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鬱がやってきた!

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気持ちの大波小波の中で毎日サーフィンしています。
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#HSP

過食、暴食、獣喰い【やめたい】

過食、暴食、獣喰い【やめたい】

少食の人の慰めとか戯言とかまじでやめてください。気悪いので。殺意湧くので。

タイトル通り。
暴食が止まらない。

一回の食事で(※1日ではなく)
スーパーやコンビニの弁当2つ、ファミリーパックのお菓子2袋全て食べてしまうような人しか分からないと思う。食欲が止められない。実際これも泣きながら書いている。

ちなみに本気で悩んでいるので病院にもかかっています。

それでも中々食欲がコントロールできな

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勝手に落ちていく気分【鬱】

勝手に落ちていく気分【鬱】

私のnoteを読んで下さっているみなさん、
フォローして下さっているみなさん、
とりあえずいいねだけでも押してくれるみなさん、
元気ですか。

私はこの「元気ですか」っていう質問、嫌いです。

気分に波があって苦しい。調子が悪いとまではいかないけれど良くもない。元気ではない。一番当てはまる言葉は「憂鬱」、これです。

昨日と今日と、お休みで
だらだらしたり部屋の片づけしたりジムへ行ったり
友人に会

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教員の異動や退職にプライバシーとかないんか【ごみ】

教員の異動や退職にプライバシーとかないんか【ごみ】

私の働いていた地方だけですか?
新聞やネットに載るの。
誰が何学校から何学校へ、
何学校の誰々が退職やら。

あれなんなんですか。

載せないでくださいって言っていたら
やめてもらえたんですかね。
何も気にしていなかったので今回退職者として私の名前が見事掲載されました。おめでとうございます。

嫌な気持ちですね。なんか。
吐き気がしました。

私に嫌がらせをしていたやつは異動。
凄く優しくて天使の

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正しく進める人生の駒【ないものねだり】

正しく進める人生の駒【ないものねだり】

大学時代の友人たちと会った。
在学時はほとんどの時間を共に過ごし、
卒業してからも関係が続いている。
社会人となり、コロナ渦を経ながらも、誰一人欠けずコンスタントに関係の続いている大切な友人たち。

ちゃんと彼氏ができ、
きちんと仕事をし、
しっかりお金を管理し、
はっきり将来を見据え

正しく人生ゲームのマスを進めている友人たち。

数年前まで私も似たような環境だったのになあ。
同じような悩みを

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心にいきなり風がh【延命】

心にいきなり風がh【延命】

中々だ。中々の日々。
突然通院が打ち切られたのをきっかけに
勝手に断薬中。

以前、年末に少し家を離れた際、薬を持っていくのを忘れたことがある。
たったの3日、最初は「ま、まあいけるだろ」って鷹を括っていたのだが蓋を開けてみると軽めの地獄だった。頭痛、指先の痺れ、息切れ、眩暈、もちろん眠れない。何をしていてもとにかく苦しい。
ギリギリの状態で3日過ごし、帰宅した時には何より先にカプセルを口に放り込

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浅い眠りとわたしと【4時と】

浅い眠りとわたしと【4時と】

小さい頃からよく寝る子だった。

0歳〜、夜泣きも少なく俗に言う手のかからない子だったらしい🦫
幼稚園ではお昼寝はなく眠る機会はないものの、お迎え待つとかちょっとした時間にも寝ちゃうから簡易布団みたいなの用意してくれていた程。

この年齢になるまで本当に良く寝た。
自慢じゃないがそこら辺にいてる方々の2倍近く寝ていると思う。

車中は必ず寝た。バスや電車の揺れは導入剤。
申し訳ないが友との旅でも

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鬱だって髪は伸びる【久】

鬱だって髪は伸びる【久】

心身共に蝕まれ、限界を迎えたあの日。
診断書を貰ってこいと言われなんとか病院へ。
鬱と診断され2週間は布団から動かなかった。

そして鬱ハイ♪に入り美容院へ駆け込み、
インナーカラーを入れた。
それから髪は伸ばしっぱなしだったと思う。

約6ヶ月。
仕事をしていなくても、精神病んでも、鬱でも、
髪は伸びた。

根元からの黒い部分が伸びた分。
6か月でこれだけ伸びる。6cm以上ある気もする。

揃え

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