引っ越しの時に、強風にあおられて、ポッキリ折れた観葉植物🪴

1ヶ月が過ぎて、見事に芽を伸ばし始めました！！

この生命力は見習わねば🥺

ありがたいことに、今年も誕生日を迎えられました。

いつもコメントやいいねをありがとうございます！！

今後も面白く役に立つことを発信していきますので、引き続きよろしくお願いします🥺

引越しして
千葉県民になりました！！

千葉県、関東の皆さま
よろしくお願いします🥺

不安を一瞬で小さくする方法

こんにちは、のりひろです。

セッションやコンサルティングをしていると

「お金の不安があって」
「子供の将来が不安」
「今の会社のまま働くことが不安」
「いつか病気になる事が不安」
「親の介護が不安」

と【不安】について相談される事があります。

不安が大きすぎると、人生が苦しくなり、行動が止まってしまいますよね。

そこで今回は【不安を小さくする方法】を紹介します！！

何かしらの不安がある

体調不良の効用

こんにちは、のりひろです。

さてあなたは、伝説の整体師 野口晴哉が書いた「風邪の効用」という本をご存知でしょうか？

風邪の概念が根本から書き換わる本で

簡単に内容を紹介すると「時には、風邪をひくのも大切なこと！」となります。

興味がある方は読んでみてくださいませ。

面白いですよ！！

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うつは人生の転機
実は、風邪に限らず、体調不良には大事な意味があ

なかなか止められない「悪い習慣」をスパッと止める３ステップ

こんにちは、のりひろです。

あなたはこんな悩みはありませんか？

ついYouTubeやSNSを見てしまう。
いつの間にかお菓子を食べてしまう。
疲れていてシャワーだけで済ませてしまう。
運動せず、家でダラダラしてしまう。
さっと起きず二度寝をしてしまう。
つい余計な事を言ってしまう。
家に帰ったらテレビを付けてしまう。
ついイライラしてしまう。
面倒くさい事を先延ばししてしまう。

これらは止め

話すと生きやすくなり、抱え込むと生きづらくなる

こんにちは、のりひろです。

今回は生きづらさの要因を解明して、どのようにすれば生きやすくなるかを話していきます。

「何となく生きづらさを感じるんだよね～」
「モヤモヤする事が多い」

という人は、ぜひ読んでもらいたいです！

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タブーを抱え込む
常々感じているのですが

「政治」の話題は、気楽に話しにくくないですか？

「〇〇党を応援しているんだよね！」と言お

もう損をしないで！ 買い物の２つの基準

こんにちは、のりひろです。

前回は「口コミの3つの真実」について話しました！

まだ読んでいない方は、こちらからどうぞ。

さて私たちは日々、買い物をしながら生活していますが

買い物の「基準」が無ければ、無駄使いが多くなってしまいます。

一方で買い物の「基準」があれば、迷うことも少なくなり、自分にとって良いものを買えるようになります。

というわけで今回は、買い物の「基準」について掘り下げて

騙されてない？ 口コミの３つの真実

こんにちは、のりひろです。

あなたは何かを買うとき、お店を選ぶときに「口コミ」を見ますか？

Googleマップ、食べログ、Amazonなどで「口コミ」を参考にする人もいるかもしれませんね！

ただ、「口コミ」を鵜呑みにするのは止めた方が良いんです。

参考にすべきじゃない「口コミ」もありますし

「口コミ」にミスリードされる事もあるからです。

そこで今回はあなたが「口コミ」と上手に付き合える

悩みがある人は「これ」を試してみて！

こんにちは、のりひろです。

今回は「あなたの悩みが小さくなる方法」を紹介します！！

これはわたしも悩んだ時は実践していて、実際に悩みが小さくなっています。

何かで悩んでいる人は、最後までお読みくださいませ！

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100通りの人生
100人いれば、100通りの人生があります。

それぞれの人生は全く違うのですが

「自分が普通の人生で、他人も大体同じでしょ？」と思って

あなたが周りから大切にされない理由

こんにちは、のりひろです。

今回の話は

周りから大切にされない
雑に扱われてしまう
イヤな役を押し付けられる

そんな人にお届けします！

これを読むことで「周りから大切にされない理由」「どのようにすれば周りから大切にされるか？」が分かりますよ！！

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自転車のカゴのゴミ
さて、あなたは、駐輪場で“こんな自転車”を見たことはありませんか？

自転車のカゴに、空き缶、ビ

頑張っても報われない人は「これ」をやってない？

こんにちは、のりひろです。

今回の話は

・すごく頑張っているのに報われない
・あれこれ挑戦しているのに上手くいかない
・自分なりに努力しているけど身にならない

という人に向けて話していきます！

これを読むことで「楽しく工夫しながら、自分の良さを発揮して、仕事や新しい事に取り組める」ようになりますよ。

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学校教育で身につけてしまったもの
さて私は、以前から「学

幸せを感じるために、コレは欠かせない

こんにちは、のりひろです。

今回は

「現代人が疎かになりがちな事」で

なおかつ「人が幸せを感じるために欠かせない事」

という話をしていきます！

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現代人の生活
現代人は、四六時中スマホやPCの画面を眺めていて、指と視覚と脳だけを使い、身体や五感を使う事は激減しています。

また、バーチャル空間がどんどん増えて、バーチャル空間で過ごす時間が長くなります。

例えば、

運が悪いと思っていると、本当に運が悪くなる仕組み

こんにちは、のりひろです。

さて突然ですが「こんな現象」を体験したことはありませんか？

歯が痛くなると、街中に歯医者ばかり見つかる。

欲しい車があると、その車を見る回数が増える。

子どもが大学受験を控えていると、大学や学習塾をよく目にする。

肩こりに困っていると、肩こり解消法をよく見かける。

「今日は運が悪い！」と思っていると、運が悪い事ばかりが続く。

これらは、多かれ少なかれ、皆さ

デスクワークで体調不良に？

こんにちは、のりひろです。

今回はデスクワークをしている方、必見の内容です！

これを知らないとデスクワークするほどに、健康から遠ざかる事になりますし、仕事のパフォーマンスを下げてしまう事にもなります。

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座るのは身体に良くない
私は、普段座って仕事をしていますが

こまめに立ち上がるようにしています。

なぜなら《座ることは身体に良くないから》です。

「長く座っている

ネガティブ感情を減らしスッキリする５つの方法

こんにちは、のりひろです。

ボーっとテレビ、SNS、YouTubeを何時間も見ていると

元気が無くなったり、疲れたり、やる気がなくなったりした事があるのではないでしょうか？

現代では大量の情報が溢れていて

悪口、不満、嫉妬などのネガティブな情報も多くあり

知らず知らずのうちに影響を受け、私たちはネガティブ感情（イライラ、無気力、焦りなど）になりやすいのです。

できるだけネガティブな情報