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#自己認識
書くってすごいな、書くとより善い形で近づく、を実感した話
こんにちは。櫻子です。
中3男子、小1女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。
書くと叶うっていのは、書くと現実になるっていうのは、
本当らしいぞ、という報告です。
*
12/27が満月で、どんな意味があったのかなとなんのけなしに検索してみました。
で、また「ほれ、今のきみにはコレだって」と誰かの差金に違いない(と思われる)本に出会いました。
出会ったのは、らくだのリュージ
ADHD HSPライフハック|何かを完成させるために"書く→確認する"を回していく|中途半端になりがちなタイプには「メモ」が効く
こんにちは。櫻子です。
中3男子、小1女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。
新年初note。
実は、一発目は!と気合が入りすぎて2000文字を超える下書きが量産されておりました。。。
2024年は、自分にがっかりすることで、そんな自分もありかなぁと緩んでいくという星回り(だいぶ自分なり解釈かも)らしいので、、
理想を追求しては途中で忘れてしまう自分を受け止め、
思ったよりで
改めて時間軸とやることを並べてみて、使える時間とタスクとやりたいことのアンバランスに気づく
こんにちは。櫻子です。
中3男子、小1女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。
2024年、計画→行動の年にしようとまず「書く」をしてます。
書いたらやる(できる)、というパワーを実感しつつ、挑戦の日々です。
①note時間を設定したい
②ルーティンを確認して1日をスムーズにしたい
という2つの目的を持って、
時間軸に日々やっていることとやりたいことを書いてみました。
昨年中
叶えたい夢は、夢を描けるようになること
こんにちは。櫻子です。
中3男子、小1女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。
とうとう、昨年買ったロルバーンダイアリーが終わりそうです!
来年のスケジュールも少しずつ入り始めています。
実は、わたしは夢をみることが苦手でした。
持って生まれた性質か、育ちか、両方からか、もしくは宿命かわかりませんが、
とにかく満足するのが下手で(ADHDはしあわせホルモンドーパミンの受容体が少
書いてから実行するとやった感がすごいから自己肯定感が高まり、人生が鮮やかになる|いきあたりばったりが変わるノート術報告
こんにちは。櫻子です。
中3男子、小1女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。
3つのノート術ーnote、ロルバーンダイアリー、ライティングライフ・プロジェクト(モーニングページ)ーで、自由になってきたなと実感してます。
いきあたりばったり人生を50年してきたので、
書く(=計画する・自分の深遠を知る・言語化する・アウトプットする)
ということに、こんなにパワーがあるなんて知ら
来年のロルバーンダイアリーで自分の人生をデザインする準備が整ってきた気がする
こんにちは。櫻子です。
中3男子、小1女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。
行き当たりばったりな日々を自分で歩む人生にしていきたいなと
3つのノート(note、ロルバーンダイアリー、モーニングページ)を
携えています。ノート術初心者です。
さて、長年の親友がジブン手帳を買ったよと見せてくれました。
たくさんの項目があって、
ジブン手帳について調べた当初は項目のリストだけ