨日までの元気はないですね。

人の心の暖かさに触れて、少し泣きそうでした😭

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本当は自分から積極的に話しかけにいかないと、なんだよなぁ。
とは思うけど、実際に作業している間は、邪魔しちゃいけないんじゃないか、とか、話していると遊んでるように見えてしまうんじゃないか、とか、謎の罪悪感に阻まれて、なかなか辿り着けないんですよね。

困った…

とにかく、自分を客観的に見て、少しずつ修正していくしかないですね。
謙虚に、なのかは分からないですが、しばらくは自分に何も期待しないことが、病まないために重要なんだろうな、とは何となく思っています。

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本日は以上です。
読んでくださり、ありがとうございました。