朝のルーティンでやっていること

モーニングルーティンをはじめて3年ほど経ちます。
基本、朝5時から7時までの2時間をモーニングルーティンタイムと位置付けてこれだけはやると決めたことをやっています。

とはいっても、7時間は睡眠時間が欲しいので夜が遅くなると、5時には起きれなかったりすることもあるんですが、それはもうご愛敬。
起きれなかった自分を決して責めず、起きた時からできる範囲で取り組んでます。

モーニングルーティンを習慣に

夏の定番曲といえば・・・、

夏の連続投稿チャレンジnote復帰トレーニングとして、夏の連続投稿チャレンジに挑戦しています。^^

今日のお題は、「#夏の定番曲」。
夏の曲といえば、私世代が頭に浮かぶのはやっぱりサザン。

サザンオールスターズ＝湘南・鎌倉＝夏の海

私の頭の中ではこんな公式があります。笑

私は関西人ですがサザンオールスターズの曲を聞きながら、「湘南に行ってみたいなー」とずっと思っていました。

夏のキラキラ

この夏、ほしいもの２つ！

夏の連続投稿チャレンジコロナにかかってしばらく更新をお休みしていました。
周りでも、めちゃくちゃ流行っていて8月の地域の行事なども中止になったりしています。
みなさんも、どうかお気を付けくださいね。

しばらく書くことに離れてしまうと、いざ書こうとしても「何を書こうか？」というところで手が止まってしまいますね。苦笑

そんな時に見つけたのが夏の連続投稿チャレンジ。

noteさんって、いつもいろん

書くことが現実化につながる理由

数年前にある人に「この世に出ていない脳の中の考えを文字にすることは現実化の一歩だよ」といわれてからちゃんと手帳術を活用するようになったのですが、そのおかげで本当に叶いやすくなったのを実感しています。

それは単純に「書くといいよ！」ではなくて、「どうして書くのが良いのか？」を自分の中で腑におとしたことで行動につながりました。

書くことって誰でもできるのに、「めんどくさい」だとか「そんなことで叶う

今日は七夕。呑み会があるので帰りは夜になるから星空を見ながら歩けそう。
星空を見て、織姫と彦星の再開を喜びながら自分の願いを込めると、星まで思いが届くんだそうです^^
ステキな日曜日を！

内観（自分を知る）方法

ネガティブ派？ポジティブ派？
自分が怠け者で「いつも楽に暮らしたい」と思っていることは、しっかり自覚しています。^^;

でも楽な方を選んでたら人生望み通りにはいかない…。
成功している人はみんな自己コントロールがちゃんとできてる…。

自己啓発に嵌った当時は「めんどくさい」という感情がどういう感情なのか、それを選ぶとどうなるのか？もわかってなくて、毎日流されて生きていることにまったく気づいていま

これをやると七夕がもっと特別に！心を癒す３つのこと

明後日は七夕ですね！
日本人なら誰でも子どもの頃に織姫と彦星の話を聞いたことがあって、願い事を短冊に書いて笹の葉につるして星にお祈りをするイメージがあると思います。

織姫と彦星のお話はもともと中国から伝わったものですが、願いを短冊に書く文化は日本独特なんだそうです。

子どもの頃はよく短冊に願いを書いていた記憶があるけれど、大人になると自然とやらなくなりました…よね。

でも、この七夕の風習は日

ネットで知り合った人とガチで仲良くなれる？

「WEBでの人間関係ってどうしても希薄になりますよね」
こんなことを何度か言われたことがあります。

みなさんはどう思いますか？^^

インターネットで知り合う人というのは、その時、自分が興味をもったことや学びたいことと同じことを同じタイミングでやりたいと思った人とＳＮＳやコミュニティなどで出会うことが多いのかなと思います。
なので、一時的な付き合いになりがちかなと。

でも、リアルでもそれは同じ

お金と時間の究極な質問

ある人と「お金と時間、どっちが大切か？」みたいな話をしていて、

「そりゃあ、時間だよね」
と当たり前のように答えたんですね。^^
そう答えた方がクリーンなイメージだし。笑

なぜ時間が大事なのかというと、
もちろん、お金は無限、時間は有限だから。

でも私を含め多くの人は、お金については使い方をあれこれ工夫したり扱い方を考えて大事にするのに、時間についてはなんとなくで過ごしてしまっていることが多

モーニングルーティンを習慣化させた5つのコツ

失敗から学ぶ
会社員時代にアフィリエイトに挑戦しようと考えたとき、子育て真っ最中でもあったので、1日の中でまとまった自分の時間を確保するには朝早く起きるしかないと思った時に「人生を変えるモーニングメソッド」という本に出会いました。

この本では「人生、朝活したほうが絶対に得やん！」と思わせるような内容がもりだくさんだったので読み終えたころには「よし！明日から絶対朝活やるぞー！」とやる気満々ではじめ

今の自分から１つステージをあげたいときは「コンフォートゾーン」を攻略しよう！

生きてるだけですごいんだけど…人は、生涯を通して新しい知識やスキルを身につけたり、環境や社会的な関係や経験、他者との交流などを通じて成長することができる生き物ですよね。

成長していくことで、自己実現や社会貢献、キャリア発展、個人的満足感、心理的な健康など、より豊かで充実した人生を送ることが出来ます。

だから、自分の人生を豊かにしていきたいならより自己成長していくことが大事です。特に「意識的に」

自分の声に従って生きればちゃんと人生は上手く行く（エゴの見極め方）

人は、1日に35,000万回も選択をしていると言われています。
選択の連続が人生を創っているともいえますよね。

なのに私はこれまでの人生ずっと、エゴが自分の意志だと勘違いし、多くをエゴに従って選択をして行動をとっていたことに気づきました。
エゴを選択する限り本当の自分が望む人生をつくっていくことはできません。
　
なぜなら、エゴを選択することは、他人軸の生き方を選択することになってしまうから。

noteを立ち上げて1週間ほどたちました。
大事に育てていきたいと思ってどうやっていけばいいかリサーチしてるけど、やっぱり、noteもインスタもブログも一緒ですね。ただただ書きたいことを書いているだけではだめ(目的による）。ちょっとづづがんばろっと!

クルーズ旅行って実際どうなの？（お得に楽しむ準備編　vol.2）

「クルーズ旅行ってある程度年齢を重ねた夫婦や友達同士が優雅に行く旅行」というイメージを持っている日本人は多いんじゃないかなと思います。

まさに私もその1人で、クルーズ旅行へ行くには100万円くらいはかかるものだと思っていました。笑

どうせ100万円かけるなら、私はビジネスクラスでパリにいきたい。笑

日本のクルーズ船って高いんですよね。だからクルーズ旅行というとそのイメージがあるんですけど、こ

先日、船上でみた夕陽。私には守ってくれてる竜雲が「いいね！」と言ってくれてる空に見えました。地球は本当に美しくてすばらしい。そんな地球をもっとみてまわりたいし、たのしみたいな。

noteはじめてみたけど迷走中、笑。ジャンルはやっぱ、絞った方がいいのかな。書きたいジャンルがいくつかあるんだけど。。たとえば、旅行記と仕事のはなしとか。好きなように書いたらいいのかな・・笑。どなたかアドバイスくださいませ。^^;