クリング｜不安と感受性と癖の強い私のイラスト日記

46歳です。不安と感受性と癖が強めです。何でもないイラスト日記ですが、ちょっとでもお役…

クリング｜不安と感受性と癖の強い私のイラスト日記

46歳です。不安と感受性と癖が強めです。何でもないイラスト日記ですが、ちょっとでもお役に立てたら幸せです。イラストのご依頼はお問い合わせよりお気軽にどうぞ！ https://kringworks.com/
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私について

はじめまして！46歳（1977年生まれ）、不安と感受性と癖が強めのクリング と申します。 自分と同じようなことで悩んでおられる方々のnoteの日記を読んで共感し、安心と自信がつきました。 私の経験も少しでもどなたかの癒しや安心に繋がってもらえるといいなと思って書き始めました。 元々心配性で荷物はいつも多め、買い置きも大好きな心配性ではありましたが、40歳の時に突然不調になり、パニック障害と過敏性腸症候群と診断されました。 あと、病気ではないですが”HSS型HSP”のようです

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    • パニック障害と過敏性腸症候群と生きる

      こんにちは！ 昨日から急激な気圧の変化が続いてますが、みなさん体調はいかがですか？ 気圧が下がる時に辛いうちの家族は昨日はずっと寝てました。 私は気圧が上がる時が苦手なので、今日はちょっと辛いです。私の場合いつもそんなこと言うてますけど。笑 タイトルの通り、7年前にパニック障害と過敏性腸症候群という病名をいただいてしまいました。 急な体調不良でいろんな病院でたくさんの検査をしました。 何ヶ月も辛い状況が続き、その間も検査や投薬を繰り返しましたが原因が分からず、心療内科でパニ

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      • マルチ商法と言われるメーカーの商品を使ってみた

        こんばんは！ 今日の大阪は晴れたと思ったら小雨が降ったり、ムシムシしていて梅雨がおそろしくなるような気候でした。 そしてもちろん歯茎や肩が痛いです。 歯医者にも通ってますが、虫歯ではなくくいしばりがひどいので肩や耳にまで痛みがきているようです。 マウスピースが出来ない派なので、なるべくくいしばらないことや肩が凝らないようにするしかないんです。 くいしばりが酷すぎて奥歯は割れ防止で銀歯なんですが、もしテレビで歌うこととかあれば目立つんやろうなぁ〜、とよく想像してます。笑 今

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        • HSS型HSPのフリーランス 商売道具

          こんにちは！ 昨日は晴れて気持ちのいい、、、と言いたいところでしたが、狂い始めた生理周期でずっと生理前後の不調が続くような毎日です。 昨日は久しぶりの頭痛で、この記事も途中で諦めました。 24日が満月だったことも関係ありそうだなと思ってますが、そんな話をしたらスピリチュアルだとか宗教だとかいう人も多いので口には出してません。 でも何かを感じるし、地球の水位だって変わるぐらいだし、水分が多い人間の身体に影響があってもおかしくないな、と思ってます。 最近は天気予報で晴れや曇りでも

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        マガジン

        • フリーランスの仕事について
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        記事

          自分じゃあたりまえだと思っていたこと

          こんばんは！ 私は今日もいつも通り気圧の変化に振り回されています。 みなさんはどうですか？ そんな私みたいに毎日気圧を気にしてる人いてないですかね？笑 雨が止んだ隙に愛犬のお散歩に出たら、同じように隙をうかがっていただろうお散歩仲間さんにたくさん逢えました。うれしかった。 先日友達と各家庭のルールっておもしろいな、という話になった。 みんなが当たり前だと思ってる家のルールや行動は他では全く違うことが多いよな、という話。 そんな会話のきっかけは、うちではもやしの根っこは必

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          パニック障害がひどく不眠に悩んでいた時の話

          こんにちは。この土日はお天気の影響を受けてあまり動けずでした。 頭痛持ちの人もしんどかったんじゃないでしょうか？ 私は7年ほど前、夜中に急に息ができなくなり、このまま死んでしまうんじゃないかという不安と胃腸の不調に襲われました。 そこからしばらくは色んな病院でたくさん検査をしました。 特に悪いところもなく、最後に心療内科をすすめられ、そこでパニック障害と診断されました。 胃腸科では過敏性腸症候群と診断されました。 そこからしばらく不調が続きました。 胃腸が不調で8キロほど

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          HSS型HSPのフリーランスのスケジュール

          こんにちは！ ここ最近天気なのか更年期なのかずっと不調でした。今日もなんだかいまいち。また天気が崩れるからかなぁ。 仕事や趣味でパソコンを使うことが多く、視力も年々低下して、肩こりもひどくなってきました。 フリーランスで仕事を始めて自発的に動くことも減って、筋肉も落ちたんだと思います。 筋肉が落ちて、血液循環も悪くなって、身体に十分な血液や栄養が行き届いてないのも不調の原因かと思っています。 まぁそんなこと年中言うてるので、そっと聞き流してください。笑 以前書いた「HSS

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          ひとり、1人、独り

          こんにちは！ 今日は朝から呼吸が苦しめです。花粉は少ないみたいだからまた気圧かな。 風も生ぬるいです。もうすぐ降りそうやな。 低気圧不調って頭痛が多いんですが、私は歯茎が腫れたり肩が凝ったりするんです。 アプリより早く変化に気づくから、何かに役立てへんかなぁ〜といつも思っています。笑 私はひとりっ子で母子家庭だったので、ひとりで居ることが好きだし得意です。得意というのは変か、、、苦にならない、楽チン、絶対必要という感じです。 とにかく私はひとりが好きです。 でも孤独ではな

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          死んでしまった愛犬のぬいぐるみ

          こんにちは！ 昼間は暑いのに部屋に入ってくる風が冷たく、身体がついていけてるか心配です。 明日の夜は雨が降るみたいで今日は気圧も不安定。 みなさんは体調いかがですか？ 去年のはじめに20年共に生きてくれた、我が子のような、親友のような、師匠のような愛犬が亡くなった。 介護生活が長く、どんどん弱っていく姿を見ていたので一緒に入れる時間はもう長くないと覚悟していたつもりだった。 今朝は調子がいいな、明日も一緒に日向ぼっこしよう、と思った日の午後に眠るように死んでしまった。

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          木曜日の不安

          こんにちは！ 今朝は寒がりな私でも冷えを感じないです。うれしい。 愛犬のお散歩に10時ごろ出かけましたがロンTでも暑いくらいでした。 桜もずいぶん散ってしまったけれど、花びらでピンクになった地面がなんか好きです。お掃除は大変そうやけど。 先日本屋さんでふと目に入った「犬が伝えたかったこと」という本を買おうかなと思ってちょっとだけ読んでみました。 ほんのちょっと読んだだけなんですが、自分の犬と重なって、涙が出てしまって息苦しなって買えませんでした。 ドッグカウンセラーさんが

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          自律神経のためのコーヒー時間

          こんばんは！ なかなか冷えがマシにならず、最近毎日つま先にカイロを貼ってます。 スーパーもホームセンターもカイロのコーナー店頭からなくなってしまって、今日Amazonで追加しました。 46歳になってから生理痛もひどくなってきたのでお腹や仙骨にもカイロを貼ってます。 私みたいに年中カイロ使ってる人もいるんですかね？ 私は今フリーで仕事をしているんですが、その取引先にコーヒー屋さんがあります。 元々コーヒーは好きでしたが、コーヒーの淹れ方や豆について勉強することが増えたり、お店

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          多分HSPの仲間との話

          こんにちは！ 昨日の夜は寒すぎてダウンジャケットまで引っ張り出して愛犬の散歩に行きました。 今日も外の方がお日さまの力であったかいですね。 部屋は冷えるので私は今日もカイロ必須です。 今日は友達との話です。 私は毎朝起きたらまず舌を磨きます。 東洋医学の本を読むことや漢方を出してくれる病院へ行くことがきっかけで舌を見るようになりました。 添加物が多いものやお菓子系、小麦を多く食べると舌についている苔が多いです。 それを見て身体の凄さを感じて朝が始まります。 寝起きの口の

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          アクセサリー作家時代の活動

          こんにちは！ 今日はヒンヤリしませんか？足がキンキンです。 せっかく片付けた中綿ジャケットをまた引っ張り出して、朝の愛犬との散歩に出かけました。 また自律神経が狂いそうなので、お腹と足にカイロを貼ってこの日記を書いています。 みなさまも冷えにご注意ください！最近血流の本を何冊か読みましたが、冷えって本当によくないんですね。そういや死ぬ時も冷たくなるしな、と本を読んで感心しました。 気圧も上下が激しそうで相変わらず歯茎も肩も痛い今日この頃です。 今日は前にしていた仕事について

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          私らしく働くための仕事のコツ

          こんにちは！今週もお疲れ様です。 昨日は気圧の上昇が大きくて、頭痛持ちの家族はグッタリ、私も食いしばりが酷く、今朝は耳まで痛いです。 みなさんは無事でしたか？ 今日もnoteのお題から。 #仕事のコツ私は今フリーで仕事をしています。 安定した収入は今のところなく、単発の仕事をちょいちょいこなしています。 チラシ、名刺、ホームページ、商品パッケージやシール、ロゴなどいろんなものを幅広く作っています。 ただこの仕事、一度作るとそんなに頻繁にリピートするものではないので、次回

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          私の作品とみんなのフォトギャラリーで人気の画像

          こんにちは！ 今日は1日雨ですが体調はどうですか？ 私は雨の前が具合が悪くなるので降り出した今はマシです。 パニック障害の後に長く続いた症状のひとつに”喉のつかえ”がありました。 飲み込んでも飲み込んでも喉に何か残ったような、不快感がずっと続きました。なかなか分かる人が少なく、辛さを伝えるのが難しい症状でした。 昨日は久しぶりに喉にきて、不快感を落ち着かせるためにお菓子をいっぱい食べました。 バナナチップとおせんべいを食べすぎて、今日はお腹が張ってます。そんな4月の始まりで

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          HSPでパニックの私がフリーランスになる前の仕事

          こんにちは！ 昨日は絶好調と思いきや、夕方から生理痛と腰痛でぐったりしました。 やっぱり調子のいい日なんてないな、とちょっと落ち込だまま寝たからか、ものすごい嫌いな人に嘘をついてハメられる夢を見ました。 夢やのに今年一番腹がたったし、食いしばりもひどかったみたいで、ものすごい肩が凝ってます。笑 夢ぐらい好きな芸能人とか出てきてほしいもんです。笑 今日もnoteのお題で書いてみました！ #はじめての仕事はじめての仕事は高校生の時のバイトで、ファミレスのキッチン。 まずは洗い

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