体調不良の効用

こんにちは、のりひろです。

さてあなたは、伝説の整体師 野口晴哉が書いた「風邪の効用」という本をご存知でしょうか？

風邪の概念が根本から書き換わる本で

簡単に内容を紹介すると「時には、風邪をひくのも大切なこと！」となります。

興味がある方は読んでみてくださいませ。

面白いですよ！！

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うつは人生の転機

実は、風邪に限らず、体調不良には大事な意味があるんですね。

多くの人は「体調不良 ＝ 悪」という思い込みを持っていますが、そうとも言い切れないんです。

例えば、私が過去に苦しんだ「うつ」。

世界が真っ暗になるし、身体は動かせないし、人に会いたくないし、何も良い事なんてありませんでした。

けれども、私の『人生の転機』になりました。

強制的に身体と心にストップをかけられ、何もできなくなり、これまでの生き方を考えるように。

それは苦しい時間ではありましたが、「あぁ、こうしちゃいられない。今までの生き方を捨てて、新しく生き直そう！！」と思える日が来たのです。

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うつが無い人生

もし、「うつ」にならなかったら？

自分が我慢すればいい
皆に認めてほしい
嫌われないようにしよう

などと考えて、かなり生きにくい状態が続いたでしょう。

今とは比べ物にならない程、死んだような目をしていたかもしれません。

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うつの働き

そう考えると、うつがきっかけで生き方をシフトできたのですから、うつにも意味があったのです。

いえいえ、今となっては、むしろ有り難ささえ感じています。

あの時は、かなり無理した生き方をしていたので

「おいおい、そのまま生きるつもり？ 今のままでは相当苦しい人生になるから、強制ストップかけてあげよう」

と、「うつ」が働いて、メッセージを送ってくれたように思えるのです。

当時は有り難いなんて1ミリも思えませんでしたが、こんな風にうつからのメッセージのおかげで、今の私がいます。

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体調不良の効用

そして、これは他の「体調不良」でも言えることです。

もちろん体調不良も様々なので、全てがそうとは言えません。

ただ、体調不良には大切なメッセージがあると思いますし

そのメッセージを感じ取ることが重要なのです。

例えば……

「そのままはきついんと違う？」

「その生活習慣見直したら？」

「いつも完璧にしようとするの止めたら？」

「いつまで自分を犠牲にしているの？」

「そんなに自分を守ってどうするの？」

「自分一人で頑張り過ぎじゃない？」

みたいなメッセージが含まれており、

私たちの生き方や考え方を見直すように働いてくれるのです。

体調不良にどういうメッセージが含まれているかは、それぞれ違うのですが

「感じよう、理解しよう」とする事が肝要ですね！！

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メッセージを感じよう

ここまでをまとめると、

《体調不良は何かのメッセージを発しているかも？》と感じてみることが大事なのですね。

もちろん全ての体調不良がそうだと言うつもりはありません。

メッセージが無いケースもあるでしょう。

けれども、何かメッセージを感じ取ろうとしても損はしませんし、気が付けることもあるはずですよ！

その感じとったメッセージは、一生を左右するほど大事なものだったりするのです。

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