ありがとうです
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「サカナ🐟食べたいからサザンセトに移住したい」って部分もかなりある😅周防大島では、瀬戸貝と釜あげしらすを購入😊自宅で炊き込みご飯にして食べた。
新鮮なサカナ、貝類、海藻などを日常的に食べ、心身満たして健康寿命を長くしたいことも、僕にとって移住への大きなモチベーションだ💕

読んでいただいて、うれしいです!
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問題です!Ω3系の脂肪酸3種類を答えてください!

こんにちは!

管理栄養士×パーソナルトレーナーの
木村圭吾です。

延べ700人以上への指導で培ってきた
知識や、論文から得た情報などを分かり
やすくお伝えしていきます!

タイトルにある3種類!分かりましたか?

2つまでは分かる人も多いかもしれ
ませんね!

分からない方はこの記事を読み進めて
いけば分かります…
内容としては

✅Ω3のおさらい
✅第三のΩ3

についてお話ししていきます!

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お互い健康には気をつけていきましょうね!
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月見イワシ

こんにちは。
読むこと、書くこと、食べることが生きがいの、
ひらさわあけみです。

私は、お魚が大好き。
和食中心なので、肉よりも魚料理が多くなります。

「最近、生魚を食べていないなあ」
近所のスーパーへ行く途中、そんなことを思いました。

我が家で一番多いのが焼き魚。
その次が煮魚です。

「よし、今日はお刺身にしよう」
そう決めて、お魚コーナーをのぞきました。

どれも新鮮で、きれい。
ぴか

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あなたを応援しています。
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2020.09.04 キッチンおばさん (江古田・新桜台)

オムライス系が美味しくて、毎回オムライス・オムカレー・オムハヤシのどれかをつい頼んでしまうキッチンおばさん

ついに意を決してやってきました。
アジフライを頼もうとやって来ました…!

友人や食べログなどから、「魚のフライ最高」と聞いたり読んだりしてたのですが、トロトロオムライスの誘惑に負け続けてきましたが、用事で江古田にやって来て、1人ディナーは限られてくるのもあります笑 前回はオムハヤシで相変

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犬のおやつを試作 イワシ団子

今年はイワシが去年同様に豊漁とニュースでやっていました。イワシでなにかおやつを作ろうかな?と思い、試作しみました。

イワシのつみれと以前買ったおやつをヒントに

できるだけイワシを丸ごと使いたいと思い、つみれにしようと思いました。ネットでレシピを色々見ながら・・・そういえば、以前にミンチ状のお肉を乾燥させたおやつを購入した事を思い出しました。直径が1cm無い位で、長さは2cm位で固めでした。犬は

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わっ!嬉しい😆
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サンマがダメならイワシを食べればいいじゃない

マリー・アントワネットばりに書きましたが、今年もサンマの不漁が騒がれています。

魚は自然に増えたり減ったりすることが結構あるので、乱獲で減っているというよりは、今はサンマが自然に減少する時期なのでしょう。実際に、60年代のサンマの漁獲量はずっと少なかったんです。たまたま90年頃から非常に豊漁な時期が続いていただけで、今はサンマの豊漁期が終わったとも考えられます。ただその原因は断定できないんです。

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頑張って書いていきます
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釣り師のレシピ 大公開

こんにちは。今日はいつもの書籍の紹介ではなく、もう一つの私の仕事をご紹介します。

弊社は釣り雑誌を多数刊行していまして、「ルアマガ+」というwebサイトも運営しています。

https://plus.luremaga.jp/

このサイトは編集者だけでなく、営業や広告担当の人も釣りに関する記事を書いていまして、私も部署は違いますが少々釣りをたしなむことと、料理好きを買われて魚料理のレシピを書いて

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あなたへメッセージ

本題の前に…
見付けてしまいました。
いつか、そんな情報と出会えると感じ
ていましたが、それは何かというと、
月曜日にわたしが事故を起こして
しまった要因のひどい眠氣について
です…( ;∀;)
これ、警察の人に見せても理解
してもらえないだろうな(苦笑)

今日は、とんでもない暑さの金沢市
でした。゚(゚´Д`゚)゚。
わたしは、生理になりそうな体感も
あったので、あまりアポは入れず、
外出もせ

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あなたは最高に素晴らしい!
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