「#ADHDライフハック」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

劣等感に苛まれる同志へ

2週間前

30

ストレスのサインに気づかない同志へ

1か月前

14

落ち込みのループから抜け出せなくなる同志へ

2週間前

16

集中し過ぎて疲れてしまう同志へ

11日前

10

ついイラッとしてしまう同志へ

3週間前

13

0か100か、白か黒かで自分を追い込んでしまう同志へ

4日前

7

やることが多いと気ばかり焦ってしまう同志へ

3週間前

11

予定を詰め込み過ぎてしまう同志へ

1か月前

12

やることが多すぎてやる気が出ない同志へ

1か月前

13

話が長いと言われてしまう同志へ

3週間前

12

ADHDとHSPの私が習慣にする不安と恐れを癒す瞑想内観法🧘‍♂️

¥200

天豆　てんまめ

3週間前

144

進捗報告が苦手な同志へ

2か月前

19

「いい格好」をしてしまう同志へ

4週間前

13

部屋の片付けに取りかかれない同志へ

3か月前

28

生きやすき、こともなき世を生きやすく？発達障害の私の苦手分野への対応アプローチ

4日前

13

休みの日にも仕事のことばかり考えてしまう同志へ

5日前

8

お金を使い過ぎてしまう同志へ

2か月前

23

周囲の音に気を取られて自分の話に集中できない同志へ

2週間前

9

そもそも片付けの方法がわからない同志へ

3か月前

24

一人で抱え込み過ぎる同志へ

1日前

9

なんだかわからないけど遅刻してしまう同志へ

3か月前

28

つい難しいことばが口をついて出てきてしまう同志へ

2週間前

6

ADHDのライフハック「掃除編」

うつ書店員→下がる人生アゲアゲ

11日前

14

なかなか仕事に取りかかれない同志へ

2か月前

16

ポンコツADHD民に送る生活を楽にするライフハック一覧❗️

やすらぎ日和@少しでも生きやすく

1か月前

18

つい失言してしまう同志へ

1か月前

11

片付けの優先順位がわからない同志へ

3か月前

24

どう思われるかが気になって仕事が進められない同志へ

3日前

8

机上の整理ができない同志へ

3か月前

27

【徒然20240824】自己理解へ至る２つの道

1か月前

12

「服を買いに行くための服がない」あの頃の私のための　発達障害ライフハック（自己紹介・ご挨拶記事）

ケイ＠不器用・発達障害ライフハック

1か月前

29

【徒然20240913】ベイビーステップを馬鹿にしない

2週間前

7

自分の疲労が自覚できない同志へ

1か月前

9

つい相手の話にかぶせて話し出してしまう同志へ

1か月前

9

ミスばかりで自己肯定感が下がってしまう同志へ

1日前

5

「できない」と即答し注意を受けてしまう同志へ

1か月前

9

元気が出ない同志へ

10日前

5

電話に集中できない同志へ

3か月前

15

本日新刊発売日！よろしくお願いします！

2か月前

13

教えてもらっても手伝ってもらっても掃除ができない同志へ

3か月前

15

無理をして頑張ってしまう同志へ

1か月前

8

ADHD関連note何を書くか

オニヤンマ

2か月前

16

質問の意図がわからないと言われる同志へ

1か月前

6

「メンタルを守る仕事術＆暮らし方」本の発売前日にメンタルが不安定になっている話

2か月前

12

マニュアルがないと仕事ができない同志へ

2か月前

10

没頭すると疲れが認識できない同志へ

1か月前

6

締め切りに間に合わない同志へ

2か月前

8

失礼な印象を与えてしまう同志へ

1か月前

6

肝心なときに大切なものが見つからない同志へ

3か月前

11

気が散りやすい同志へ

1か月前

6