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#トレイルランニング
人間の満足度は変化量で決まる
いつも記事を読んでいただきありがとうございます。
今回は「人間の満足度」について解説します。
KOUMI100私は10月9日（土）にKOUMI100というウルトラトレイルランニングのレースに参加しました。
走行距離175km（1周35kmの周回コースを5周）
累積獲得標高7,200m
制限時間36時間
毎年完走率は40％前後と非常に過酷なレースです。
私は今回で4回目の参加となりました。
今年2本目のレース〜KOUMI100〜
昨年からコロナウィルスの影響でアウトドアスポーツである「トレイルランニング」もレースがことごとく中止になりました。
今年に入り、ようやく少しずつ開催が増えてきたと思ったところに「第五波」で「ハセツネ」や「信越五岳」などのメジャーレースも中止を余儀なくされました。
そんな中、私がエントリーしていな長野県小海町で行われる「KOUMI100」が開催されることとなりました。
私としては今年2本目のト
憧れのヨセミテ国立公園
私がいつか行ってみたい場所の一つがアメリカ・カリフォルニア州にある「ヨセミテ国立公園」です。
まだ写真や動画などでしか見たことがないのですが、この圧倒的な大自然の存在感に、一目惚れをしてしまいました。
数年のうちに必ず行くと決意している場所の一つです。
しかし日本も負けてはいません。
国内にも素晴らしい山がたくさんあります。
今日は来月参加するKOUMI100というウルトラトレイルランニン
75km走り娘とゴール
本日は奥信濃100というトレイルランニングのレースに参加してきました。
コロナ禍において開催自体が危ぶまれ、もともと100kmのレースだったのが75kmに短縮し、感染リスクの恐れのある場所はカットし、ようやく開催許可が自治体から出たとのことです。
それでも県を跨いでの移動など、人によっては不謹慎だと考える方もいると思います。
ですが、主催側も参加選手もレース前から予防策をしっかり行い、感染リス
100kmレースに向けた最後の調整
新型コロナウィルスにより様々なイベントが中止になる中、アウトドアイベントもその影響を受けています。
この2年間でエントリーしたレース8本のうち6本がコロナにより中止、または延期となってしまいました。
その中でわずかではありますが開催されるレースがあります。
来週末に2年ぶりにウルトラトレイルレースを走れることになりました。
（まだギリギリまで分かりませんが、今のところ開催予定）
レースが開
1年9か月ぶりに月間走行距離400km越え！！
ここ数年、怪我続きで満足に走ることが出来ない時間が続きました。
今年4月に入ってからようやく怪我から回復し、少しずつ走る距離を伸ばしてきました。
今朝は雨でしたが、気温が低くむしろ走りやすかったので37kmのランニングを敢行。
その結果、直近4週間の走行距離が400kmを超えました。
これは2019年11月以来なので約1年9か月振りになります。
今月末に（開催されれば）、2年ぶりのウルトラ
富士山お鉢巡り
連休初日は富士山山頂でお鉢巡りしてきました！！
流石に開山して天気の良い連休だけあってハイカーさんもたくさん富士登山を楽しんでいました。
自分も二年ぶりに山頂まで行くことができて、最高の連休スタートになりました！！
今シーズン2度目の富士山へ
一般的なハイカーさんにとって、富士山は年に1回登れば十分かもしれません。しかし、私たちトレイルランナーにとっては富士山は格好の練習場所なので、6月～10月の間に何度も行くことになります。
（ただ、山頂まで行くのはそのうち1～2回です）
そのため、出来るだけ休みの日には富士山に行けるように調整をします。
まずは当日の登山指数をチェック。
こうしたアプリでその日の山の状況を確認します。
幸い本日は
