オニヤンマ

40代診断済ADHD、すこしASD。鬱→双極性障害と診断名が変わり続け、15年の通院の…

オニヤンマ

40代診断済ADHD、すこしASD。鬱→双極性障害と診断名が変わり続け、15年の通院ののにADHDに着地しました。服薬と行動療法、リマインダーなどのシステム作りでやっと生活が整いはじめています。

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ADHD関連note何を書くか

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