今日のランチ。コーヒーを頼んでミルクを掛けて飲んでみたらアレ？
なんかおかしい・・・・そう、コーヒーではなくコーラーが届いてました(笑)

後悔のない生き方

新たに環境が変わることには大きな不安がある。
先が見えない不安もある。

けれども、自分の気持ちを押し殺しながら惰性で日々をやり過ごし
続けるのは嫌だ。

一度しかない人生。
「メメントモリ」
自分がいつか死ぬことを忘れるな。

どうなるか先は分からないが、自分の想うままに突き進み、
自分の可能性に精一杯挑戦し、結果はどうであれ、
「わが人生清々しかった」と思えたらそれでいいんじゃないかと思う。

20230904-頭ん中メモ

・歩きスマホ取り締まる方法ないか
・近本への死球多すぎ、ヤクルト感じ悪い
・事実の背景を考える
・そう想う、そう感じる自分とは？
・電車でスマホゲームを熱心にやる中年男に嫌悪感
　→ゲーム＝時間の無駄という自分の価値観
　→他にやることないのか？
・電車でスマホを見てる人ばかりで何だか気持ち悪い
・スマホ認知症
・スマホ近眼スマホ老眼、ブルーライトの悪影響、脳にも
・単純作業は心をむなしくさせる、

習慣化のために

3月からスタートしたパーソナルトレーニングも残すところ後1回。

すっかりはまっちゃって次のジムを探しています。

始める前は自分にできるかな、ちゃんと通えるかなと思っていましたが、いざ始めると少しずつ効果も実感できて、それが嬉しくて完全に習慣化しました。

実際ネットでダンベルセットも買って、出勤前に軽くトレーニングするぐらいです。

なんでも初めてすぐに効果は出ませんが、とりあえず3ヵ月続け

年の瀬を迎えて・・・

今年も大晦日、最後の日を迎えています。

大好きな「年忘れニッポンの歌」を見ながら
コタツに入ってブログを書いております。

世界や日本は激動の年でした。

ウクライナへのロシア軍の侵攻が、もっとも世界中の人の心を
痛めました。

どれだけ多くの人が亡くなり、住まいを失い、愛すべき国を
離れることになったか。
一刻も早く争いが収まることを願うばかりです。

コロナも未だ感染が収まる気配がありません

残り3席<梅田主催>朝カフェ 〜会社以外の新たな出会い〜

交流を広げ、人生をより豊かにしませんか？

みなさんこんにちは。
今日は「学びと交流のコミュニティ・えんフレ」主催の
朝カフェのご案内です。

カフェと交流とおしゃべりを楽しみます。

今回のトークテーマは２つ。
「交流会を通じてどんなことを楽しみたいか」
「自分にとっての幸せ・喜び」

初めての方もお気軽にご参加下さい。
スタッフの細やかなサポートで、リラックスしてお話頂けます。

〈えんフレと

秋恋し・・・

今朝は少し涼しくなりましたね。
来週あたりから散歩できるかな？

暑さ寒さも彼岸まで。
大好きな秋が待ち遠しい。

サンマに柿に日本酒に
食を楽しめる秋。

秋雲が脈々と広がる空を眺め、
センチメンタルになる秋。

紅葉が綺麗、山萌える、
日本の四季の美しさを堪能できる秋。

「暑さ飽き　風心地よい　秋恋し」

It's all about how you perceive.

If you think there is nothing,there is nothing.

If you think there is,there is a way.

Whether you close or expand your possibilities,
it all depends on how you perceive it.

How to perceive is a me

好きなことと出会う方法とは？

自分がやりたいことがわからない・・・
今の人によくある悩みだと思います。

自己啓発本でも、「好きなことを仕事にしなさい」「やりたい事の見つけ方」など、まるで好きなこと、やりたいことがないといけないように、相変わらず類の書籍が並んでいます。

ただ、書籍の著者も果たして、自分の仕事を初めから好きだったんでしょうか？

好きでたまらないから仕事を始めた、という人も少数いるかと思います。

しかし、お

自信をもつということ

自分に自信がありません、という相談をたまに受けます。
自信がないから○○できない。
生きる自信がない。

そんな方におススメの、「自信＝自分の可能性を信じる」ための
３つの方法をお伝えします。

1.人と比較しない
今はインターネットやSNSなど情報過多の時代です。
特にSNSは自分の承認欲求を満たすために、充実した日々、
達成したことなどを載せてみなさん満足しています。

そのような

トマト記念日🍅

この味がいいね！と君が言ったから、
7月20日はトマト記念日🍅
うれし初収穫🍅

便利は諸刃の剣

諸刃の剣。

利益をもたらす可能性がある一方で、損失をもたらす危険性もはらんでいることのたとえ。

便利なものは一見良いことしかないように見えるが、使い方を誤るとマイナスに働いてしまう。

そう感じたのが「LINEのやりとり」

私が主催する交流会。
開催の前日に参加予定者からキャンセルの連絡がLINEであった。

前日のキャンセル連絡がまず非常識。（体調不良除く）
LINE一本でキャンセルしてく

新たな友達作りを！学びと交流のコミュニティ「えんフレ」メンバー募集！

仕事は順調、プライベートもそれなりに楽しい。
けど、何か足りない、、新たな刺激が欲しい。。。

そんな方におススメなのが、学びと交流のコミュニティ「えんフレ」

勉強会などの学びを通じて、自己成長の場を、
朝カフェなどの交流を通じて、新たな出逢いの場をご提供しています。

イベントはオンラインとリアルのハイブリット。
初めての方でも安心、主催者が暖かくサポートさせて頂きます。

毎月イベントがある

さてなんでしょう？

雨の日にいい。
立ち読みにもいい。

姿勢矯正にもいい。
重い荷物にもいい。

災害時にもいい。

転倒時にもいい。
足が悪い人にもいい。　

最近女性会社員にも増えてる。

ただ最近、なぜかしら知らぬ間に
全開になってて、爽やかな女性からご指摘頂いた。
そろそろ寿命かしら（笑）
#我らリュック男子

ショーシャンクの空に

久しぶりにいい映画を見た。

タイトルは

「ショーシャンクの空に」

刑務所という大きな逆境の中でも、
希望を抱き続け、希望に向けてできることを粘り続けやり続け、
ついには逆境を乗り越える。

俺はこんなもんだろう、と見切りをつけるのも自分。
俺はこんなもんじゃない、と可能性を信じるのも自分。

人生どんな状況でも、自分の考え方次第で変えられる。
人生、どんな状況でも前に進むためにできることはあ

やりたいことって？

おはようございます。
先日「えんフレ」オンライン交流会を開催しました。

トークテーマは「私の仕事とビジョン」

これからやってみたいことを中心に話が盛り上がりました。

やりたいことをほとんどやってきたという方が多く、
行動力のある方のお話は良い刺激になりました。

印象的だったのは、

「やりたいことがあるのになぁ、とぼやいている間に人生は

終わってしまう」という言葉。

本当にやりたいこと