記事一覧
『文字のフィットネス』 #15 誕生日を迎えて思う事
皆様、こんにちは。
2024年6月14日、私は51歳を迎えました。
自分自身では、あっという間の出来事の様な気がする割に、思い起こせば色んな場所で色んな方々と出会い、本当に様々な経験をさせて頂いて、今に至ります。
丸50年生きて、次51年目ですからね。
半世紀と言い換えると、それなりの時間ですね。
『子育てさせてくれてありがとう』
すっかり歳をとってしまった母から、こんな言葉が綴られたメー
『文字のフィットネス』 #13 2022年大晦日、今年一年ありがとうございました😀
◎2022年お世話になりました今、これを読んでくださっているあなたが、リアルな世界での知り合いかどうかはわかりませんが、こうやって私のひとり語りに付き合って下さっている時点で既に、私はあなたに対して親近感を感じております。
2022年、１年間ありがとうございました。
今年の秋辺りからこちらで色々と発信する様になりましたが、パーソナルトレーニング中のたわいもない会話をコンセプトにしているにも関わら
『文字のフィットネス』 #12 「裸足で５kmマラソン疾走！？」「体育の授業で槍投げ！？」「ライダーキックで飛び越える走り高跳び！？」 フィジカルモンスター予備軍達に囲まれた青年海外協力隊・ジンバブエ共和国派遣時代
皆様、こんにちは。
国際関係学部出身のトレーナー、くまスポ・前田です。
現職でもあるトレーナーという仕事を志したのは、幼少期からのスポーツ経験を社会に還元したいという想いからでした。
スポーツから得た経験は、本当に数値化できない財産を私にもたらしてくれ、それは現在も変わらずです。そして、それらを少しでも社会に還元したいという想いは、今も何も変わりません。
さて、スポーツの現場から一歩離れると、
『文字のフィットネス』 #11 フィジカル、バイタリティ、スタミナ元気、根性… 「体力」ってなに？
皆さまこんにちは。
パーソナルトレーナー&トレーナー養成校講師の、くまスポ•前田です。
私、仕事柄、ごく平均的な一般の方々と比べると、身長はともかく（汗）、いわゆる「ガタイ」は良い方なのだと思います。
なので、なんというかものすごく活発で体力も有る様に見られますが、半分正解で半分間違いです。
かなり内向的ですし、すぐ風邪ひきます🤧
※ちなみに、お酒なんかもかなり弱いです🍶
かと言って、これ
『文字のフィットネス』 #10 「あるセレブリティとのセッション」 クライアントとのエピソードその１ 建設関係会社社長様の場合
外見は体育系、中身は文化系のトレーナー、くまスポ・前田です。
目の前にジムの入り口と図書館の入り口があったら、6:4くらいの割合で図書館に入る様な気がします…。
仕事内容としてはトレーニング指導を中心に、トレーナー養成校の講師、グレイシー柔術のインストラクターをしています。
トレーニング指導をする中で、老若男女問わず、様々な方々に運動指導を行ってきましたが、今日はある国内外に別荘を複数所持される
『文字のフィットネス』#9 無資格でもトレーナーを名乗れる時代だからこそ、有資格パーソナルトレーナーに体を預けたい！一般の方があまり知らないトレーナーの資格事情
こんにちは。
パーソナルナルトレーナー&NESTA（全米エクササイズandスポーツトレーナー協会）認定のトレーナー養成校で講師をしております、くまスポ•前田です。
今日は、トレーナーと資格について考えていきます。
数ある業種の中で、有資格でないとお仕事そのものができない職業が存在します。
医師…医師免許
料理人…調理師免許
タクシードライバー…自動車免許
など
プロのボクサーとしてリングに
『文字のフィットネス』#8 「迷わず行け、行けばわかる」元気であり続ける為に、踏み出そう。金曜8時のアントニオ猪木。
2022年の下期の初日、私にとって大変インパクトのある訃報がスマートフォンのニュースフィードに流れてきました。
「燃える闘魂」アントニオ猪木氏、逝去。
ここ最近、「最後の闘魂」という題名で、難病•全身性アミロイドーシスと闘う様子をYouTubeで更新されていましたが、かつてのパワフルなイメージとはほど遠いものがありました。
しかし、時折見せる眼光は、昔々、金曜日の8時に父と食卓を囲んでテレビ観戦
『文字のフィットネス』#7 「勿論ですがトレーナーもトレーニングしてます！」頼りになるトレーナーの選び方。
こんにちは。パーソナルトレーナー&専門学校講師の、くまスポ•前田です。
こちらには久々の投稿です。皆様お元気ですか？
表題の「トレーナーとトレーニング」。
正直言います。やらなくて良いならやりたくない（苦笑）。
「筋トレしてたらハッピー！」なんて思ったことはなく、どちらかと言うと自分の身体に、
「やるのかい？やらないのかい？どっちなんだい？」
と聞いたら
「や………る！パワー！」
って言うからや
『文字のフィットネス』番外編 〜このコロナ禍の片隅で〜
くまスポ代表の前田です。
季節はもう9月。
とても暑かった今年の夏ですが、ようやくここ数日は秋の涼しさを感じるようになってきました。
食欲の秋、そして運動の秋の到来です！
今年は、新型コロナウィルス感染拡大という、未曾有の出来事が発生しました。
2020年に年が変わり、数か月経った頃には卒業式や入学式など、様々な行事が取りやめになってしまいました。
これまで当然あるはずだったものがなくなる違和感
『文字のフィットネス』#5 緊急事態宣言解除、どうなるオンライン飲み会⁉ いち運動指導者が考える「オンライン」のカギ
全国的にコロナ感染拡大防止に関する緊急事態宣言も解除され、僕の住む生活圏内でもある梅田も、昨日5月27日の時点で、人の流れも随分戻っているように感じました。
梅田駅の地下街の飲食店なんかもここぞとばかりに、お仕事帰りの方々が大変多く入店されていました。
飲食店の活気と少し開放的な様な雰囲気は、自宅で仲間の顔が映る画面を見ながらのお酒では、とても味わう事ができない。
ある種の「非日常」な空間だった
『文字のフィットネス』#4 コロナ自粛とオンライン
いやいやいや。
今回は本当に参りました。
僕個人としても「今年度（2020年4月～2021年3月）はあれやろう、これやろう」と色々とプランを立てていた矢先。
1月あたりに、ちょうど3月に卒業した専門学校の学生たちに「おかしなウイルスが流行り出してるみたいだから皆気を付けてね～」と話していたのを覚えてるんだけど、まさか5月下旬の時点でのこの状況はさすがに想像できなかった。
しかも、ある種の「パワー
『文字のフィットネス』#3 ホンネが聞きたい
本音〘名〙
① 本当の音色。真の音色。
② 口に出して言うことがはばかられる本心。また、本心から言うことば。本当の気持を言うことば。
※巡査（1902）〈国木田独歩〉「到々(たうたう)本音(ホンネ)が出ましたね」
出典 精選版 日本国語大辞典精選版
今回は、少し指導者の立場から。
僕はセッション中の他愛もない会話が好きで、クライアント様とトレーニングや体の話はもちろん、旅行の話、食事の話、ワ
『文字のフィットネス』#2 そもそもフィットネスってなんなの？
皆様、本日もお越し頂きありがとうございます。
緊急事態宣言解除が延期され、ジムでの運動ももう少しお預け。
感染拡大防止のために「三密を避ける」事がアナウンスされる中、不要不急の外出の自粛を掲げられてはおります。
一方で、おそらく外出しない事が原因と考えられる心身の様々な不調も取り沙汰され、せめて自宅内ででも身体を動かす、つまり運動習慣の重要性を唱える声もよく聞かれるようになりました。
『文字のフィットネス』#1
『文字のフィットネス』創刊。
皆様、こんにちは。
関西でパーソナルトレーナーをしております、
『前田くにひさ』と申します。
この度、有料のブログ『文字のフィットネス』を創刊致します。
ご存知の様に、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言で、私の本職でもあるパーソナルトレーニングもしばしお休み状態です。
セッション中、お客様との雑談中に交わされる、トレーニングや身体についての会話が好きです。