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酒飲み男子のダイエット日誌#13
こんにちは、Yas之助です。
まず最初に断ることは、
今すごく酔っています。ベロンベロンです。
その中でとりあえず、
はい、ビハインドです。
ただ、これ、増えてんじゃね？と思っていた自分からしたら、あ、一応減ってるんだ、という褒め方をしています。
ちなみに週3〜4でサウナ行っています。すごく良いです。
今日は酔っているので、もう日記的に適当に書きます。
自分の幸せを、自分の価値観、基
酒飲み男子のダイエット日誌#09
こんにちは、Yas之助です。
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ダイエット…何週目？3?4?
の今！
昨日は前職の大先輩が定期的に開催していただいているワイン会に出席してきまして、それはそれは高価なワインをおこぼれ的に頂いてきました。
それはそれは美味しかったです。おそらく人生で次に頂くことは…まぁないと思っていいでしょう。
その後は俺のスパニッシュに行き、大衆的なスペイン料理で安心しながら飲
酒飲み男子のダイエット日誌#08
こんにちは、Yas之助です。
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ダイエット３週目も終わろうとしている今！
まぁああああああああ良いでしょう！
ちなみに体脂肪率がバグっている原因が判明しました。
ふとこのアプリを見ていたら、私のアイコンの髪の毛が長いことに気がついたんです。
…ん、これ今自分女性？
設定を見てみるとやはりそうでした。
男性に変えて再度測定したら直りました。
つまり体脂肪率は
酒飲み男子のダイエット日誌#07
こんにちは、Yas之助です。
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ダイエット３週間目！
0.9kg減から分かる通り、週末にバカ食いしましてね。
72.2kgまで月曜朝に爆上げしておりました。
知ってます。一喜一憂はNGだってことはわかるのですが、
それでも、ここに載せる時は順調な値を載せたいじゃないですか。
てことで今日夕方。
頼む！と思いながら測定してみたら、なんとか先週金曜日辺りまで落とすこ
酒飲み男子のダイエット日誌#06
こんにちは、Yas之助です。
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ダイエット約2週間、結果は？？
あともうちょっとで70kgをきる！！
といっても、一回70.0kgを記録したのですが、そこから色々食べて微増しました。
まぁ、順調であることは変わりないので良しとする。
酒も今回は3日休肝日(１日分は日誌に載せる予定)でしたのでまずまずかなと。
ジムに関しても2日行って、2日は家で例のあのYout