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自分で自分を大切にするって？感情のセルフケアはじめました
最初にお知らせです！ 本日の以下の投稿は、Anchorという音声シェアアプリで、私の声でシェアしております！ https://anchor.fm/be_me_action 初めての試みで、しかも録音…
200万円、自分に先行投資しました‼️
お久しぶりです！
あれから子供2人を連れて、身重な中、モラハラ夫から逃れて実家で離婚を視野に入れて別居中です！
『ありのままの自分を受け入れて自分を取り戻し、自分を活かして私らしくよく生きる』ために、勇気を持って決断、行動しました。
あれから約1ヶ月半が経ち、、
私、ようやく長年願っていた「自分が心からワクワク✨興味が止まらないコト」→心理、精神世界、カウンセリング、セラピー、セッション、心の
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胸を張って私らしく生きるために、、、夫から逃げます！！！
「ありのままに私らしく生きる」
本来はとっても明るくポジティブな未来を創造するための私が掲げたスローガン、自分に対しての宣言なのですが。
今日投稿する内容は、そのための行動の一つには変わりありませんが、ちょっと暗めのヘビーな話かもしれません🙇♀️
今日、人生で初めて心療内科を受診しました。
理由は2016年から続く夫からの私へ対するモラハラと、1年前から夫から長女に対しての精神的暴力にと
7月の新しい15個の挑戦と変化したことまとめ♪
「ありのままの自分を受け入れて、自分を取り戻し、自分を活かして私らしく生きる」
私が私自身に改めて課した、「人生のミッションステートメント」
これを実現し続けていくために、7月に新しく挑戦したことをこちらにまとめてみました！
1)このnoteを始めた！
2)「ありのままに私らしく生きる」専用のInstagramアカウントを作成して投稿を始めた
3)同じく専用のTwitterアカウントを作成
夫と2人きりの老後は10年しかない！
ありのままの自分を受け入れ、自分を活かして私らしく生きていくために。
そして私の大切な家族も、それぞれ個人らしく共に生きていくために、お金のことを改めてしっかり考えようと思いました。
本日、あるFPの先生と、オンラインで将来のマネーライフプランについてご相談していたのですが。
相談中にラフに作って頂いたライフプラン表をみてびっくり！
何と、子供達が大学卒業し自立した後の夫婦の時間は、それぞれ
嫌なことするの、やめました！
ありのままの自分を受け入れて、自分を活かして私らしく生きていくために。
自分でコントロールできる範囲内のこと、つまり、自分自身で選択できることについては、嫌なことをするのをやめました！
最近の具体的なことについては、
【夫に対して】
スローガン『夫のイライラにもう付き合わないぞ！』
•夫の愚痴を聞き続けること
•夫の独り言を聞き受け止め続けること
•夫のイライラに反応しないこと
•夫がイライラ
天職を通してありのままに自分を活かして生きていくために
私は現在38歳。「純」専業主婦なので収入はありません。
夫、3歳と1歳3ヶ月の2人の娘と暮らしています。
そんな今の私には、これからの実現させたい夢があります。
1.子供を5人産み育てること！
38歳のうちに、来年1月に3人目が産まれる予定です。
今後の希望は、
39歳、3人目が1歳頃、4人目を妊娠🤰
40歳、4人目を出産
41歳、4人目が1歳頃、5人目を妊娠🤰
42歳、5人目を出産
自分で自分を大切にするって？感情のセルフケアはじめました
最初にお知らせです！
本日の以下の投稿は、Anchorという音声シェアアプリで、私の声でシェアしております！
https://anchor.fm/be_me_action
初めての試みで、しかも録音中に次女の声が入り込んだりもしているのですが(^^;)
それもまた、自分の今のありのままの姿の一部かな、と思い、そのまま配信しております。
もし良かったらぜひ聴いてみてくださいませ！
ありのままの自分
自分の「好き」を呼び戻す ー 「インド印度 India!!!」
ありのままの自分を受け入れて、自分自身を取り戻して、自分を活かして私らしく生きていく。
それは自分がどうありたいか、というあり方と一致した生き方を選択し続けること。
その道が自分だけの「生き様」となって、唯一無二の人生になっていくと信じて突き進み始めたところです。
そのための毎日の小さな一歩として、「自分の中の好きを呼び戻す！」があるのですが、
好きが色々集まってきています^_^
その中の一つ
私らしく生きるために「ワクワクを積み立てしよう！」
今日は今一番私がワクワクしていることの中から、「はじめての投資体験」についてのお話をシェアさせて下さい^_^
（しかし決して投資の宣伝などではありません。あくまで私がワクワクすることの１つについての私的な体験エピソードです。）
「私にできるかな？」「気になるけど、それを始めてみて何か意味あるかな？」「それを学んでお金を稼ぐようになれる？（つまりただの趣味で終わってしまうんじゃない？)」
経済的
全ての幸せの源は「良く食う」「良く寝る」「良く遊ぶ」に尽きる！
先程夜中の3:30に次女に起こされ、お茶やバナナをあげて、あぐらをかいた私の上で次女がまったりした後、すやすや寝ている長女の隣で、次女もゴロンしてまた眠りにつきそうな2人の姿をみたら、久しぶりに心の底からあぁ幸せだなぁと感じました。
長女の幼稚園が夏休みに入り、つわりもある中、3歳と1歳のワンオペ育児が再開し、自分自身について良く考える時間がなかなか取れなくてイライラすることが多かった状態で、
自分の在り方と生き方を一致させる＝オリジナルの生き様を歩むために
自分はこうありたいと思っているのに、その想いと全然違った生き方をしていると、少しずつ無理が蓄積されて、心や身体、人間関係などどこかしらに問題が生じてくると思います。
40歳が間近に見えてきた今、独身時代のようにがむしゃらに身体が動くだけ無理を重ねて働いたり、とにかく自分の視野を広げようとなるべく広範囲に沢山の人達と出会う行動をしたり、後先をさほど考えず、「今」この瞬間だけの感情でしたいこと、欲し
自分の本当の感情を認めつつ、相手を傷つけないようにするってとっても難しい。
それは主に私と娘達、特に長女との関係。
3歳の娘との関係にとても悩んでいます。
子育てというのは、親である自分育てなのだなぁとつくづく身に染みて感じています。
つまり、子供のせいにしようと思えばいくらでも子供のせいにできてしまうのですが、、結局のところ、子供に対する自分自身の関わり方しだいなんだろうなぁと。
自分を制するキャパシティを超えてしまったときに、それまで抑えていた感情が大爆発してしま
ありのままの自分を受け入れて 私らしく生きる＝自分を活かしてよく生きる
タイトルに付けたキーワードは、私が2013年に単身インドへ渡り、インドという国の文化や歴史の中に身を委ねてインド人と仕事や生活をしながら、また時にインドを拠点として自分が心惹かれるビーチリゾートがある国へ身も心も解放する旅をしたり、これまでの人生を振り返る時間を多く持ったり、ヨガや瞑想、Hinduに祈りを捧げたりする中で、ずっと頭の中を巡っていた言葉達でした。
自分が自分をどう思っているか、どう
自分の「好き」を呼び戻す！
2016年に長女を妊娠してから今日まで、「母」という自分に新たに加わったアイデンティティを必死でこなそうと、一生懸命でした。
私はマルチタスクな器用な人間ではなく、どれか一つ、これだ！と思うこと一つに方向転換してまっしぐらに突き進んでいくタイプ。
なので妊娠するまでは、とにかく海外に身を置いていたい、地球丸ごと味わいたい、そのために海外で働き続け、日本からどんどん遠く離れて西へ西へ移り住んで行
SNSを整理しました
一昨日から決意して本格的に始めた、「ありのままに私らしく生きる」
為の毎日の小さな一歩。
思い切ってFacebookアカウントとTwitterアカウントを削除しました。
10年近くのデータが溜まっていて、これまでお世話になってきた方々、友人、はたまた世界中のあちこちで出逢った一期一会の人々達まで実に様々な方々と繋がっていました。
そしてシェアさせてもらった数々の想い出の写真、エピソードも。