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ぬか床の失敗 

1か月前

収穫するものないなら野菜を買いに行こう

漬け物が、お好きでしょ

ぬか漬け『14品』美味しい食材メモ

ぬか漬け生活と、挫折しないための仕組みづくり

2か月前

無印良品の発酵ぬかどこでぬか漬けを簡単にはじめよう

4か月前

ぬか床生活3ヶ月

3か月前

地球のためにできること

3か月前

旬の野菜で調える−ぬか漬けのすすめ

ぬか漬けはお世話されたい

3か月前

ミクロのぬか床発酵宇宙のダイバーシティ(活用編その1) Diversity of the microscopic rice bran fermentation universe (Application Part 1)

4か月前

夏のぬか漬け

3か月前

001. 結局、どんな景色が見たいのか

ミクロのぬか床発酵宇宙のダイバーシティ(準備編) Diversity in the microscopic rice bran fermentation universe (Preparation)

4か月前

ぬか床を始めたいと思っている方へ。

「へっぽこ料理長」禁断に挑むの巻

5か月前

「ぬか漬け疲れ」から「ぬか床再生」までの道のり。ぬか床の正解とは?

ぬか漬けにした鮭カマ

+3

ぬか床。

糠床!最高に美味しい始め方?!

1か月前

ぬか床をもつ生活に憧れて

5か月前

ぬか漬け日記2

2か月前

ビターの効いた大人の味♡

3か月前

ぬか漬け疲れ

ぬか床

1か月前

腸と自律神経のためのぬか漬け

【五七五の長詠い(2)】(自助の詩外伝)

3か月前

ぬか床はナスの色味に鉄探してる.人参うまい😋きゅうりを最後につけて味見して塩加減が緩くなってきてるので、水切りして、金曜日の朝混ぜて、何も入れずに、日曜日の夜に混ぜる予定です。冷蔵庫に保存してきました。1週間ともなると冷凍保存した方がいいみたいです。どうなってるかはお楽しみ!

4か月前

イチ従業員が「書店復活」のためにやりたいこと

3か月前

私流のぬか漬けの仕方。やり方はいろいろあっていいと思います。

ぬか炊きとはどんな味?食べ方は?福岡県北九州市小倉の糠炊き

いいことしてる気分になれる健康法、無印のぬか漬け

4か月前

健康に夏を迎えるために。【徒然なる木曜日】

5か月前

ぬか床のきもち

ぬか床

ぬか床の状態は片隅を少し空間を作るだけでそこに水が溜まるようになって、水気を取り除くことに成功。卵🥚は匂い消しに良いらしく、と言っても臭い自体はまだまだふんわりほんわかした酵母の匂いの方が強い感じで乳酸菌も酪酸菌の匂いも抑えられてる感じかな。糠漬け臭さは、自分の範囲内に収まってる

5か月前

ぬか床はじめました。 やりたい、と思ったことをやる練習。 無印の補充用、 持ってた琺瑯容器にぴったり、 いいね。 今日新潟のおじさんが作った おいしいきゅうりをたくさんもらった🥒 毎日きゅうり食べ放題! 割と元気、嬉しい気持ち。

3か月前

冷蔵庫での食材の保存について

きゅうりと茄子の糠漬けはちょっと塩辛いから、パプリカと胡瓜とアスパラガスとジンジャーを入れてみる。まだまだバランスが取れてない。冷蔵庫からはしばらく出して、発酵を進めるために常温の暗所に置いて様子を見ている。お隣のアスパラガス枯れたと思ってたら、一本新しく生えてきていたよ!😳

5か月前

おはようございます。気温は13°、曇り☁️、ぬか床作りを始めました。6月くらいからぬか漬け畑からの野菜でできればイイかなと思っています。昆布と干し椎茸と野菜の皮を入れて冷蔵庫保存もできるサイズで酵母菌が育つように暗くて涼しいところに置いています。唐辛子は乾燥したものか生のものか?

5か月前

毎日、納豆とヨーグルトと豆腐を食べ続けたら・・・

5か月前

ぬか漬けと「情報」と

6か月前

ぬか床、水気も出てきて、一日漬けで塩加減もちょうど良いくらいに酪酸菌の臭いも乳酸菌エリアだけではなく活発に動き出してきたよう☺️というのも私は透明な容器の筒状の容器🫙を使っていて、3段階の菌エリアの様子観察をしています。今日ゆで卵🥚🪺を四角い容器に移し替えて、冷蔵庫待機スローに☺️

5か月前

人の話を聞く機会

5か月前

簡単に子供が野菜を食べる方法

ぬか床どこで売ってる?スーパーの売り場はどこ?糠床初心者におすすめの食材と作り方は?

はじめてのぬか漬け

6日前

おはようございます。気温は14°、☁️今日は一日パーキングの洗浄ということで車を移動🚗させます。ガーデニング👩🏻‍🌾ぬか床作り、今のところ乳酸菌はあまりないようだからキャベツの芯を入れてみました。良い菌は匂いも👃良いと感じる🙆五感って、身を守るために大切な感覚なんですよね。

5か月前

ぬか漬けが身をもって教えてくれたこと

3か月前