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気づかれない親切選手権（”子育て”のつもりが”夫育てられ”のお話し）
楽しみながらプチマインドフルネスの一環で、娘と簡単なゲームをすることにしたのですが、奥さんも何気なく誘ったばっかりに、僕が少し焦る。そんな「子育て」のつもりが「夫育て」（僕の視点では「夫育てられ」）に、図らずともなったお話しです。
さて、僕らがしたゲーム。それは……
気づかれない親切をすること
目指せ！ 「ありがとう」と言われない程度の親切。
勝敗基準：「ありがとう」を言われなかった親切の数
自己紹介（僕が始めた理由）
多様な分野で活用されるマインドフルネスをお伝えできればと思って始めました。３０代後半、２児の父です。
僕がマインドフルネスを始めたきっかけは、娘でした。
小学校に入学したばかりの頃、学校に行きたくないと、毎朝泣いてて。
保育所とは違う雰囲気や環境。友達がいない中（近所の保育所に入れなくて）、どうしようといった不安を、娘は小さな体いっぱいに受け止めていたんだと思います。
でも、当時はそれに気づ
コーヒーの感触（子育ての話）
娘が小学校に入学したばかりの頃、学校になかなか行けませんでした。
近所の保育所に入れなかったので、友達も顔見知りもいません。
朝になると学校に行くのがしんどくて、頑張って玄関を出ても、すぐに足が止まって、涙が零れてしまいます。
親の心情としては複雑です。
環境が変わり、不安な娘の気持ちもわかります。
学校に馴れるまでは、休んでいいよと声をかけるべきか。
それは単に甘やかしているだけではな
何も言わないコミュニケーション
張り詰めた空気。緊張した雰囲気。就活時のGrワークとか、お偉いさんがいる会議とか。そんな中で話すのって、結構、緊張しますよね。
間違えたことを言ってないかな、変な発言してないかなとか。
僕もよく不安になります。
周りの反応がないと、「あれ、間違えたかな」「やば、この話をどこに収めたら良いかな」と自信がなくなって、語尾も弱くなって。言いたいことも言えずフェードアウト。ポイズってます。（ランチに行っ