記事一覧
ペット飼い始めました。
一人暮らしのわが家。
かわいいかわいいペットちゃんを買い始めました。
名前は、「ぬかこ」
そう。ぬか床です。
ぬかこが来たのは、7月の末。
夏の暑さが本格的になりだしたとき。
最初、ぬかこは粉でした。
粉だったぬかこは、塩、お昆布、とうがらし、しいたけを混ぜて、こねこねしたら、ぬか床になりました。
にんにくもおショウガも入れてみた。
ぬかこのウォーミングアップには、捨て野菜を食べさせる
ご機嫌と容姿は自分で作るモノ
おはこんばんちわ。ananこと阿南です。
朝のJ-waveラジオで別所哲也さんが、いつも「ご機嫌は自分で作るモノ」と言っています。ほんとその通りだなと思います。100％同意。
毎日の気分をコントロールするのは、自分自身。他人や外部のことから左右されてイライラしてたら、せっかくの1日がもったいない。嫌なことがあっても「ま、いいか」という気持ちでなるべく楽しくいようと心がけています。いろいろあるけど、
Shall We 断酒？
「えー！阿南さん、お酒、飲めないんですか！？めっちゃ飲めそうなのに！」
「のまないんですよ。てへぺろ」
そう。私は、お酒を飲みません。四年間、一滴も口にしていません。
今回のnoteは、お酒を辞めた経緯とどのような変化があったのかを紹介します。
それまでは、無類の酒好きでした。毎日ビール500ｍｌを3～4本飲んで、芋焼酎の水割りを酔って寝るまで飲む。これを毎日です。
休肝日ってなに？ってレ
名シャンパーアナンとは俺のこと。
「普段、無意識にしていることを意識してみた」シリーズの中から、今回はシャンプーについてを書きたいと思います。
なぜシャンプーを追及してみようと思ったのか？
私は現在、会社員として勤務する傍ら、福祉施設で入浴介助を行っています。その福祉施設では、人力での抱え上げを一切行わないので、私のような介護のプロじゃなくても難しいテクニックなしに入浴介助を安全に行えます。
入浴介助自体がきつくないので、もっ
365日のシンプルアナンライフ
2020年の年の瀬にこんな映画を観ました。
「365日のシンプルライフ」
あらすじを簡単に説明します。20代の若い青年がモノにあふれた生活にうんざりして、部屋にあるモノをすべて倉庫に移します。その倉庫の中から1日に1つだけ持ち帰ることができ、それを1年間続けます。新しいモノは買わない。というルールのドキュメンタリー映画です。人生において本当に大切なモノは何なのか考えさせられます。北欧の極寒の時