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今の私の行動を阻止しようとするものの存在
『ティーチングレッスンを受けたい』
でもその前に立ち塞がる見えない壁。
この壁は、自分で作っている。
だから、この壁に潜む課題に取り組もうとしてるこの頃の私。
この私の今の過程を見てくれた、
アレクサンダーの先生や、私と同じように学び途中のトレーニーの方々から、
応援メッセージをいただきました。
ありがとうございます（ ; ; ）
こんな、泥臭い、私が辿ろうとしているこの過程は、ほか
やり直しをやめる、ワンチャン練習
今日は「やり直し練習」について。
音楽をする人なら「やり直す」っていうのは誰にでも経験あるんじゃないかと思います。
間違えたり、納得いかなかったりしたら、「もう一回、もう一回」って。
アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けると、
『こうやってみたらどうですか？』と先生から提案を受けます。
そのプランを遂行したら、不思議とうまくいくっていうことがザラに起こります。
なので、家に帰って意気
私の目の前に立ちふさがった壁
2016年から学びはじめたアレクサンダー・テクニーク。
この春から「アレクサンダー・テクニークを教える」の段階が本格的にスタート！
ドキドキワクワクだけど頑張ろう！と思った矢先、出鼻を挫かれる。
新型コロナ。
その影響を受けて、授業がオンライン化したのだ。
私が学ぶ段階では『アレクサンダー・テクニークを教える』ということを実践的に学ぶために、
ティーチングというアクティビティを積極的に行
一秒前の思考は、もうはるか遠く彼方
今日は、アレクサンダーの先生に相談してる中で、すごいいいこと聞いた！
・「説明しようとしなくていい」
・「自分の思考スピードで、今思い至ったのんだけ言っちゃえばいい」
・「ついてこられへん人にムリに合わせようとしなくていい」
…だとしたらめっちゃ楽やん？(；▽；)
私は思考スピードが早いっぽい？
次々思考が飛んでいくから、気づいたらえらいとこまで進んじゃってる。
だから、あとから考え
ふと頭に浮かんだ《自分で自分を救いたい》
ふと頭に浮かんだこと。
私は《自分で自分を救いたい》んだなっていうの。
病んでるのか？って感じだけど、
そうじゃなくて。
私ってどんな人が放って置けないんだろうか？？って考えてたら、、、
なんとそこに行き着いた。
初めて今日それを今表出できている！
まずそれを自分で褒めてあげよう(*´꒳`*)
アレクサンダー・テクニークを学んでいるのも、やっぱりそれがあるからなんだな。
自分で自分を
月に一回の身体の異変
こんにちは。兵庫県民の いずみやまたえ です。
女性特有の月１の身体の異変ってありますね。
（まぁ、生理のことです）
ちょうど昨日から始まりました。
三十路前後から「生理痛」というものを感じるようになった私。
昨日朝、徐々に子宮近辺に鈍痛を感じ、
巷で噂の「タカトシのタカの顔見たら治まる」ってやつを試してみたけど全然効果なし(T ^ T)
「今日やりたいことあったのにできへんやん・・・」